11 ting hemmeligt dræbe din sexlyst

Hvis din seksuelle lyst er større end eller mindre end din partner, kan det være et reelt problem for jeres forhold. Naturligvis er der ingen perfekt antal seksuelle handlinger, som du bør gøre, men hvis du bare føler, at du ikke får glæde af sex, for at du har modtaget før, betyder det, at din seksuelle lyst er gradvist ved at dø. Selvom den virkelige grund vil du være i stand til at lære først efter et besøg hos lægen, bør du tage et kig på de mest almindelige årsager til forsvinden seksuel lyst. Den eneste måde du kan effektivt tilbage til seksuel intimitet i dit forhold.

Du er for træt

For træt til at have sex med? Det er en gammel kliché, men det viser sig, at det er også en væsentlig årsag til, at dit sexliv ikke kan foldes. Ifølge undersøgelser, omkring en fjerdedel af mennesker, der er i et forhold, rapporterede, at i slutningen af en hård arbejdsdag, de er for trætte til at selv have sex. Undersøgelser viser også, at mangel på søvn også kan have en negativ effekt på libido. Så hvis du ønsker at leve et sundt sexliv, bør du afsætte nok tid til en sund og sund søvn.

I dit liv for meget stress

Hvis du er under konstant pres på arbejdet, eller du ikke udvikler et forhold til din elskede, niveauet af cortisol i kroppen stiger på grund af det faktum, at du oplever for meget stress. Og kortisol er hovedårsagen til, at du ikke oplever seksuel tiltrækning, da det undertrykker produktionen af testosteron og andre hormoner, og tanken om sex bliver langt mindre attraktivt for dig.

Du har en hormonel ubalance

Hvis du er født med lave niveauer af testosteron, uanset om du identificere dig selv som en mand eller som en kvinde, du kan altid være meget dårlig sex. Kontakt din læge, så han tilbragte de nødvendige test og tjekke din krop for tilstedeværelsen af et hormon ubalance. Men ofte dette ikke sker på grund af naturlige årsager. For eksempel, hvis du tager p-piller og beslutter at ændre dem eller afvise dem, kan det medføre hormonel ubalance. Selv om den direkte virkning af prævention på seksuel lyst ikke var bevist, at de har en direkte indvirkning på dine hormoner, og mange mennesker, der ændrede narkotika eller opgive dem, sagde, at de kom en skarp spring i sexlyst. Uanset hvad, bør du se en læge til at hjælpe dig med at løse dette problem.

Du er deprimeret

Når din mentale sundhed ikke er i orden, ville du ikke ønsker at gøre noget som helst, endsige at tale om sex. Hvis du oplever symptomer på depression eller en anden psykisk sygdom, kan det være årsagen til, at du ikke oplever seksuel tiltrækning. Hertil kommer, at hvis du tager antidepressiv medicin, kan det også have en negativ effekt på libido. Men det betyder ikke, at du skal opgive kampen med depression at genvinde libido. Du kan tale med din læge, hvis du tror, din medicin skyldig, så lægen kan kontrollere dette og om nødvendigt, finde en mere passende produkt til dig.

Din skjoldbruskkirtlen fungerer dårligt

Hvis du har problemer med skjoldbruskkirtlen, kan det have alvorlige konsekvenser for din libido. Hypothyreoidisme forsinker kroppens stofskifte, hvilket igen bremser produktionen af kønshormoner.

Du behøver ikke gå ind for sport

Hvis du vil drive blodet gennem kroppen under intensiv fysisk træning, vil det hjælpe dig med at sikre kvaliteten af de seksuelle liv. Mangel på fysisk aktivitet kan reducere lysten til at have sex, fordi igen, den proces, der er involveret i dine hormoner.

Du behøver ikke spise

Alle elsker pizza og pommes frites, men hvis du ikke spiser en afbalanceret, kan det have en alvorlig negativ indvirkning på dit sexliv.

Lider du af lavt selvværd

Hvis du ikke elsker dig selv, så er du sandsynligvis ikke ønsker at have sex med en anden. Din selvværd kan være hovedårsagen til, at du ikke har et sundt sexliv.

Du drikker nok

Mest sandsynligt, du har set allerede langt ikke en eneste grund til, at du bør drikke så meget vand i løbet af dagen, men det er en anden vigtig årsag: manglende væske i kroppen kan fratage dig seksuel lyst.

Du begyndte at bruge en ny medicin

Hvis du begynder at tage en ny type medicin, kan dens bivirkninger være faldet i din libido.

Du får ikke glæde af sex

Hvis dine seksuelle behov ikke er opfyldt din partner, så du dybest set ikke ville være motiveret til at have sex.