Basketball - Hvorfor skal spille ham i

Jeg ville starte med sin monolog som basketball blev født.

Selv tilbage i 1981 Dzheyms Neysmit besluttet at opfinde et komplekst spil, der vil bidrage til at kombinere og udvikle de grundlæggende færdigheder for fysisk kondition.

Spillet skulle være en generel udviklingsmæssig og tilgange til understrege den gennemsnitlige person.

En af de vigtigste betingelser var, at spillet kan spilles om vinteren, det er, bør det være lige så anvendelig til gymnastik. Så mange sportsgrene er begrænset til kravene i et stort rum for spil, og det ville passe i gymnastiksalen.

Dette er, hvordan blev født og basketball. I sin oprindelige form er det anderledes end den nuværende, men artiklen handler ikke om det. Fordi jeg ønskede at tale om de gavnlige egenskaber og funktioner basketball.

Den første, om hvad jeg vil gerne bo - en medicinsk-bygning funktion af basketball. Som enhver anden sport basketball har en positiv effekt på alle de vitale processer. Selv hvis vi tager eksemplet med synet, forbedrer dette spil betragtningsvinkel på den person, såvel som reaktion.

Basketball - mobile spil, hvis formål er at komme ind i det modsatte hold ring særlige bold. Også i dette spil er der særlige regler, overtrædelse af hvilket fører til et tab af besiddelse og overførsel af dens modsatte hold.

Dette spil bruger de sportslige aspekter som jogging, motion på arme, ben, mave, ryg, nakke. Generelt belastningen er for alle muskelgrupper, som er nødvendigt, og køre, og hop, og kast, og opretholde balancen ved landingen og under springet.

Atleter involveret i sporten, og de mennesker, for hvem basketball bare en hobby, og nyder at tilbringe tid, meget mindre end de "ingen sport" mennesker, der lider af hjerte-kar-sygdomme, luftvejssygdomme (astma, for eksempel), forskellige typer af allergi, og i sidste ende, mindre tilbøjelige til at lide af depression.

Ud over basketball obshcheozdorovitel'noy funktion er hensigtsmæssig udvikling af muskler i komplekset, hvilket er en vigtig faktor for at holde sig i form og godt udseende af det moderne menneske, som mennesker i dag er ret begrænset i bevægelse.

Det er også vigtigt faktum er, at en gratis basketball skrider frem i mange byer. Jeg mener, du kan komme til en sektion og tilmelde dig træning gratis.

Her er blot en lille del af fordelene ved sporten.