Sauna: den gamle måde at få ny sundhed

Af alle de ting og færdigheder, som vi bruger aktivt i deres daglige liv, måske den ældste er en sauna (eller, i den slaviske kultur, sauna). Dens historie går tilbage mere end 25 århundreder, eksperter afsætte en masse af sine sorter: Russisk, finsk, japansk, tyrkisk og andre. Princippet om drift af alle typer af sauna er omtrent den samme: i dampbadet med tør damp, hvor opvarmningen af luften foregår ved glødetrådsvarmelegeme (sten stablet slide). Temperaturen holdes ved opvarmningsmidler, som kan være anderledes: træ, kul, elektricitet, reed, selv gødning. Fugtighed opnås ved at hælde fra en støbeske varmelegeme. Princippet er meget simpelt, det kun bekræfter enkelheden i den gamle visdom af "Konceptet er enkelt." Alle de forskellige funktioner i denne opfindelse, hvor du kan fuldt ud forstår besøger www.sauna.ru

Virkningen af saunaen på den menneskelige krop

Hvis du beslutter at bruge saunaen, vil du helt sikkert behov for at forestille sig, hvad der sker ændringer i din krop for sanselig nydelse og afslapning.

For en person sauna kan være en vidunderlig forebyggende og terapeutisk middel.

1. Boosts immunitet - ved konstant brug af badbehandling hvide blodlegemer forøges med 10-15%, der er 10-15% højere evne til at bekæmpe bakterier og udvikle mikrobicider.
2. Den terapeutiske virkning ved behandling af mange sygdomme - almindeligt kendt virkning ved behandling af bluetongue og pulmonal (astma, bronkitis) sygdomme. Men dens virkning i behandlingen af artikulære sygdomme kendt mindre. I mellemtiden varmluft tandem kost og genskaber elasticitet af ledbånd, har en gavnlig effekt på muskler og endda forræderisk gigt giver den korrekte behandling i badet, men med passende måger.
3. Anti-aging effekt - bad stimulerer selv-fornyelse - varme giver en peeling effekt (varme fjerner døde hudceller) og erstatte dem med nye; Det øger metabolisme og som følge heraf cholesterol brænder; åbne porer; øger vitalitet, livskraft.
4. Rense kroppen - hjælper med at fjerne giftige stoffer fra kroppen (toksiner, toksiner og lignende)
5. Træning effekt for organ systemer - saunaen er en fremragende sæt øvelser til centralnervesystemet, endokrine, ekskretionsorganerne, hjerte-kar-system.
6. Stigende energipotentiale - det vil sige den mængde energi, som en person kan fastholde og bruge til livet. Takket være dens funktioner Bath i alle kulturer var stedet for behandling af sjæl og menneskets ånd.

Vi husker en gang mere: alle strålende - bare. Prøv saunaen - enkel og genial måde at genvinde ungdom, sundhed, skønhed, giver den uforlignelige glæde.