Hvad at fodre børn et år eller to: tips og tricks

Alle mødre ved, at den bedste mad til et lille barn er modermælk. Men den tid kommer, og det er tid til at introducere fast føde at fodre din baby voksen mad. Og hvis lokke er mere eller mindre klar, end at fodre børn om året, kender ikke alle mødre. Og alle helt enkelt!

regler

Før du udgiver en lille liste over fødevarer og retter til barnets andet leveår, skal det siges, at effekten af baby-mode er noget anderledes end for en voksen. Han har brug for at spise hver 4. time, så sørg for du spiser snacks og sengetid. Også på dette tidspunkt, min mor stadig har til nøje at overvåge barnets reaktion på de nyligt indførte produkter, fordi de kan forårsage allergiske eller andre uheldige øjeblikke. Og, selvfølgelig, skal vi huske, at kok retter kiddies (såvel som voksne) kun er nødvendigt på grund af kvaliteten og de friskeste ingredienser. Og jeg ønsker ikke at ødelægge deres lækre krummer, bedre at udelukke fra kosten af baby kager, chokolade og andre fødevarer, der indeholder store mængder af sukker.

morgenmad

Så, hvad at fodre børn om året til morgenmad? Den første måltid skal være meget tæt, fordi barnet ikke spise hele natten, så det vil være sulten. Du kan lave en omelet for et par krummer og give halve skiver brød, buttered. Det er værd at bemærke, at dette lille barn er bedre at spise brød hvide sorter, fordi det er meget lettere at fordøje. Du kan give dit barn korn til morgenmad (både glutenfri og glyutenosoderzhaschie) i grød du kan tilføje lidt olie. Det skal også huskes, at barnet ønsker at vaske ned morgenmad. For dette passer børns te, juice, uzvar, gelé eller saft.

frokost

Hvis moderen ønsker at lave mad middag barn, er det værd at huske på, at menuen krummer i det andet år vil være omtrent det samme. Derfor tip, hvad de skal fodre barnet (et år og en halv eller to han - ligegyldigt) vil være omtrent det samme. Så kan frokost bestå af vegetabilsk salat, hvor alle ingredienserne bliver flosset på rivejern. Følgende suppe - vegetabilsk eller mælk. Det er vigtigt at huske, at du ikke skal give dit barn pasta oftere end en gang om ugen. Også, er det bedre ikke at misbruge kartoflerne, fordi det indeholder en masse stivelse. Efter suppen, kan du give et barn en vegetabilsk puré, fremstillet af en blanding af forskellige grøntsager. Vi bør ikke glemme kød. Den er brygget individuelt, kan gøre frikadeller eller burgere for et par. Fiskene bør gives ikke ofte nok et par gange om ugen, er det bedre at koge eller lave mad som et par. Frokost skyllet ned med en kompot eller saft.

eftermiddagssnack

De foder børn om året i eftermiddag? Her kan du give dit barn fedtfattig hytteost, yoghurt, kefir, soufflé. God som frugt pyureshki. Tættere på seks måneder gammel, kan du tilbyde pandekager med hytteost, cookies (hjemmelavet eller specielle, baby), fordi barnet har nok tænder til at tygge det hele. Du kan drikke igen, te, saft, frugt kompot, uzvar.

middag

Hvad at fodre børn om året til middag? Her er ideelle korn eller grøntsagspuré, kan være kød eller fisk. Dejlig middag som snacks, frugt puré. Med drikkevarer er det nødvendigt at være mere forsigtige, fordi natten drikker en masse af det er bedre ikke at give dit barn.

ved sengetid

For børn af det andet leveår er vigtigt som at spise før sengetid. Hvis barnet er amning, vil brystmælk tilstrækkeligt. Hvis ikke, kan du give den mælk grød, børns yoghurt eller yoghurt. Fra drikkevand bør opgives. Hvad at fodre et barn 2 år før de går i seng - det er min mor, men i denne alder, kan flere ændringer kost og barn ikke kræver en så sen fødeindtagelse.