Urininkontinens efter fødslen - hvad man skal gøre?

Næsten alle messen køn skæbne skænket held til at blive mor. Fejer lykke inden for ni måneder, ved første øjekast på hans liv begynder at lege med nye farver! Men glad postpartum periode overskygger en række funktioner og kompleksitet. I lang tid de indre organer af gravide kvinder måttet udholde presset fra den voksende fosteret, og af denne grund er de noget modificeret og strakte bækken muskler og bughinden. Dette svækkede deres tilstand ofte provokerer et fælles problem - inkontinens efter fødslen. Kvinder bliver konfronteret med denne ulempe, fortvivl ikke, fordi der er en løsning, men ikke enkel, men effektiv.

Efter fødslen kvinden kan opleve, at i løbet af hoste, nysen, eller løfte op benene kunne hun spontant lække urin. Så hvad man skal gøre, hvis der var inkontinens efter fødslen? Behandlingen bør startes korrekt og konsekvent. For det første, du har brug for at se en gynækolog for at udelukke en sygdom eller betændelse. For det andet, at reducere mængden af vand, der forbruges, og væsken kan ikke være denne tilgang truer med at dehydrering! Mange kvinder, der ønsker at helbrede inkontinens efter fødslen, fejlagtigt gøre det. Når dehydrering bliver meget mere koncentreret urin, så der er smerte og brændende når du går på toilettet, samt at øge antallet af hans besøg, især hvis der er betændelse. Ekskluder kun brug for alkohol, kaffe og kulsyreholdige drikkevarer.

Den gynækolog kan anbefale brug af specielle enheder til styring af urininkontinens, samt lære dig at udføre Kegel øvelser for at styrke musklerne i bækkenbunden. Af den måde, hvis du jævnligt udføre dem før fødslen, er risikoen for sådanne problemer, som inkontinens efter fødslen kan reduceres til et minimum.

Her er nogle øvelser:

1. Lær at føle dine muskler - det skal ligge på gulvet og spredte benene. Mavemuskler, balder og lår slappe af. Klatre op, stamme og forsøge at tegne en intern muskler i skeden og omkring anus, som om at forsøge at stoppe vandladning. Glat vejrtrækning, mave og balder afslappet. En meget nyttig øvelse, ud over at hjælpe med at overvinde inkontinens efter fødslen, det hjælper også til at forbedre sexliv!
2. Gradvist hæve bækkenet, spændte alle hans muskler. Prøv at trække vejret, hver gang øger løftehøjden op.

Husk at skifte tempoet i muskelsammentrækning, laver de øvelser, langsom, så accelererede. Regelmæssige og hyppige muligheder for beskæftigelse vil fremskynde realiseringen af resultater. Selv mens du ser tv, kan du nemt udføre disse øvelser, så du skal ikke spilde din tid og forsøger at bruge enhver lejlighed til at øve skruet op.

Ud over motion, kan du kontakte gynækologisk klinik til at blive testet, og at løse problemet ved hjælp electromyostimulation eller elektromioneyrostimulyatsii. Hvis dette ikke giver mening, vil det kun kirurgi. Normalt god effekt indstilling fri vaginal løkke under lokalbedøvelse. Denne operation kaldes TVT. Kvalificerede, erfarne læger vil hjælpe kvinder får den tidligere frihed og tillid, hvilket sparer hende fra problemet med inkontinens.

Forsøg ikke at lukke øjnene for inkontinens og sidde med hænderne i lommen. Efter at have taget alle effektive foranstaltninger i tide, kan dette problem elimineres ret hurtigt og glemme alt om det hele. Nu behøver du ikke at bekymre sig om, hvordan man behandler urininkontinens. Hos kvinder, er det let at fjerne med den rette tilgang. Jeg ønsker dig sundhed!