Arrangementer på sund livsstil og deres adfærd

Sundhed skal beskyttes fra en tidlig alder. Det hedder, at alle kendte ordsprog. I denne artikel vil jeg fortælle dig, hvad du kan for at forberede foranstaltninger for en sund livsstil.

Hvad er det?

I begyndelsen, er du nødt til at beskæftige sig med sådan et koncept som en sund livsstil. Hvad er det? Jeg må sige, at hele dette koncept af livet for den enkelte. Dens vigtigste mål er:

1. Sygdomsforebyggelse.
2. Vedligeholdelse og bevarelse af sundheden.

Du kan bruge en række forskellige måder, hvoraf de vigtigste er: en sund kost, fysisk aktivitet på kroppen, hvilket giver op dårlige vaner og korrekt moralsk holdning.

samtaler

Så ville det være ønskeligt at overveje separat forskellige arrangementer om sund livsstil. Hvad er nogle måder, du kan prøve at bringe sandheden til borgerne i alle aldre? Først og fremmest kan det ske gennem interviews om et givet emne. Oftest er det bruges i skolerne. Så ikke kun lærere, men også forskellige medicinske eksperter og sportsbranchen fortælle børn og teenagere om, hvorfor du skal prøve at overholde visse regler og hvad der er fyldt med krænkelser. I dette tilfælde kan du bruge en bred vifte af støtte materialer: virkelige historier om livet, video og billeder, plakater, tegninger. Denne form for aktiviteter kan udføres i voksne teams.

quiz

Hvad er nogle aktiviteter for en sund livsstil? Så når det kommer til skolebørn, er det muligt at organisere en lille quiz. Samtidig har vi en pre-forberedt manuskript og vælge de specifikke spørgsmål , der vil beskæftige sig med emnet. Og at børnene var mere interessant, alt hvad du behøver for at organisere en lille konkurrence med fastlæggelsen af vinderen og små præmier. I dette tilfælde vil de fyre være mere forsigtige i form af et spil meget bedre internalisere foreslået af lærere materiale.

sundhed dag for børn

Hvad kunne være de aktiviteter om sund levevis i folkeskolen? I dette tilfælde er det muligt at organisere en sundheds- dag. Men det bliver nødt til at inddrage forældrene. For eksempel er børn opfordres til at tilbringe en dag på en forud fastsat regler (opladning, sund morgenmad, skole, gå i den friske luft, motion, og så videre. D.). E. Barnet kan have til opgave af dagen for at få de mest sunde ting. Som bevis, kan du spørge børnene nogle erfaringer eller skyde billeder. Børnene vil elske det, fordi det vil være nødvendigt at bruge moderne gadgets (som selv de små fyre nemt Master). Som en illustration af en sund livsstil, kan du fjerne videoen, som den yngste vinder tilbragte dagen. Og, selvfølgelig, vil barnet have en belønning. For eksempel kan det være sport element.

Sundhed Day (på byniveau)

I betragtning af begivenhederne på sund livsstil, alene vil jeg sige, at det også er muligt at foretage Day for Sundhed og på byniveau. For at gøre dette, kan du forbinde de sociale ydelser og andre kommunale institutioner, som skal beskæftige sig med sådanne sager. Således kan planen for begivenheden være helt anderledes. Start dagen med det kollektive kan køre byens borgere langs hovedgaden. Så kan du holde alle former for arrangementer: .. Fodbold, basketball, volleyball, osv Ikke en dårlig idé - at organisere en stafet, cykelløb. Og for at tiltrække unge mennesker, er nødt til at huske om de moderne og ikke-klassiske sportsgrene. For eksempel kan du åbne konkurrencer break dance, organisere en turnering skateboards eller roller-elskere. Faktisk er en masse muligheder. Ideen er at bringe til handling så meget som muligt for borgerne i forskellige aldersgrupper.

plakat konkurrence

Hvorfor ikke arrangere en konkurrence om den bedste plakat "Sund livsstil"? Således kan det gøres på klasseniveau, skole. Du kan endda organisere og Interscholastic turnering. For denne gruppe af børn skal få mest informative og kreative plakat "Sund Livsstil". Som en gave til vinderen af denne skabelse kan placeres på reklametavler, by eller område.

træninger

Alle ved, at en sund livsstil - det er fantastisk. En mand forsøger ikke blot at opretholde, men selv at forbedre deres helbred. Og i dette tilfælde, stor hjælp metode, såsom uddannelse. Hvad er det? Under uddannelsen, børnene mister visse situationer som følge af hvilken de skal drage de rigtige konklusioner. E. Uddannelse i sig selv er ikke rettet mod noget at vise, hvordan man gør (levende handling). Hans mål: at forstå barnet selv, hvad der er "rigtigt" ved et simpelt eksempel. At gennemføre sådanne undersøgelser kan være i en række af aldersgrupper. Utvivlsomt, alle børn i alle aldre nyder at deltage i sådanne arrangementer.

møde

Forebyggende vedligeholdelse af en sund livsstil - det er et meget vigtigt tiltag, adresse ikke kun børn, men også voksne. Og for at bedre og mere kvalitative interviews blev udført på et bestemt emne, er det bedst at arrangere møder med forskellige specialister. Så det er ikke bare et foredrag eller en kvalificeret sundhedsprofessionel atlet. Under disse møder kan deltagerne stille spørgsmål, at spørge, hvad de er interesseret i dette eller hint problem. Interessen for det faktum, at i betragtning af omfanget af den ekspert bedre bevandret i visse begreber og kategorier, snarere end for eksempel en simpel skolelærer. Således kan lægen mere tydeligt forklare, hvorfor rygning er skadeligt, og hvordan det påvirker patientens helbred. En sportsmand med en udledning er til rådighed til at fortælle, hvordan man korrekt gennemføre uddannelse for at forbedre deres sundhed og ikke skade ham.

aktier

Forskellige lokale organisationer elsker at gøre forskellige aktioner på et givet emne. Hvorfor ikke holde en lignende begivenhed, som vil blive kaldt "Sund livsstil - det er fantastisk!"? I dette tilfælde involvere alle mulige uddelingskopier: pjecer, brochurer, kalendere med sloganet, osv Du kan også gøre lidt ydeevne med korte scener, der relaterer til en sund livsstil ... For at tiltrække sig opmærksomhed fra passerer du kan bruge alle mulige metoder. Selv en kort informere borgerne om reglerne for en sund livsstil er af afgørende betydning og effekt.

sport

Fremragende redskab til bedre sundhed - det er en sport. Sund livsstil er simpelthen umuligt at organisere uden ham. Derfor dyrke en kærlighed til fysiske aktiviteter hos børn er mulig ved hjælp af forskellige konkurrencer. Så fyrene elsker at finde ud af, hvem der er bedre. Derfor er det muligt at arrangere en række forskellige sportskonkurrencer. Alt hvad de skal ende plukke vindere og deres tildeling. Dette er en stor motivation for børn i forskellige aldre.

rundbordssamtaler

Diskutere forebyggelse af en sund kan livsstil og et rundt bord. Så denne begivenhed er mere afslappet i deres situation. I dette tilfælde, at deltagerne har sat sig ved den såkaldte forhandlingsbordet og tale på et givet emne. Hvad er fordelen? Under samtaler tvister kan opstå, der, som du ved, er sandheden født. Hertil kommer, ofte ved runde borde er der forskellige innovative ideer, som derefter kan med held omsættes til praksis.

informationstavler

Det er meget vigtigt skridt, som kaldes "at skabe en kultur af en sund livsstil for barnet." Således alle midler er gode til det. Ud over de aktive handlinger (konkurrencer, konkurrencer, events, møder) er meget hjælpsomme og diverse informationer står. Disse er ofte placeret i skoler og andre uddannelsesinstitutioner. Så skal de ikke kun være den mest informative, men også lyse. E. sådan, at det tiltrækker opmærksomhed. Stativet skal være interessant og ikke kedeligt. Et barn har brug for til at ville læse det, eller i det mindste at se.

Sundhed Life

Hvis du vil vide, hvordan man korrekt danne en sund livsstil (for børn), alle forældre har brug for at vide. Så for dette i sig selv er tilstrækkeligt til at organisere dagen, så det var den mest gavnlige for helbredet. Fordi vi alle ved, at barnet lærer fra eksemplet med deres forældre. Hvis mor og far røg og ikke dyrker sport, er det ikke nødvendigt at kræve tilbagelevering af barnet. Men hvis krummen dagligt vil se min mor forbereder en sund afbalanceret morgenmad, og far laver øvelser, barnet lærer at det er okay, som det skal være. Så først og fremmest skal du oprette en sund livsstil for forældrene, og så det samme efterspørgsel, og deres arvinger - børn.