Organiser den rigtige kost ernæring af børn under et år.

Den rolle, som en forsvarlig organisation af ernæring af børn under et år kan ikke overvurderes. Graft i denne alder af spisevaner vil hjælpe dit barn ikke kun til fuldt ud at udvikle, men også for at undgå fremtidige problemer i det XXI århundrede - fedme.

For at organisere kost af børn under et år, ofte viser sig at være meget vanskeligt. God bedstemor insistere på deres spisemuligheder, når du starter med to uger gamle, blev barnet givet en dråbe saft. Internettet tilbyder en bred vifte af fodring ordninger, som en børnelæge og familie læge forbløffet helt modsatte råd om babymad. Det er ikke overraskende, at forældre går tabt i en sådan situation.

Det bør erindres, kost ernæring af børn under et år er opdelt i to hovedkategorier: ernæring under 0-6 måneder og måltider i løbet af 6-12 måneder.

Sådan fodrer din baby i løbet af 0-6 måneder?

Efter fødslen af sit barn straks sat til brystet. Dette er absolut berettiget skridt: barnet føles varm kære mor, og hans mor - et barn. En sådan indsats på den del af læger "starter" i kroppen af moderen en magisk proces - produktion af hormonerne prolaktin og oxytocin, gør det muligt at justere produktionen af modermælk. Som med rette anført af WHO, modermælk - en uvurderlig kilde til mad i løbet af 0-6 måneder. Den indeholder alle de nødvendige komponenter for udvikling, som er grundlaget for den babymad kost til 6 måneder.

Modermælk - er ikke den eneste fødevare komponent i denne periode. Af forskellige årsager, kan et barn udpeges på grundlag af fodring blandinger.

Kunstig fodring kan repræsenteres som tilpasses eller ikke tilpasset blandinger. Til alle blandinger er indrettet til industriel produktion, til ikke tilvænnet - 5% ged eller en blanding af komælk med semulje. Og hvis barnet var planlagt fodring, så blandingen sættes til vand eller en børns te. Årsagen er, at i modsætning blanding modermælk - er mad i ren form. Derfor bør barnet være dopaivat.

Sådan fodrer din baby i løbet af 6-12 måneder?

For seks måneder, at barnet er klar til overgangen til "voksen" mad. Sådan overgang kaldes "for supplerende fødevarer." Som regel for barnet - flaske-fodring begynder en måned tidligere.

Supplerende fodring din baby kan begynde som en grøntsagsmos, samt med korn. Beslutningen om, hvor du skal begynde fast føde, forældre tager efter samråd med børnelæge. Hvis barnet er ved at udvikle i henhold til gennemsnitstal, at indførelsen af supplerende fødevarer udføres både ved hjælp af grød, og med hjælp af grøntsager. Hvis et barn lider af forstoppelse, så der gives fortrinsstilling til vegetabilsk puré. I tilfælde af knaphed vægt børnelæge udpege grød.

En måned efter indførelsen af vegetabilsk puré og korn kan begynde at introducere frugtpuréer eller kød, ost, mælkeprodukter og andre produkter. Stadier af introduktionen af nye produkter i barnets menu kan tydeligt afspejles i tabellen over ernæringstilstand børn under et år udarbejdet en børnelæge og forældre.

Tabel fodring børn under et år, der ammer, bør omfatte en gruppe af større produkter, nemlig korn og bagværk, grøntsager og frugt, en gruppe af mejeriprodukter og kødprodukter, gruppen af fedtstoffer.

Den første gruppe - korn og bagværk - indgår i kosten af et barn i forskellige måneder. Således kan korn (majs, boghvede, ris) tildeles til 5 måneder. Men de kager og bagels bør udsættes til 9 måneder. Grøntsager kan også være inkluderet med de 5 måneder, men kendskab til frugt og juice er forsinket op til 7 måneder. Gruppe af kød og mejeriprodukter er indført med 7 måneders alderen med en børnelæge aftale. Den gruppe af fedtstoffer (vegetabilsk olie og smør) er tildelt en børnelæge, afhængigt af den fysiologiske udvikling af barnet.

Det er værd at bemærke, at for børnene, der modtager kunstig fodring, børneernæring bord undergår nogle ændringer på op til et år. Således vand eller en børn te tilbydes med indførelsen af en modermælkserstatning.

Strengt forbudt.

Den kost af børn under et år, udelukker indførelsen af honning, produkter, der indeholder koffein eller konserveringsmidler, krydderier (undtagen persille og dild), salt og peber, nødder, margarine. Desuden under streng forbud er metoder såsom forarbejdning af fødevarer som ristning, rygning, saltning og bejdsning.

Alle forældre skal vide, at indførelsen af supplerende fødevarer i kosten af børns mad kun børnelæge aftaler er lavet op til et år på grundlag af barnets fysiske tilstand. Derfor tabel fodring børn under et år, det kan og bør koordineres med den læge, observere barnets fødsel.