Fedme klasse 3: hvordan man behandler det

Fedme - en kronisk sygdom, der manifesterer sig ved overdreven udvikling af fedtvæv. Det kan være forårsaget af mange grunde, det vigtigste er større at få energi fra mad, end der bruges på vitale funktioner. Som følge heraf er disse overskud omdannes til fedt og deponeres i det menneskelige legeme. På baggrund af fedme kan have meget alvorlige sygdomme, såsom forhøjet blodtryk, diabetes, hjertesygdomme og endda slagtilfælde. Desuden mulige gynækologiske lidelser, og infertilitet. Derfor bør fedme behandles straks.

Der er flere grader af fedme: fedme grad af den første, anden, tredje og fjerde. De er karakteriseret ved et overskud af fedtvæv i procent. Jo højere procentdel, jo højere grad. Så det første graden af fedme - overskydende fedtvæv 10-29 procent af den normale vægt af anden grad - 30-49 procent. Fedme grad 3 - er overskud af 50-99 procent, og fjerde grad - fra et hundrede procent eller mere.

Den farligste er de to sidstnævnte kategorier. Derfor er det nødvendigt ikke at køre, og at behandle denne sygdom for at forhindre fremkomsten af mere alvorlige sygdomme. For at slippe af fedme grad 3, kan du bruge temmelig effektiv kost. Mødes med en let kost, der er sikker på at hjælpe tabe sig. Så om morgenen hver dag for at spise 50 gram demineraliseret ost, 200 gram salat og 20 gram rugbrød. Klokken otte om morgenen til at være klar til morgenmad, som vil bestå af to hundrede gram kaffe uden sukker, kan du tilføje saccharin, samt en morgenmad drikke nogen mængde vand, men kun uden kulsyre. Spis bør være omkring 2:00 om eftermiddagen. frokostmenu - det er 150 gram usødet frugt, 40 gram brød, foruden rug og 150 gram grillet kød. Denne diæt vil ikke tillade dig at sulte, fordi det har alt, men lidt efter lidt. Om eftermiddagen den til at bruge 200 g mælkedrik af vand og, igen, i enhver mængde. Bedste eftermiddagssnack en time efter frokost. Til middag, vil du finde 30 gram af det samme rugbrød, 80 gram pølse og 100 gram fedtfattig hytteost. Spise på denne måde, kan du slippe af med overskydende vægt, hvis fedme grad 3 eller fjerde.

Uanset hvilken metode til behandling du vælger, er denne proces ledsaget af en ændring i ens livsstil. Den mest effektive for en kompleks behandling, når flere metoder anvendes på en gang. For eksempel kan en ordentlig kost, sport og udrensning af kroppen. Behandling af fedme grad 3 må nødvendigvis ledsages af kost, hvor du bør drikke mineralvand dagligt, men kun uden gas. Efter alt, kosten fratager din krop af essentielle sporstoffer, og med hjælp af mineralvand, du kan holde den i god stand.

Andre fremgangsmåder til behandling af tredje grad af fedme omfatter anvendelse af lægemidler, der sænker fødeindtagelse. "Xenical" henviser til sådanne lægemidler. Endvidere reddet fra sygdom lægemiddel, som kan ændre metabolisme. En af dem er det hormon somatotropin. Også sådanne præparater anvendes til behandling af tredje grad af fedme, der reducerer appetit. Dette, for eksempel narkotika "Prelyudin", "Gratsidin" og "Fepranon". Før du bruger en af disse, skal du sørge for at rådføre sig med din læge, om du kan tage et bestemt middel.

Under vægttab proces, skal du føre et aktivt liv. Du kan ikke hele tiden sidde eller ligge ned, er du nødt til at flytte, gå på gaden, ikke blande sig, og en massage. Et meget vigtigt skridt, der vil hjælpe med at helbrede fedme grad 3 er adfærdsterapi. Her har du til at arbejde en psykolog, der vil identificere de psykologiske faktorer, der gør dig afhængig af mad. Ved hjælp af disse konsultationer du danne sunde spisevaner. Psykologer hjælper dig kun, hvis du ønsker det, tvangsbehandling er uacceptabelt.

Processen med at tabe vægt - temmelig hårdt og længe, men du skal være tålmodig og gå til målet. Kost sørg for at bruge øvelsen. Vand aerobic er meget effektiv, da du kan gøre fitness eller almindelig aerobic. I dette tilfælde vil det fedt brænde og muskler stærkere, vil du føle forfrisket og energisk.

Nogle gange for at slippe af med den tredje grad fedme, kræver operation. Her må det erindres, at operationen - det er altid stressende for kroppen, og ikke alle kan gøre det. Kun en læge kan afgøre, om indgrebet er nødvendigt. Denne operation kan være at reducere mængden af maven eller den gastriske bånd installation. I dag er den mest almindelige behandling for tredje grad fedme er installationen af en silikone ballon inde i maven. Han fyldte det med væske, med det resultat, at størrelsen af maven bliver mindre, og derfor reducerer mængden af fødeindtagelse, og en følelse af oppustethed kommer hurtigt. Der henvises til eksperterne for at sikre, at du tabe ordentligt. Vægttabet, vil du ikke kun se smukke, du stadig slippe af dyspnø, forskellige sygdomme, der ledsager fedme grad 3.