Skader fra fedtforbrænder: en myte eller en grund til at være forsigtig?

Fat brændere er en af de mest kontroversielle klasser af tilsætningsstoffer: nogle siger, at de er helt ubrugelige, når andre understreger høj effektivitet. Men her er det nødvendigt at forstå, at en masse af arter, og hver har sine fordele, "pobochki" og er udstyret med en reception. Hvis du tager yohimbin, dens formål - mave fedt og andre "vanskelige" områder. Så at dette element kan ofte findes i produkter af forskellige mærker. Vægttab for uddannelse er carnitin, som optages beskæftigelse, og ingen belastning er absolut ikke.

Taler om farerne ved sådanne tilsætningsstoffer, er det nødvendigt at forstå, at den tankeløse brug af selv de mest harmløse elementer vil bringe noget godt. Som en del af de fedt brændere er ofte til stede stimulanser, der kan skade tilstedeværelsen af helbredsproblemer. Af denne grund, før du tager, check med materiel og konsultere en læge.

De vigtigste typer af fedtforbrænding kosttilskud

Der er en masse forskellige produkter, hvis virkning er at opretholde en normal vægt og "styrke" relief. Nogle hjælp på vejen til at styrke immunforsvaret og øge udholdenhed. Andre har alvorlige kontraindikationer og bør tages med forsigtighed. Blandt de vigtigste grupper kan skelnes:

1. Lipotrope midler. Aktivere hastighed metaboliske processer med samtidig spaltning af fedtstoffer. Disse omfatter carnitin, som aktivt genskaber stofskiftet.
2. Diuretika. Fedt i deres drift ikke påvirkes, vægttab skyldes fjernelse af væsken.
3. Thermogenics. Deres arbejde er rettet mod at øge kroppens temperatur og aktivering af det centrale nervesystem, hvilket resulterer i øget strømforbrug. Et positivt aspekt er at undertrykke appetitten, hvilket udløser fedtforbrænding.
4. Blokkere appetit. Den udgør hovedparten af termogenniki, fordi det er vanskeligt at skabe et supplement, der ville handle så snævert fokuseret.

Ud over disse er der mere cortisol blokkere, kalorier og specifikke næringsstoffer (primært kulhydrater med fedt); Omega-3 og en flerhed af lægemidler til vægttab. Sidstnævnte er særligt populære blandt fans af den "dovne" måde til vægttab med minimale sportslige belastninger og begrænsninger i kosten.

Er det muligt at kombinere forskellige fedt brændere?

Kombinationer af forskellige typer af fedt brændere med til at opnå maksimal effekt. Selv om det lyder kompliceret, men i virkeligheden alt er meget enklere: at producere "tværfaglig" matrix brug for 2 - 3 kosttilskud. Producenter ofte i ét produkt kombinere flere typer, at opnå en høj ydeevne. En af disse tilsætningsstoffer - Lipo 6 ved Nutrex med multifase teknologi.

Er det farligt fedtforbrænding formel, som de siger?

I overensstemmelse med producentens anbefalinger risikoen er minimal. Vægttab - en særlig klasse af tilsætningsstoffer, der bliver taget for at løse specifikke problemer, så før du bruger en læge besøg eller konsultation med træneren er påkrævet. I nærvær af visse sygdomme (hjertesygdomme, centralnervesystem) tilskud er farligt, især i thermogenics. Hvis vi taler om en sund krop, så er der ingen risiko, og deres indføring i kosten er i stand til at accelerere "dannelse" af lettelse krop.