Grøn te: skade eller gavn?

I slavisk kultur, te optager lige så iøjnefaldende som pandekager eller boller. Selv om det er en importeret vare, privozimy fra Sri Lanka, Kina, Indien og Japan, men det er så indgroet i os, at stort set alle hjem drikker det hver dag. Grøn te i vores område dukkede senere end den sorte, men ikke desto mindre allerede har fundet sine fans og endda fans.

Mange mennesker kan stadig ikke afgøre, hvilken effekt har på den menneskelige krop er grøn te - det bringer skade eller gavn? Nogle læger siger, at det er - det er ligefrem eliksir af sundhed. De fleste af de "advokater" af tonic drikke - Forskere fra Japan, hvor denne type te, faktisk vokset. De fører deres argumenter.

Så for 10 år eller mere blev undersøgt omkring ti tusinde mennesker i den japanske Center for studiet af kræftsygdomme, og kom til en fantastisk afslutning. Det viser sig, at den forventede levetid for dem, der drak en halv snes til en halv snes små japanske kopper (ikke russisk krus!) Per dag, cirka 6 år overstiger længden af forløbet af livet for dem, der ikke kan lide grøn te, tre kopper om dagen var nok for ham . Desuden viste det sig, at dommere mirakuløse infusion af 25% mindre tilbøjelige til at lide af en række af cancertyper, som stoffer, det indeholder en gavnlig virkning på tumoren, og ikke tillader det at vokse.

Desuden er denne te accelererer lipolyse og kolesterol, toner hjertemusklen, reducerer trykket, en gavnlig virkning på leveren. Mange japanske stedet for tandpasta bruge en pasta af grøn te, og til at klare kvalme under søsyge eller under graviditeten, tygge de tørrede blade af te busk. Vi kan se, hvordan gavnligt grøn te. Den skade fra det sker, hvis de misbruges dem. Det er vigtigt, at reglen om "gyldne middelvej": ikke meget og ikke nok.

Selvfølgelig kan vi sige, at dem, der drikker en masse te, elsket af japanerne, også lider af forskellige sygdomme, såvel som dem, der foretrækker andre typer te eller kaffe. Men om lovligt i så fald at spekulere på, om grøn te er skadeligt? Denne drik har evnen til at sænke blodtrykket, så det er lige så anvendelig for højt blodtryk og skadeligt hypotensive. Som en del af det indeholder vitaminer K, PP, C1, B1 og B2, samt kobber, zink, kalium og iod, hvilket tyder hvor nyttig grøn te. Bringe skade på kroppen er indeholdt i form af te puriner, bidrager til dannelsen af toksiske urinstof. Dette kan føre til metaboliske forstyrrelser. saltaflejringer kan føre til gigt, gigt, gigt og forskelligartet.

Hvis vi analysere sammensætningen af drikken mere, vil vi se, at det indeholder en masse irriterende. Koffein, blandt andet, det omfatter mere end kaffen. Dette stof har en opkvikkende effekt, så det er bedst at drikke denne type te om morgenen. Men det er også kendt for snu egenskaber af koffein - kroppen vænner sig til det, og i sidste ende kræver større og større doser. Grøn te er skadeligt for dem, der lider af søvnløshed, nervøse lidelser, øget irritabilitet. Desuden er det nødvendigt at afvise fra gipotonikam, mennesker med kroniske, der lider af slidgigt, gigt og gigt, nyresygdom.

Også, du har brug for at lære at brygge grøn te. Skader fra ukorrekt svejsning og forkert forbrug kan overstige fordelene ved drikken. Så er grøn te blade brygget 2 gange længere end deres sorte modstykke. Du er nødt til at brygge te blade ikke kogende vand, samt smage og ødelagde de fleste af de næringsstoffer, og varmt vand (70-80 C). Dette bør ske i tre faser: en tredje tekande volumen (beregnet til halvdelen teskefuld teblade svarede vandglas); to minutter at udfylde tepotten halvdel, og efter et par minutter - 3 kvartaler. Tømning det halvvejs, kan du hælde kogende vand i det til toppen. Grøn te er ikke kompatibel med sukkeret og, især med mælk. Hvis du er vant til at drikke søde te, drikker den med honning.