Smukke ben. Hvordan til at opnå dette

Gennem hele sit liv, har det en betydelig belastning på benene, så de har brug for omhyggelig og regelmæssig pleje. Smukke ben - en af de vigtigste komponenter i et idealbillede, som søger enhver kvinde. Til benene altid har været sund og attraktiv, skal du korrekt pleje for dem.

Glatte ben uden cellulite

Cellulite - en af de værste fjender af kvinder. Det ser grimt, bringer ubehag og sænker selvværd. Heldigvis er der flere effektive måder at slippe af med ham for evigt. En af de mest effektive retsmidler for cellulite er massage og overholdelse af principperne om korrekt ernæring. Steder, der kræver korrektion, er det nødvendigt at massere hver dag.

For at forbedre effekten af at bruge særlige anti-cellulite agenter (baseret på kaffebønner, mandler) eller bare æteriske olier (citron, appelsin, grapefrugt). Regelmæssig massage stimulerer blodcirkulationen og lymfe flow og giver viser den overskydende væske fra vævene.

Brugen af specialværktøj gør huden glat og smidig. For at opnå gode resultater, skal du sørge for at overholde principperne om sund ernæring, som er baseret på brugen af friske frugter og grøntsager, korn og korn, bælgfrugter, fisk og magert kød.

brug Alle disse produkter giver en normalisering af stofskiftet, som hjælper med at slippe af med de ekstra kilo og fedtdepoter på lår og bagdel. Hvis du implementerer disse anbefalinger vil gode ben ikke drømme, men en realitet.

Sunde fødder og hæle

Smukke ben - er ikke kun et attraktivt område for kalve og lår, men også en sund og velplejet fødder og hæle. Revner, gulfarvning, ubehagelig lugt er konsekvenserne af uopmærksomhed til disse vigtige områder.

At sådanne problemer aldrig rørt fødderne, give dem dagligt blot 15-20 minutter af din kostbare tid.

Ligesom alle de andre dele af kroppen, fødder og hæle er behov for rengøring, eksfoliering og ernæring.

For fuldt udhvilede ben efter en hård dag på arbejdet, behandle dem med særlige vand behandlinger.

Læg dem i et bad af havsalt og æteriske olier (mynte, eukalyptus, lavendel, citrongræs).

For dyb udrensning og eksfoliering af døde hudceller bruge scrubs (med frø af drue, abrikos, kaffe pulver, sukker).

Efter disse procedurer huden med et tykt lag, anvende en nærende creme. at slippe fra sprukne hæle, lave mad fra frisk kål maske. Dens blade er knust og lagt på gaze og gælder for sålerne på hans fødder for en time (kan være om natten). Efter en sådan pleje vil du have smukke ben.

Manicure - Professionel Care

Det er svært at forestille sig uden en pedicure smukke ben. Det er lidt akkord i omsorgen for dem. Grundig rengøring, hvilket skaber en perfekt søm længde og form en attraktiv figur - det sidste touch til at skabe det perfekte billede. Det er bedst at overlade til fagfolk denne procedure for at undgå skade på neglen.

Smukke kvinder ben - et våben, der rammer mænd. Derfor er det nødvendigt at drage fordel af alle de tips, som det stærke køn var i din dejlige ben.