Overdrejningsalarm stilling til undfangelsen og graviditet

Bozeman holdning - det er ikke bare stille op til sex. Denne position er det element af terapeutiske øvelser, gives til gravide kvinder i de senere faser af drægtighedsperioden (generelt efter 20 uger).

Når elskov Bozeman kropsholdning anses for at være mest egnet til samleje resulterede i graviditet. Der er også en tro på, at en sådan gunstig position til at undfange et drengebarn.

Under graviditet, nævnte kropsholdning udfører flere andre funktioner, og udnævnelsen af dets blive en nødvendighed på grund af ændringen i placeringen af bækken organer og bughulen under indflydelse af stigende livmoderen.

Position "på alle fire" i køn: fordele og ulemper

Som navnet antyder, en kvinde stående på knæ og albuer, mand står bag. Denne position betragtes som den mest naturlige, da langt de fleste levende væsener på planeten foretrækker det til sex.

Fordele ved denne bestemmelse som følger:

1. Høj sandsynlighed for at blive gravid (selv for de kvinder, der har en livmoder bøje).
2. Dyb indtrængen, stimulering af klitoris bunden af penis.
3. Placeret bag manden har en mulighed for at kærtegne den bagdel, bryster og kønsdele partner.
4. Stillingen er egnet for elskere af analsex.

ulemper:

1. Betingelser er skabt til at fylde den vaginale luft, hvilket kan føre til en svækkelse af sin væg og kontakte penis.
2. Nogle kvinder synes denne position stødende, nedværdigende.

Hvad er den optimale position til at blive gravid hurtigt?

Valget af rejser til sex i spørgsmålet om undfangelse er af stor betydning. Her er det nødvendigt at holde sig til følgende princip: at skabe de betingelser, hvorunder sæden ville flyde ud af skeden. Dette vil øge chancerne for, at fusionen fandt sted ægget med sperm.

Bozeman holdning ved undfangelsen er den bedst opfylder dette krav. Bortset fra det faktum, at den skelsættende væske ophobes i skeden og leveres direkte til livmoderhalsen, denne stilling skaber også forudsætninger for den størst mulige konvergens af livmoderen og penis, som også er en positiv faktor for forekomsten af graviditeten.

Er det muligt at påvirke køn barnet ved undfangelsen?

Bozeman udgør i sex anses for at være den position, hvilket øger sandsynligheden for, at fødselaren. Men i denne forbindelse er det også nødvendigt at tage hensyn til den dag i menstruationscyklus. Samleje, udført under eller umiddelbart efter ægløsningen ægget ved sperm befrugtning stillede indeholdende Y-kromosom.

Bozeman holdning under graviditeten: Årsager destination

Voksende livmoder forskyder og klemmer tilstødende organer og blodkar, forstyrrer deres normale position i forhold til hinanden. Selvfølgelig, graviditet er ikke en patologi, en fysiologisk proces, men stadig det kan medføre visse ulemper.

For at reducere sådanne uønskede fænomener som renal funktion i forbindelse med komprimering af urinlederne, manglen på blodtilførsel til bækkenet og nedre lemmer som følge af fastspændingsanordninger beholdere og tildelt fysioterapi.

Bozeman holdning under graviditeten er effektivt og for at mindske den høje tone af livmoderen. Det anvendes som et yderligere middel til behandling afbrydelse trussel drægtighed, bidrager til at ændre den forkerte position (tværgående eller bækken) fosterets hoved til en position ned. Lige så vigtigt genucubital position har at lindre rygsøjlen og rygmuskler, og også det forhindrer et stort tryk på livmoderen tarmene, hvilket reducerer sandsynligheden for forekomst af hæmorider.

Hvad er placeringen af albuer og knæ?

Navnet i princippet gør det klart, hvad der er den givne position. Men spørgsmål om, hvordan man korrekt stå i knæ-albue stilling, men til tider er der. Kan jeg hog? Er det tilladt at sætte sit hoved i sine hænder? Kan jeg bruge en fitball?

Det grundlæggende princip i denne holdning er, at skuldrene og hovedet lå under balderne, og kropsholdning selv bør fremme afslapning og hvile, og ikke at skabe yderligere ubehag og drej gymnastiksalen til at gøre noget ubehageligt og svært.

En kvinde knæler ned og overfører derefter hans vægt fremad på skulderåget, hælder på albuerne. Du kan udelade hovedet, selv strække armene og lagde sig på hans bryst, det vigtigste - at sørge for, at bassinet forblev det højeste punkt på kroppen. Tilbage belastning og hold præcis er ikke nødvendigt, sagging mave - det er fint, fordi knæet-albue kropsholdning designet til at reducere belastningen på rygsøjlen i stedet for at arrangere for ham at supplerende uddannelse (behovet for at foretage en stadig stigende vægt den gravide livmoder og så tvinge rygmuskler at stamme mere end normalt ).

Nogle mener, at på fitball (stor bold aerobic) tage denne stilling er mere praktisk og lettere. Nogle mennesker foretrækker at vedlægge under et hoved og en pude bryst for komfort. Nogle kan holde din vægt på dine albuer, uden at opleve problemer og tror denne situation er meget brugervenligt.

Bozeman position under graviditeten indebærer forskellige variationer til at give maksimal komfort til hende. De vigtigste ting - ikke overtræder det grundlæggende princip - bækkenet højere end hovedet.

Glem ikke om fordelene for barnet

Bozeman position har en positiv effekt, ikke kun på sundheden hos den vordende moder, i mange henseender det er godt for barnet. Uterus ved en position forskudt fremad, i det væsentlige reducere trykket på blodkarrene, herunder dem, der leveres til placenta ilt og næringsstoffer nødvendige baby.

Denne position bidrager til, at frugten er korrekt placeret i livmoderen. Dette er en måde at løse den laterale position eller bundstykket præsentation indtil det øjeblik, hvor det bliver umuligt.

Hvad hvis knæet-albue stilling er ubehageligt?

Nogle kvinder klager over, at denne stilling bidrager til udseendet af smerter i ryggen i stedet for at lindre stress. Hvorfor sker det?

Som nævnt ovenfor knæet-albue position har en række mulige variationer. Vi skal bare vælge den, der ikke vil være til gene.

Rygsmerter kan opstå, hvis en kvinde ikke slappe af, ikke giver maven hænge løst, forsøger at holde din ryg lige. Det er vigtigt at forstå, at Bozeman holdning i dette tilfælde ikke er et element af aerobic. Gymnastik for gravide kvinder ikke bærer målet belastning rygmuskler. Dette kan praktiseres efter fødslen. Nu endnu et mål - afslapning og rekreation. Må ikke være genert til at bruge ekstra enheder, såsom puder og fitball, hvis de øger komforten af knæet-albue stilling.

Hvis alle anbefalingerne, men smerten er stadig bekymret, bør konsultere en læge. Ubehag i lænden kan slet ikke forbundet med den forkerte gennemførelse af gymnastik for gravide og signalere en forværring af degenerative disc sygdom eller nyresygdom.

For at opsummere

Genucubital position har flere fordele som i udformningen og under svangerskabet. Brugen af hende for mor og barn ikke er i tvivl om, og manglen på bivirkninger gør det endnu og helt sikkert.

Dette er en meget effektiv metode til dem, der ønsker at hurtigt at blive gravid, samt reducere nogle uønskede virkninger af dens interessant stilling. Det er uerstattelige og hvis barnet ikke ønsker at rulle hovedet ned, idet den mest gunstige position til fødslen.