Udgør et sæt morgen øvelser for den midterste gruppe DOW

Hvad børnehave kan forestille sig uden morgenen øvelser? Det er kendt, at det kompleks af morgen motion giver kiddies livsglæde og aktivitet for hele dagen. Desuden morgen motion spiller en vigtig rolle i bevarelsen og restaureringen af den skrøbelige børns sundhed. Ud over at oplade den anbefalede morgen børn motion minut, spille udendørs spil, gå. Efter alt, er det vigtigt at overvåge sundheden for barnet stadig er i børnehave, er det for sent.

I denne artikel vil du lære, hvad en kompleks morgen øvelser for den midterste gruppe, og skrive det korrekt, under hensyntagen til alle de behov, som børn på farten. I parentes angiver det ønskede antal gentagelser af øvelser.

morgen øvelser OpenCards

Den midterste gruppe, i modsætning til den yngre, får masser af motion. Her er nogle af dem:

• "På afgift!". Foretaget gå den ene bag den anden. Børn går på en nem løb. Caregiver flere gange bør ændre retningen af løb og gang. Børn står i en cirkel.
• "Hands Up". I begyndelsen af ben øvelser fra hinanden og arme hængende frit langs kroppen. Løft dine hænder op, kigger på dem, sænket (5 gange).
• "Hænder frem." Udgangsstilling, som i det foregående år. Hæv armene fremad, se på dem, udelade (5 gange).
• "Jeg banke på knæet." Apart ben, arme langs kroppen. Børn kan ikke banke knæ, glatte (4 gange).
• "Nå for solen." Apart ben, hænder på hans bælte. Børn er rejst på hans tæer, hænder oprejse. Fall - arme til udgangspositionen.
• "Tilstoppede". Apart ben, hænder på hans bælte. Børn lidt squat, opdrættet knæ, glatte (4 gange).
• "På tæerne." Ombygning af en cirkel, gå hinanden, og derefter - gå på tæer, hænder strakt opad. Det fuldender rækken af normal gang.

Tematiske komplekse morgen øvelser for den midterste gruppe - "Clock"

• Walking i en cirkel. Nem løb. Næste - gå på hans tæer, så vi går, stærkt løft knæ. Konstruktion af cirklen.
• "Lederen af uret." Apart ben, arme i hånd. Hånd bøje ved albuen, dreje foran brystet (5 gange).
• "Pendul". Apart ben, hænder på hans bælte. Skråningerne af venstre og højre med ordene "tick-tack" (6 gange).
• "Broken ur." Apart ben, arme løs i bunden. Børn sidde ned, klappe knæ, stå op (5 gange).
• "Uret er." Udgangsposition er den samme. Børn svinge armene frem og tilbage (5 gange).
• Genopbygning af kolonnen, jogging, gåture.

Er det muligt at frigøre barnet fra morgen motion?

Kompleks af morgengymnastik for den midterste gruppe er valgt således, at øvelserne er egnet for alle: børn mindre aktive, som aktiveres efter gym, og hyperaktive, hvor morgen udøver beroligende virkning. Hvis barnet er regelmæssigt øvelser om morgenen, sammen med deres jævnaldrende, så i weekenden vil han bede forældre til at gøre øvelser med ham.

Men kontraindikationer for gymnastik findes. Child fri fra morgen motion, hvis:

• det kardiovaskulære system arbejder kid med handicap;
• forstyrre funktionen af det motoriske system overholdes;
• Baby iboende svaghed.

Hvis du stadig dit barn ikke overholdes, det er sikkert at gøre udvalgte tutor komplekse morgen øvelser. For den midterste gruppe er det vigtigt at bevæge sig mere og sidde mindre, så gymnastiksalen og udendørs spil anbefales til dem uden at mislykkes.

Så morgengymnastik brug er indlysende. Nogle pædagoger mener, der bør gøres om morgenen og også åndedrætsøvelser i mellemgruppen. Men det er ikke nødvendigt, er det muligt at indføre det i andre klasser.