Brugen af hørfrø - sundhedsmæssige fordele

Brugen af hørfrø er udbredt selv i oldtiden, da det blev allerede brugt ikke kun for stoffer, men også til madlavning. Det viste sig, at selv i bronzealderen folk var i stand til at udfærdige de frø, koldpresset olie.

I mange lande rundt om i verden Flaxseed brugt til bagning bagværk, samt fremstilling af andre retter. I Rusland er brugen ikke så udviklet som i Europa, men vi begyndte at se nærmere på de gavnlige egenskaber af hør frø. I dag er der talrige undersøgelser om virkningen af produktet på menneskers sundhed. I USA og Canada, anbefales til daglig brug. Hørfrø har en unik struktur, så det er blevet så udbredt i verden.

Hør frø er meget nyttige, fordi de indeholder fedtsyrer af vegetabilsk oprindelse: omega-3, 6 og 9. Det er kendt, at den menneskelige krop ikke kan producere til sig selv sådanne syrer, så det er vigtigt, at de modtagne data udefra stoffet i en tilstrækkelig mængde. Endvidere sammensætningen af hørfrø indeholder elementer såsom kalium, calcium, chrom, jern, iod, og mange andre.

For normal drift kroppen har brug fiber, som renser det, normalisere arbejdet i mavetarmkanalen. Frø af hvid linned indeholde fra 35 til 43% kostfiber. Og syv procent af dem - er cellulose.

Tag i fødevarer hørfrø kan tilføjes som tilsætningsstoffer, eller hver for sig. Du kan tilføje dem til kartoffelmos, salater, saucer, korn mv Det er også muligt at blande frøene med hytteost, yoghurt eller mælk. Dette giver en nyttig og meget velsmagende produkt.

Brugen af hør frø i en række forskellige retter påvirker ikke teknologien af deres forberedelse. Næringsværdi vil blive øget, og dermed kvaliteten stiger betydeligt. Anvendelse formalede frø, kan opnås madlavning bouillon, sådan Kisel. For sin produktion nødt til at hælde koldt vand en spiseskefuld af frø og kog dem i femten minutter.

Brugen af hørfrø i medicin

Dette produkt er bredt anvendt til behandling af cancer, da det består af lingala, bremse væksten af tumorceller i alle faser. Hørfrø hjælper modstå mange sygdomme, heriblandt følgende:

- Trombose.

- Diabetes mellitus. På grund af en del af hørfrø fedtsyrer omega-3 intensitet insulin markant forøger. Desuden signifikant reduceret cholesterolindhold i blodet.

- Alle mulige fejl i skjoldbruskkirtlen.

- Enhver leversygdom. Drift af dette organ bliver mere intens.

- Højt blodtryk.

- Overtrædelse af hud og hår.

- Svaghed i den generelle legeme.

- Tilstedeværelsen af parasitter i kroppen.

Når alle disse og lignende komplikationer bruger hørfrø vil i høj grad lette den generelle tilstand af den person, og bidrage til bedring.