Flatulens hvordan man kan slippe?

Næsten alle ved, hvad oppustethed og luft i maven. Vi vil forsøge at forstå de grunde, der forårsager luft i maven, hvordan man kan slippe af en sådan uønsket og ubehagelig proces i vores maver. Trouble, manifesteret i form af gasproduktion og rumlen i vores maver, normalt forårsaget af kost. Alle ved, at de spirer og ærter har en gas farlige egenskaber. Men det er ikke alle "provokatører". Sådanne fænomener kan forekomme efter indtagelse af eksotisk mad, japanske fødevarer og så videre. Dette skyldes det faktum, at vores krop ikke er vant til sådanne fødevarer, og som følge heraf, at den manglende enzymer i bugspytkirtlen fordøje, hvilket resulterer i fermentering af ufordøjede madrester ledsaget af en gasudladning.

Ikke en lille rolle i behandlingen af fødevarer ved hjælp af mikroorganismer, der er i vores maver, oppustethed og luft i maven kan signalere os af dysbiosis, når sygdomsfremkaldende bakterier bliver mere nyttig spillet. De kan tjene som et signal på mere alvorlige sygdomme: gastritis, colitis, mavesår, tarm irritation og endog kræft. Når en følelse af oppustethed i maven og overdreven frigivelse af gas over et par dage, bør kontakte coloproctologist eller gastroenterolog.

Hvordan kan jeg reducere flatulens i maven?

Først og fremmest skal du huske reglen om vores barndom: "Når jeg spiser, jeg er døv og stum" og spise efter det, det vil sige, langsomt og uden at tale til fødevaren ikke sluge luft. Det er også nødvendigt at begrænse brugen af gas-holdige drikkevarer, og efter et måltid, er det ønskeligt at se ud. Dem, der nyder og regelmæssigt forbruge bælgfrugter, helst inden madlavning suge dem, og derefter grundigt kog, så de har mistet nogle af gasningsproceduren egenskaber.

Ubehag fra overspisning sorbenter kan reduceres, da de har evnen til at absorbere overskydende gasser. Du kan tage stoffer på grundlag af simethicone, da det er i stand til at bryde op luftbobler, så de ikke pererastyagivayut tarmvæggen og er let udskilles fra kroppen. Kan klare en dysbacteriosis ved anvendelsen af lacto -, bifidobakterier.

I tilfælde af, at gas dannelse i maven forårsaget af sygdommen, så er det nødvendigt at tage fat på læger til at ordinere behandlingsforløb, fordi du har brug for at behandle årsagen, ikke konsekvensen, manifesteret flatulens, hvilket bringer ubehag og endda smerte.

I så fald, hvis fødevaren eller banale overspisning forårsaget flatulens, hvordan man får skille dig af ubehagelige fornemmelser? Fødevarer kan forårsage flatulens, hvordan man kan slippe - indstilling af maven, det vil sige, du har brug for at finde den rigtige kost, hvilket minimerer indtagelse af en række fødevarer, der kan fungere som provokatører: kartofler, friske brød, rå grøntsager, øl, gærdej, æbler etc.

Du kan modtage den aktive kul som et profylaktisk middel, som hjælper til at undgå eller mindske gasning. Forudsat det er nødvendigt for beregningen: 10 kg egen vægt - 1 tablet kul. Kul har evnen til at indsamle og fjerne giftstoffer fra kroppen.

Fra folkemusik retsmidler reducere tarmluft, hvordan man kan slippe:

- dild vand. Denne infusion bør tages længe før et måltid for ½ kop;

- En blanding af dild olie og vand i et forhold på 1:10 tage 1 spiseskefuld mindst 6 gange i løbet af dagen;

- Infusion af knust persille. Han insisterer ikke mindre end 8 timer, og drikker det skal være i lige store portioner i løbet af dagen, osv

Sommetider flatulens kan forekomme på grund af stress, selv i helt raske mennesker. Ført til større gasdannelse grund fysiologiske aldersrelaterede ændringer kan være alder, som en baby, samt avanceret.