Hvorfor ikke vælge at slappe af med hotellerne "all inclusive" system?

Ferie i et hotel med "all inclusive" systemet kan synes et paradis for den rejsende, men ofte er det en reel helvede for dit helbred. Sådanne varianter som begge parters kendere og turister på ferie med hele familien. Lignende hotel garanterer gæsterne et måltid, drikke og indkvartering til en overkommelig pris. Men med nogle få undtagelser, du får den standard værelse, drikkevarer fortyndet med vand og ikke også appetitvækkende mad, der påvirker din talje. Dette valg af destinationer er helt klart, helt gratis, og du virkelig kan slappe af. Men er det værd at ofre din sunde livsstil for at spare lidt? Hvis dette ikke er den udvej af højeste klasse eller progressiv form, du anvender dig selv kun skade. Her er grundene til hotellerne "all inclusive" omkostninger ville falde bort.

En overflod af sukker drikkevarer

Cocktails som Pina Colada eller Strawberry Daiquiri - det er obligatorisk komponenter ferie. Det skal erindres, at mange hoteller "all inclusive" drikkevarer fortyndet med vand, derudover ikke blandes på plads til cocktails. Alt for mange mennesker, så disse drikkevarer er bare sukker saft, som har næsten ingen alkohol. I alle disse tilfælde vil der være hundredvis af kalorier og mere end halvtreds gram sukker per portion. Hvis du bruger et simpelt sukker rigelige molekyler kombinere med proteiner i kroppen og producere stoffer der ødelægger kollagen i huden. Dette påvirker alle dit udseende: du begynder at se ældre hurtigt. At gå til en spa, du ønsker at slappe af og se friskere og få den modsatte effekt: et overskud på sukker kan give dig en ny rynke.

Mood, så du kan slappe af og forkæle dig selv

Du er formentlig bekendt med den undskyldning: "Ferien kan være." Det giver dig mulighed for at en eller anden måde forklare mig den konstante brug af fødevarer er ikke så nyttig. Hotellet, hvor man kan spise og drikke for at betale ekstra er ikke nødvendig, behøver du ikke begrænse dig selv at være motiveret, du allerede har betalt for det hele. Så du indstilling dig op for en katastrofe. I hotellerne "all inclusive" system med en masse caféer, barer og snacks folk spiser mere, end de ville koste. Mest sandsynligt, vil du ikke spise for meget grøn salat, men i stedet tage en mere dessert eller usunde snacks. Ifølge undersøgelser, mindre end fem dage, spise fed mad, der påvirker stofskiftet. Hvis din ferie varer længere, efter at afkastet vil du indse, at din krop alvorlig skade blev gjort. Konsekvenserne vil være mærkbar for mange flere uger.

En stor mængde frie alkohol

Du er på ferie, hvorfor ikke have en drink? I hotellet, hvor der for alkohol ikke behøver at betale ekstra, en portion af alkohol, vil du ikke gøre. Mest sandsynligt, har du valgt dette hotel, og det er ikke at begrænse dig selv i noget. Det er værd at huske, at drikke store mængder alkohol fører til ophobning af alkohol i blodet, hvilket er grunden til nyrerne arbejde hårdere og din krop mister fugt, forbliver den salt i kroppen, og du svulme. Du kan endda vågne op med en opsvulmet mave. Er det, hvad du vil have på din ferie? Sandsynligvis ikke. Det er værd at huske, at når du beslutter at tage en regelmæssig glas cocktail.

Usund mad i restauranten

Hotellet med systemet "all inclusive" du kan slappe af, fordi du ikke virkelig har brug for at bekymre sig om mad. Ikke desto mindre, er du nødt til at forstå, at det vil betale for din figur. Restaurant fødevarer er normalt fuld af salt, udover det har en masse sukker, mættet fedt og andre mystiske ingredienser. Så restauranten på hotellet er forpligtet til konsekvent at levere mad i en uendelig mængde, som påvirker niveauet af sin forberedelse. Du bør forstå, at det er usandsynligt, du vil være i stand til at spise kvalitetsprodukter, hvilket betyder, at brugen af denne mad ikke vil bringe sundhed.

Manglende lyst til at betale mere for mad

I nogle hoteller kan du få en mere raffineret køkken, men for et ekstra gebyr. Og hvem ønsker at betale, når du kan få gratis? Tja, måske du bør genoverveje deres synspunkter. Ifølge forskerne, besøgende til restauranter, der betaler mere, mener, at mad smager bedre end dem, der betaler mindre. Hertil kommer, at de gæster, der betaler mindre, føle sig skyldig for maden. Moralen er enkel: du vil blive gladere og slankere, hvis lidt at bruge på mad. Hvis ja, måske gå til et hotel med gratis mad giver ingen mening?

Permanent opholdstilladelse i byen

Mange af disse hoteller er placeret langt nok fra de store byer, så komme ud og begynde at udforske den kultur og køkken af landet kan være ganske vanskeligt. Ikke desto mindre, så prøv at stadig gøre en indsats for at sikre, at pick er ikke den nemmeste måde. Folk, der forsøger forskellige fødevarer, normalt vejer mindre og er sundere end dem, der foretrækker det samme. Begrænsning selv websted, kan du fratage dig af de vidunderlige retter! Du bør bo på hoteller tættere til byen, så du kan altid gå en tur i uvante gader og se noget nyt.

den uundgåelige overspisning

Når du ser en enorm mængde af fødevarer, herunder højt kalorieindhold desserter, du straks beslutter at spise mere. Dette fører til vægtøgning, forhindrer dig at kontrollere portioner. Du spiser bare for sjov. Ifølge undersøgelsen, treogfirs procent af almindelige mennesker tager pladen mere, når de er i en lignende buffet. Dette uundgåeligt påvirker din figur.

Tendens til lediggang

I nogle hoteller "all inclusive" er en bred vifte af underholdning og udflugter, men du skal betale ekstra for dem. Det er normalt at tilbringe en ferie et par dovne dage, men når man pludselig skal betale for al den underholdning, du foretrækker at gøre noget. Hertil kommer, at mange hoteller har kun en lille gym med et begrænset antal simulatorer, og for dette, også nødt til at betale ekstra.

Mangel på søvn eller store mængder

Hotellerne er ofte tilskyndet lediggang. Ja, ferie - det er en afslappet tid, men det betyder ikke, du er nødt til helt at opgive den sædvanlige daglige diagrammet. Forskerne fandt, at søvnforstyrrelser underminerer din daglige tidsplan, som kan føre til vægtøgning.

Trang til gratis mad

På grund af det faktum, at alle fødevarer er gratis, vil du ønsker at tage lidt mere. Mange mennesker tager mad med dem, der blev givet ved en frokost. Selvfølgelig, de fleste mennesker tager ikke et æble, mange foretrækker en bred vifte af kager og slik. Alle disse produkter er fulde af skadelige for sundheden for sukker. Stand vil være meget vanskeligt fristelse, og som et resultat vil lide dit helbred.

Afslag på sunde vaner

Morgenmad - er det ideelle tidspunkt at glemme alt om stress og perfektionisme. Ikke desto mindre, betyder det ikke, du er nødt til helt at glemme alt om en sund kost og motion. Ifølge undersøgelser, voksne i gennemsnit vinder et pund om ugen for ferie. Dette er en alarmerende hastighed. Vægtøgning ofte forbundet med indtagelse af alkohol, der fordobler under ferien. Med et sådant problem kan opstå uden for hotellet "all inclusive", men i steder fristet meget lettere, fordi du hele tiden er omgivet af barer og restauranter, der ikke selv behøver at bekymre sig om betalingen. Tænk over, om du har brug for en pause og ikke være bedre at finde en sikker løsning for sundheden.