Er det muligt at få en tan, der tager melanin i tabletter?

Melanin - pigmentet af menneskers eller dyrs krop, malet i sort eller brun farve, designet til at være ansvarlig for farven på hud, hår, øjne, fjer og uld, samt at give huden en tan under påvirkning af UV eller sollys. Så lad os se på, hvad fødevarer indeholder pigmentet melanin og er nyttig, om tabletter.

Hvilke fødevarer indeholder melanin?

Diætister siger, at han pigment ikke er indeholdt i et enkelt produkt, men der er en vis gruppe af dem, der bidrager til produktionen i kroppen. Da melanin kun frigives under indflydelse af kemiske forbindelser, som er sammensat af tryptophan og tyrosin syre i kosten er nødvendigt at øge forbruget af produkter, der indeholder i sine sammensætning aminosyrer (kød, fisk, lever, nødder, især mandler, bønner, ris, bananer). Nogle fødevarer indeholder blot to af disse syrer - hirse, østers, sesam. Det skal også understreges, at aktiviteten af melanin, afhænger af forbruget af vitamin A, C, B _10, og E, og beta-caroten. Og de til gengæld holde i gulerødder, græskar, abrikoser, ferskner, sojabønner og hvede.

Addition produkter rettet til stimulering af melanin produktion, der er dem, som forhindrer dens generation. Som regel er det hele stegt og saltet fisk, kød, kaffe, chokolade, alkohol.

Det skal advare mod en overdreven indtagelse af vitamin C, da det store antal beskytte huden mod ultraviolet stråling i sin penetration dybere lag, og derfor producerer solskoldning.

Myte eller virkelighed: melanin i tabletter

I tilfælde af at melanin frigives for meget eller ikke nok, er der en lang række sygdomme. For at undgå dette, læger i flere år beskæftiget sig med udvikling af lægemidler, der stimulerer frigivelsen af pigment uden direkte indvirkning på kroppen af ultraviolette stråler. Den seneste innovation på dette felt er den melanin i tabletter. Indeholdt i dens sammensætningsbestanddele påvirker pigment produktion og som følge heraf giver tan hud, på grund af hvilken det bliver et beskyttende skjold fra brændende sol og væksten af cancerceller. Udover narkotika, melanin i tabletterne er udbredt i kosmetik, og dets virkning er rettet mod håret beskyttelse og bevarelse af ungdommelig hud. Ikke desto mindre, på trods af den høje effektivitet, den såkaldte "pille Sun" er ikke meget almindeligt, som er dyre og har brug for at tage dem i store mængder for at opnå den ønskede virkning.

Og endelig ...

Således, for at bevare sundheden for hår og hud, samt få sunde sikker tan, skal vi huske, at særlige fordel at bringe melanin i fødevarer rige på tyrosin og tryptophan. Du kan også drage fordel af den nyeste udvikling inden for medicin og kosmetologi og købe "klar melanin" i form af tabletter, hvor det blev skabt på grundlag af naturlige elementer og vil ikke bringe liget af en betydelig skade, selvfølgelig, hvis det er korrekt taget.