Drik denne te at berolige din mave, tabe sig og få smuk hud

Te - er ikke kun en stor opvarmning drink i vinteren. Det er også en fantastisk kilde til nyttige sundhed. For eksempel, du ved, at ved at vælge den rigtige kombination af te, kan du komme til et overraskende resultat? Der er beroligende og styrkende og foryngende, og mange andre slags te. Lad os beskæftige!

Vi spurgte en ekspert te certificeret Christina Riches fra Institut for Front Range Herbal aktie oplysninger. Hun fortalte om drikkevarer, der er populære i Kina, Indien, Japan og Sydamerika. Det viser sig, at der er "hver dag" te og dem, der drikker en kop, når for eksempel, er du nødt til ro eller falde i søvn.

Til morgen opvågnen

Du er velkommen til at vælge en klassisk sort eller grøn te. Indholdet af koffein og L-theanine (en aminosyre, der er indeholdt i bladene) bringe dig moderat energi løft.

Op med humøret efter frokost

Indkøb til disse formål kan være grøn te med Ginkgo biloba. Denne klasse træ Ginkgo blade, som omfatter en masse biologisk aktive stoffer. De vil bidrage til at forbedre hukommelsen, og grøn te vil stimulere aktiviteten af hjernens aktivitet.

For at komme sig efter en dag

Du vil sort te. En kop indeholder ca. 88 milligram kalium, som hjælper med at genoprette fysisk styrke.

Reducer stress og angst

Til disse formål, er det bedst at nærme sig grøn te med lavendel eller kamille. Hver af disse bestanddele har en beroligende egenskaber, og i kombination giver også en fremragende smag. Lavendel olie godt hjælper med at lindre tilstanden af aggression, og grøn te hjælper med at slappe af.

Hvis søvn ikke kommer

Kamille og baldrian til at hjælpe dig slappe af og falde i søvn hurtigere. Baldrianrod - en naturlig valium -er nøglen til en stærk og sund søvn. Kamille kan hjælpe berolige nervøse spændinger.

vokse tynd

Mælkebøtte og pebermynte til at hjælpe i kampen mod overvægt. Mælkebøtte blomster med til at fjerne overskydende vand i kroppen. Til dette formål brugte de araberne så tidligt som i X-tallet. Te med pebermynte hjælper med at reducere appetitten og forbedrer fordøjelsen proces stoffer i kroppen. For at reducere vægten så godt hjælpe infusion af bladene af Gymnema, også kendt som "saharoszhigatel" i ayurvedisk medicin, og Cordyceps - kinesisk urte. Egenskaber af Cordyceps - at øge energi og forbedre stofskiftet.

For klar hud

Hvis du ønsker at slippe af med acne, acne eller bumser, skal du drikke Rooibos (rooibos) med grøn te. Det har en masse af antioxidanter, som hjælper til at beskæftige sig med manglerne i huden.

dårlig fordøjelse

Til dette formål velegnet afkog af ingefær og burre. Burre rod er en naturlig udrensning forberedelse, der hjælper til at kæmpe med eventuelle problemer i fordøjelsen.