Vertigo - et symptom, der ofte forsøger at ignorere. Denne ubehagelige fænomen - en konsekvens af tabet af orientering i rummet, ledsaget af en vis følelse af rotation. Dette fænomen kan skyldes midlertidige faktorer harmløse, men det er muligt, at dette er et af symptomerne nogen sygdom. Hvis du nu og da svimmel, årsager kan være alvorlige. Derfor, i dette tilfælde er det nødvendigt at tage fat på lægen uden at vente på en mulig forværring af sygdommen. Men hvis du lejlighedsvis føler dig svimmel, kan årsagerne være ganske harmløse. Disse omfatter: frigivelse af adrenalin, der forårsager cerebral vasospasme, opstår, når spændingen; falsk opfattelse af miljøoplysninger vanskeligt ved at fokusere øjnene fra stor højde; mangel på mad og den tilhørende mangel på glucose; tage visse antiallergimidler, og potente antibiotika eller antiseptika. Disse grunde normalt ikke tale om helbredsproblemer. Derfor, hvis du svimmel, mens krammer med sin kæreste, inden for transport, på et højt bro eller på taget af en stor bygning, eller hvis du sidder på nogle dumme invaliderende kost, så er du alt i orden. Hvis du føler disse følelser, så glem ikke at læne sig om noget, så ikke uforvarende falde. Mens derhjemme, ligge ned og få lidt hvile. Det vigtigste i dette tilfælde - at holde balancen, ikke at gå tabt. Ellers kan du få skader, når der falder eller endda brud.
Hvis du føler dig svimmel, kan årsagerne være langt mere alvorlig. Det er muligt, at dette er et tegn på en sygdom. Dette symptom er karakteristisk for sygdomme i det vestibulære apparat, migræne, mellemørebetændelse, forgiftning -. En fødevare eller alkohol, traumatisk hjerneskade, etc. Hvis svimmelhed opstår umærkeligt ledsaget døvhed køre straks til onkolog. Dette kan være et tegn på en tumor, der begynder at udvikle sig i din hjerne. Hvis du konstant føler dig svimmel, og i lang tid, ledsaget af kvalme, rådføre sig med eksperter - en terapeut eller en neurolog. Symptomer kan indikere en kronisk depressiv tilstand. Ubehag i dette tilfælde er det muligt at stoppe modtagelse firedobbelte elecampane tinkturer (ved ¼ kop) en halv time før et måltid.
Hvis du ofte føler dig svimmel, men det er ikke forbundet med sygdommen, oftest nok til at ændre din kost. Spis flere fødevarer, der indeholder fosfor - mandler, ærter, fisk, valnødder, æggeblommer. Spis mindre salt, kan du fravælge denne krydderier og finde en værdig erstatning for naturligt. Hvis din vertigo vises med spænding eller angst, ofte spiser skaldyr, bananer og frisk ost - disse produkter vil bidrage til at stabilisere nervesystemet. I sommeren, disse spise flere bær. Det vil også hjælpe til tang og gulerod. Udeluk fra kosten af kaffe, te og alkohol. Ud over alt dette, er det bedre at opgive alle de krydderier, der indeholder fedt og ikke-naturlige ingredienser: mayonnaise, ketchup og så videre.
Glem ikke, at det vigtigste - at vide fra, hvad der præcist svimmel. Årsagerne er bedst i stand til at identificere den sagkyndige. At kende dem, kan du præcist beregne deres handlinger om afskaffelse af symptomer.