Fødevarer, der sænker blodsukkeret

Hvis blod human forhøjede glucoseniveauer kan et sådant fænomen føre til meget alvorlig sygdom - diabetes. Derfor er mange mennesker, der tager sig af deres helbred, selvfølgelig, interesseret i spørgsmål om, hvilke fødevarer sænker blodsukkeret, og hvad - stiger, samt om de måder, hvorpå det er muligt at opnå en normalisering. Der er to typer af diabetes. Diabetes mellitus type I - afhængig insulin i blodet i en patient, der produceres af bugspytkirtlen og type II - resultatet af fedme. Folk disponerede for denne snigende sygdom eller allerede har det, skal du først fjerne sukker fra din menu, samt fødevarer, der indeholder sukker og glukose. De er kontraindiceret fedtet og stegt mad, hvidt brød og semulje, mælk, yoghurt, kartofler, smør, is, pølser, chokolade og andre fedtholdige og sukkerholdige fødevarer.

Faldende blodsukker

Hvis diabetes ikke behandles, skal den person forventer en masse alvorlige konsekvenser: tab af synet, amputation af arme eller ben og endda død. Der er mange værktøjer til at hjælpe sænke blodsukkerniveauet af en person. Sukker falder, hvis en person opholder sig i den kolde, sulter, eller endda en meget reduceret mængde mad spist, engageret i fysisk arbejde eller lys øvelse. Cool bad, kontrast brusere, gå i koldt frysning vejret er meget nyttigt for diabetikere, da alt dette væsentligt sænker blodsukkeret. Derfor, for at udføre disse procedurer er meget vigtigt for alle mennesker at forebygge diabetes, og især - lider af dem, så for ikke at forværre sygdommen.

Fødevarer, der sænker blodsukkeret

Diabetikere kan spise alle de grøntsager, undtagen kartofler, stivelse indeholdt deri omdannes til sukker under visse betingelser. Og nogle af grøntsagerne kan være en stor fordel i kampen mod denne sygdom. For eksempel spinat, salat, løg, hvidløg, bønner, jordskokker. Nyttigt i diabetes, nogle bær, korn, krydderier. Røn, blåbær, havre, peberrod, sennepsfrø, blade, lilla, japansk Sophora, eg agern, Stevia - det er en ufuldstændig liste over alt, hvad der er ønskeligt at spise på denne sygdom.

Sænker blodsukker græsser samling

Tag lige dele sød flag rod, grønne bønner, Bloodroot og blandes. En spiseskefuld af denne samling hæld et glas kogende vand og trække i en halv time. Drik en kvart kop, ofte ønskeligt. Blueberry blade og hvide morbær, majs silke, bønnebælge, taget lige, for at fylde en kop råvand, kogt i fem minutter og en time insistere. Spis efter at have spist en tredje kop tre gange om dagen. Leaf bønner, frø eller havre ark, blåbær, hørfrø, hæld kogende vand, holde det lidt på lav varme, indgyde, stamme og drikke, før de spiser et par mundfulde. Hurtigt sænker blodsukkeret sådanne organer vil: råt, hakket peberrod rod længde på 20 cm, og de knuste hvidløgsfed ti fold i en krukke med en kapacitet på en liter og hæld øl til toppen. At insistere i mørke i omkring to uger, og drikke til en måned på en lille hals tre gange om dagen. God sænker blodsukkeret yoghurt, spises med knust boghvede. En god effekt er produceret af havre, hvis dens frø koges lidt mindre end en time på lav varme, stamme og drikke ofte. Revet peberrod med sur mælk kan hjælpe med at forhindre diabetes. Uvurderlig hjælp i denne sygdom vil have bagte løg, spist på tom mave. Nå hjælper lavere sukker hvide bønner, udblødt i vand natten over. Om morgenen til at spise mere bønner og drikker vand, hvor hun mokla.