Når inspirationen er ikke nok luft: hvad kan sige dette symptom

Udtrykket "jeg trækker vejret - og ikke nok luft" forekommer så ofte, at det reagerer trægt selv nære venner af klageren. Med tiden og den person, der oplever sådanne følelser, begynder han at ignorere dem, venter på "selv-pass". Men det er næppe rimeligt. Hvis vejrtrækningen er ikke nok luft, så kroppen ikke er tilstrækkeligt mættet med oxygen er yderst nødvendig. En lang periode med en mangel kan endvidere alvorligt påvirke generelle trivsel og sundhed. Hertil kommer, at i mange tilfælde, kroppen forsøger at fortælle "ejer", at det ikke er tilfreds.

Fordelene ved sport

Alle af os er ikke i den bedste fysiske form. Deaktivering liften kan være katastrofale, selv for en person, der bor på fjerde sal. Kravlede til lejligheden, ulykkelige støn: "choker" Ikke nok luft til det udelukkende med den begrundelse, at uvant at indlæse kroppen ikke formår at levere sig med ilt. Men hvis åndenød opstår, selvom du gik blot ét stop, bør du overveje mere regelmæssige belastninger. Ellers inden for en overskuelig fremtid, vil du få nogen hjerteproblemer, der er vant til at arbejde dovent.

ydre påvirkninger

Det første, der skal gøres, når en person siger "bukser, ikke nok luft," ikke efter klatring til tiende sal, - se, om noget det har fået for åndedrætssystemet. Og det behøver ikke at være en fast genstand: blok ventil kan og tyktflydende stof, og pludselig hævelse. I alle disse tilfælde skal handlingen være så hurtig, eller staten "kan ikke ånde" bevæge sig hurtigt til den fase af "ikke trække vejret."

Ofte under inspiration er ikke nok luft til folk, der er faldet under den "kemiske angreb", dvs. indånding af dampe af nogle forbindelser. Symptom kompliceres yderligere ved udsættelse for toksiner, der opererer i blodet. Så for nogen kemisk forgiftning af en person har hårdt brug for at blive taget til hospitalet.

Sygdomme i åndedrætsorganerne

Forståeligt, den næsthyppigste årsag til åndenød. Når de skal udvise øget årvågenhed der ofte mangler ved indånding luft ved udviklingen hævelse af halsen (alvorlig angina strømmer, for eksempel) eller i bronkier akkumuleret en betydelig mængde slim. Den gode nyhed er, at de pludselige angreb er sjældne. Hvis du omhyggeligt observere den skrantende og ikke at forsømme lægens anbefaling, kan alvorlige konsekvenser ikke være bange.

Astmatikere under indånding ingen luft regelmæssigt. Men sygdommen udvikler sig gradvist, folk er som regel helt klar over årsagerne til deres åndenød og bærer en inhalator.

stresstilstand

Strand moderne menneske - en permanent (eller pludselig) spænding. Følelse, som om der ikke er luft, kommer fra det faktum, at hele kroppen instinktivt forberede en aktiv kamp - kamp eller flugt. Først begynder en person til at trække vejret tungt at forsyne blodet med ilt er nødvendig for et gennembrud. Men gennembruddet ikke forekommer, årsagen til noget følelsesmæssigt, ingen kast, ved du med næverne. Hertil kommer, "ånde" ilt er hævet. Og begynder at påvirke kuldioxid mangel. Resultat: af stressede eller bange person kan ikke trække vejret. For hurtigt at hoppe tilbage, der er en enkel og effektiv opskrift: hænder foldede båd og indånde dem. Effekten vil manifestere sig hurtigere, hvis de samme ting jeg gør i min taske: et lukket rum hurtigt mættet med kuldioxid. Et viljestærke mennesker, der efter en forskrækkelse under indånding ingen luft kan simpelthen tvinge dig selv til at trække vejret normalt uden ekstrem tilstand.

Jernmangel

Den anden Problemet er den civiliserede verden - forkert, langt fra naturlige fødevarer. En hyppig konsekvens af hans blive anæmi med jernmangel. Lider af det oftest kvinder, og opfylder en af de trendy diæter. Og hvis damen under inspirationen ikke er nok luft, er det muligt, at hendes krop har brug for jern. Lignende problemer ofte oplever graviditet, hvor elementet er "udvundet" fra blodet af den voksende fosteret. Kontroller mistanke kan have bestået de relevante test. Men du kan undvære dem: brugen af leveren, rødt kød, boghvede granater og ingen har ondt. Du ønsker hurtigere resultater - prop vitaminer, herunder jern.

Overvægt og hjertesygdom

Fedme - en konsekvens af de allerede beskrevne problemer i civilisationen: den forkerte kost og mangel på motion. Udover at fede mennesker ikke har nok luft, er hjertet under indflydelse af kropsfedt og øget belastning også begyndt at være uartig. Hvis den fulde menneskelige dyspnø afsløret for første gang, han har hårdt brug for at besøge lægen: unge mænd får ofte sammen med iskæmi infarkt. Konstant åndenød, ledsager overdreven fylde, tyder stærkt på, at vægten skal begynde at kæmpe, og ikke selvstændigt, men under lægeligt tilsyn. Må ikke starte en optagelse i simulatoren og give dem to timer om dagen: i løbet af denne svage ret i gymnastiksalen, og selv et hjerteanfald. At du straks kan lave din egen - det er bare tre ting:

1. Udforsk eventuelle åndedrætsøvelser og praktiserer det regelmæssigt.
2. Besøg en læge og blive testet.
3. Genoverveje din kost.

Andre, kan den mere drastiske skridt være meget skadeligt og så usikker sundhed. Dog følge lægens anbefalinger vil være meget omhyggeligt, som du ikke ønsker at leve med åndenød er ikke for lang og ikke særlig behagelig.