Kinesis teip: instruktioner vedrørende brugen, beskrivelse, anmeldelser

Ganske ofte i løbet af aktiv sport atlet kan få en række skader. Det kan være så godartede forstrækninger og mere alvorlige - forstuvninger, frakturer og kontusioner i blødt væv. Alt dette kan naturligvis røre og menneske, langt væk fra sporten, men hvis den almindelige borger stadig kan ligge på de syge hjemme på sofaen, så atleten er vigtigt så hurtigt som muligt at vende tilbage til pligt.

På nuværende tidspunkt, en helt ny metode til behandling af sådanne skader - det kinezioteyping, som er baseret på indførelsen af Kinesis klaner på det beskadigede område af kroppen. Vi vil forsøge at beskæftige sig med de særlige kendetegn ved en sådan behandling, fordele og kontraindikationer.

Hvad er kinesis teip

Denne behandling blev udviklet specielt til terapi og den tidlige rehabilitering af skadede idrætsudøvere. Behandling af forstuvninger og blå mærker udføres uden at begrænse mobiliteten på den person.

Ved anvendelse af klaner ikke blot ikke reduceret fysisk aktivitet, men også for at bevare muligheden for videreuddannelse. I denne henseende patch Kinesis teip - et unikt værktøj i behandlingen af problemer i bevægeapparatet.

Sporting Kinesis bånd slappe af isolationsfejl muskler og dermed hjælpe dem med at komme sig hurtigere.

Særlige tak til den japanske læge Kenzo Kase. Det var ham, der i 1973 udviklet metoden til behandling af skader, men hans velfortjente popularitet af plasteret kinesis teip var først efter 2008-OL.

I øjeblikket er efterspørgslen efter klæbestoffer steget ikke kun blandt atleter, men også blandt folk, der fører en aktiv livsstil.

Hvordan patch kinesis

Musklerne i den menneskelige krop ikke kun udføre bevægeapparatet funktion, men deltage aktivt i den venøse cirkulation og flow af lymfeknuder. Derfor, skader på muskelvæv føre til problemer med blodcirkulationen. Det er i denne forbindelse er det nødvendigt at anvende sådanne fremgangsmåder til behandling, der sikrer en hurtig genopretning fra skade.

Kinesis teip - en fleksibel lap til atleter, som er lavet af naturlige bomuld. Det har en kuperet struktur, og derudover er der et lag af akryl klæbestof, der ikke forårsager en allergisk reaktion. Lim kun aktiveres under påvirkning af menneskelige kropstemperatur. Den unikke struktur af patches gør dem meget lig menneskelig hud.

Teip virker på et mikroskopisk niveau - han syntes løfter huden over det beskadigede sted, hvilket reducerer blodtrykket og reducerer smerte. Som følge af forbedret blod og lymfe cirkulation, hvilket fører til en hurtigere resorption af hæmatomer og tumorer.

Når anvendt Kinesis teip, instruktion tilladelser til at holde stillesiddende liv, som sikret ved intensiv støtte muskler. Alt dette er genstand for en korrekt anvendelse, men dette normalt sker ikke vanskeligheder.

Hvad er effekten plaster på atletens krop

Efter kinesis teip anvendt på problemområdet, det har følgende virkninger:

• Ved at normalisere funktion er et fald i muskelsmerter.
• Hvis du undersøger kinesis teip, instruktionen, at stress tilstand af musklerne bevæger sig hurtigt afslappet.
• Forbedrer blodcirkulationen.
• Det bliver mere effektiv bevægelse af lymfeknuder og udstrømning af vævsvæske.
• Neuralgi forsvinder.
• Det stimulerer huden og muskelaktivitet.
• Hvis atleten deltager massage, så deres effekt er meget mere udtalt og længere.

På grund af denne effekt, kan det konkluderes, at brugen kan være aktiv borgere og kinesis teip, pris, især da de er forholdsvis lav.

Fordelene ved anvendelse af Kinesis teips

Sammenlignet med sådanne midler som konventionel elastisk bandage, Kinesis teip har betydelige fordele:

1. Det tillader huden at ånde.
2. Det sker forbedrer blodcirkulationen og lymfe i det subkutane område.
3. Ikke bange for fugt og sved sekreter. Efter at have taget et brusebad tørrer hurtigt.
4. Det giver accelereret regenerering af skadede muskler og ledbånd.
5. Det løser musklerne på ubestemt tid og begrænser ikke deres mobilitet.
6. Tapes absolut allergivenlige.
7. Dens effekt har en periode på 5-7 dage, og det er ikke nødvendigt at bruge et supplerende middel bandager og forbindinger.

Ved hjælp af Kinesis klaner i medicin

Alle disse fordele gør det muligt at bruge denne metode til behandling er ikke kun i sport medicin, men også til behandling af visse sygdomme, såsom:

1. Til behandlingen af skoliose.
2. I nærvær af juvenil kyfose reelt anvende Kinesis klaner.
3. Ahillobursita terapi.
4. For at rette krumning underbenet hos børn.
5. Hvis der er neurologiske manifestationer af hals-, bryst- eller lumbal degenerative disc disease.
6. Myofascial Pain Syndrome af stammen eller lemmer.
7. Med åreknuder er en forstyrrelse af blodgennemstrømningen i musklerne. Kinesis teip - manual nævner det - kan hjælpe i denne situation.
8. Efter mastektomi.
9. Til behandling af algodismenorei.

Her er et stort område for anvendelse af en sådan patches.

Hvor de fleste berettiget at bruge Kinesis teips

Bruge patch til atleter kan være på forskellige dele af kroppen.

1. Den mest almindelige brug - om delvis fiksering og genrejsning efter sportsskader. Kinesis teip ikke så stærkt komprimerer muskler, som en almindelig elastikbind, men på grund af sin udvidelsesmuligheder og god struktur understøtter musklerne og tager noget af belastningen.
2. Med disse plastre kan gøre fiksering i lukkede rum. For eksempel, hvis der er en ribben skade, en simpel bandage hjælper ikke, og taping er meget god.
3. Ved hjælp af Kinesis teips som en smertestillende for skader: hud ved at løfte det aflaster det berørte område, smerten bliver mindre mærkbar.
4. Teip god som reduktionsmiddel efter skader.
5. Fjern blå mærker og hævelse kan også være hurtigt ved hjælp af denne metode, nok til at købe kinesis teip apotek.
6. Dem, der ofte lider af natten kramper, viser også brugen af sådanne patches.
7. Udbredt brug Kinesis klaner i atletik eller andre mobile sportsgrene. De kan forbedre resultater gennem mere effektiv drift af muskel-ligamenternes apparat betydeligt.
8. Med Kinesis teips kan beskytte huden mod gnidning, for eksempel i Porten judo kimono stærkt tert nakken. Og biathlon anvendt plaster på ansigtet for at undgå forfrysninger om vinteren.
9. Kinesis bånd sportsgrene har også en psykologisk effekt, der giver mere tillid i sine bevægelser.

Kinesis tape fås i forskellige farver, men deres egenskaber er ikke påvirket, men kun tillader dig at vælge farven på gips fitness. Selvom atleter mente, at sort teip mere holdbart i sine adhæsive egenskaber, så det er ofte anvendt i vandsport. Bredden er omkring 5 cm og en længde på fem meter rulle kinesis teip. Prisen varierer fra 500-600 rubler.

Forskellige atletiske taping

Kinesis bånd kommer i forskellige typer. Hvis vi taler om sport, blandt dem oftest skelnes:

1. Uelastisk. Dette er den klassiske version, som er hvidt eller svagt farvet med fløde. Sådanne plastre anvendes til at tape ankler og håndled.
2. Elastisk kinesis teip har større strækbarhed, som gør det muligt at styrke og øge graden af fiksering af overtrækket område.
3. Særlige Kinesis bånd er beregnet til brug på specifikke dele af kroppen og har en bestemt form.

Alle sorter af Kinesis klaner i sportens verden er nok efterspørgsel, som den særlige kompleksitet i deres ansøgning der, og de udfører deres funktion godt.

Metoder overlay kinesis teip

Yderligere varianter af sådanne pletter, der er forskellige metoder til at anvende dem. De vælges afhængigt af den påtænkte anvendelse.

1. Hvis der er smerter i muskler og led, er det nødvendigt at indføre et plaster på omkredsen af den beskadigede zone.
2. Hvis det er nødvendigt, brug som adjuverende behandling i behandlingen af flatfoot eller forkert kropsholdning kinesis teip overlejret over længden af rygsøjlen eller foden.
3. Nogle mennesker bruger plasteret som en forebyggende foranstaltning for at undgå skader. I dette tilfælde er det nødvendigt at holde sig til de områder, der er mest tilbøjelige til skade.

Regler stikker teips

Hvis du fører en aktiv livsstil og beslutte til afdækning eller som et terapeutisk middel til at købe kinesis teip hvordan at lime det korrekt, vil bede instruktion. Hvis du overholder alle sine anbefalinger, kan rigtigheden af ansøgningen ikke være tvivl om. Her er de trin:

• Før du holder en patch, skal du sørge for, at det område af huden, som, og vil anvende, rent og tørt.
• Yderligere er det nødvendigt at skære en strimmel fra rullen af gips ønskede længde og fjerne den beskyttende film.
• anbefales runde for bedre fiksering af plasteret på benkanten. Man skal huske, at den første og sidste centimeter bør anvendes på huden uden at strække.
• Den resterende del af plastret skal strækkes og limes.
• Efter fuldstændig binding for at aktivere det klæbende lag skal være grundigt gnedet overflade af legemet.

Hvis kinesis teip limet korrekt, kan den bruges uden at fjerne et par dage. Alt dette tidspunkt, vil han udøve sin terapeutiske virkning. Dem, der gentagne gange bruger kinesis teip, anmeldelser forlade positiv. De vigtigste ting - det lægger på din hud ordentligt. Ellers kan det ikke bare føles ubehag, men også øge risikoen for skader.

Hvordan til at holde fast på knæet teip

Den sværeste er processen med at stikke teip på knæleddet. For at gøre det korrekt, bør du omhyggeligt læse vejledningen.

1. Forberede to segment plaster, hver af længde 15 til 20 centimeter.
2. Bøje benet i en vinkel på 90 grader.
3. Den indledende stykke teip nødvendigt at holde sig uden at strække under knæskallen. Dernæst blev han strakt med 20%, og anvendes på huden. Derfor er det nødvendigt at spore foden side. Den anden ende af plasteret skal klistret over koppen uden spænding.
4. Fra den anden side af knæet hæfteplaster andet stykke ligeledes.
5. Til fiksering var mere pålidelig, bliver nødt til at tage et stykke op til 17 centimeter. Endvidere er det nødvendigt at bryde papirsubstratet i midten, og en maksimal strækning, indsætte teip under patella. Teip slutter, når det er nødvendigt at holde til papiret og lim uden spænding på ydersiden og indersiden af lårene.

Før du anvender kinesis teip på knæ for første gang, er det bedst at rådføre sig med en specialist, der har viden om menneskets anatomi og ved, hvordan man gør det rigtigt.

Hvor kan jeg købe bånd

I øjeblikket er der mange online butikker, der vil gerne tilbyde dig et valg af Kinesis bånd. Køber har ret til at vælge en hvilken som helst farve patch.

Hvis vi betragter den størrelse, der kan tilbyde dig, de kommer i to varianter:

• Plasterpakken 20 centimeter i længden og ca. 5 bredde.
• Kinesis teip i en rulle, hvis bredde og 5 cm, og længden - 5 meter.

I ruller praktisk køb plasteret for dem, der ofte bruger det, for eksempel atleter. Egenskaber Kinesis klaner ud af emballagen, farven og producenten ændrer sig ikke. Selv om nogle siger, at kinesisk fremstillede patches har svagere selvklæbende base og kan skelne dem ved en bestemt duft. Mens disse patches ikke burde lugte noget.

Køb bånd kan være i en almindelig apotek, ikke kun i hver kan findes, og priserne kan variere. Derfor er flertallet erhvervet gennem den interent kinesis teip.

Anmeldelser af kinezioteypirovanii

På trods af, at denne metode har været anvendt relativt nylig, er det allerede lykkedes at bevise sig selv på den positive side. En masse gode anmeldelser fra dem, der nogensinde har brugt en kinesis teip. Vejledning indeholder detaljerede anbefalinger om brug, så du trygt kan købe sådanne produkter, ikke kun sportsfolk.

Oftest de anvendes af dem, der er involveret i sport, så de efterlade kommentarer, blandt hvilke vi kan ofte kun høre ros og tak til skaberne af denne metode. Næsten alle, der bruger plasteret, bemærk fremskyndelse af helingsprocessen. Skader på muskler og sener er meget hurtigere, smerten forsvinder, men det vigtigste - mobilitet er ikke begrænset, er det muligt at forfølge.

De fleste atleter er tilfredse med de resultater, der opnås ved hjælp af Kinesis klaner. Materiale behageligt mod huden, betyder det ikke forårsage allergiske reaktioner, så det kan sikkert bruges til alle.

Læger mener, at denne metode i forbindelse med andre fremgangsmåder til skade behandling kan gøre underværker.