Graviditet vægtøgning om ugen. Norm vægtøgning under graviditeten uge for uge

Vægtøgning under graviditet er bekymret over enhver kvinde. Efter alt, behøver du ikke ønsker at komme i lang tid efter fødslen i form og slippe af med de ekstra kilo. Derudover er der en regel for vægtøgning under graviditeten. Over denne er der en risiko indikator for udviklingen af barnet og for stor byrde for kvindens krop. Hvis du analyserer graviditet, vægtøgning om ugen er omkring 300-400 g

Hvilke faktorer påvirker vægtøgning?

Pige, der tilhører den midterste vægtklasse, normalt i hele perioden af graviditeten, få mellem 10 og 14 kg. Men denne proces er meget individuelt og afhænger af mange faktorer:

• Vækst - jo højere kvinde, jo mere vægt, det vil ringe for hele graviditeten. Vægtøgning på ugen kan variere betydeligt i hvert trimester.
• Alder - unge mødre mindre gevinst under graviditeten og vendte snart tilbage til at danne, det er forbundet med en god krop stofskifte.
• Tilstedeværelsen af tidlig toksicitet - en stærk morgenkvalme i første trimester vil fremprovokere større vægt i resten af graviditeten, da kroppen forsøger at genopbygge vitaminer og mineraler tabt på grund af tidlig toksicitet.
• Størrelsen af fosteret - grundlæggende vægtøgning giver præcis vægten af det udviklende foster derfor mere frugt, jo mere vægt vil være en mor. Begyndelsen af den hurtige vækst af fosteret anses for at være 23 uger af graviditeten. Vægtøgning i denne periode kan maksimeres.
• Øget appetit - mange gravide øger appetitten, det kræver en forsigtig tilgang til deres daglige foderration, ellers kan lægen ordinere en kost, når gravid vil hurtigt vokse vægt.
• Disposition til ødematøs - væske i kroppen øger vægt; hvis ofte er der en stærk hævelse, skal du følge en bestemt diæt.
• Multi- eller oligohydramnion - mængden af fostervand også indflydelse vægtøgning.

Ventetiden for en baby er meget vigtigt ikke at gå til yderligheder og ikke sulte, men på samme tid er ikke meget værd at spise for meget, er det bedre at spise sund mad i moderate mængder.

Norm vægtøgning under graviditeten uge for uge

I første trimester vinde mest ubetydelige og er normalt kun omkring 2-3 kg. I løbet af andet trimester, det er 300-350 gram om ugen. Som et resultat, i løbet af hele den periode, venter barn kvindes vægt steget med 12-15 kg.

Norm vægtøgning under graviditeten uge for uge - det er rent en enkelt parameter. Normalt hver uge en kvinde bør vinde omtrent samme vægt. Dette vil indikere korrekt og systematisk udvikling af fosteret og det gode arbejde af kroppen af den kommende mor.

Funktioner af fordeling af vægten opnået i løbet af hele graviditeten

Vægtøgning i en uge påvirker den endelige vægt med kvinder kommer ind fødeafdelingen. Den stigning i kropsvægt af gravide indikerer ikke ophobning af kropsfedt, er det sammensat af mange komponenter:

• frugt vægt - fra 3 til 3,5 kg;
• den øgede livmodervægten - ca. 1 kg;
• placentavægt - 400-500 g;
• vægt af fostervand - op til 1 kg;
• Vægt af mælkekirtlerne - 500-600 g;
• wt cirkulerende blodvolumen er stærkt forøget i graviditeten - omkring 1,2 kg;
• vægt vævsvæske kan nå 3 kg;
• fedtvævsvægt - op til 2,5 kg.

Som regel i de første dage efter fødslen forlader den vigtigste gevinst vægt. For helt at gendanne din prænatal vægt, omfatter nok lille daglig fysisk aktivitet og holde sig til korrekt ernæring. Præcist beregne vægtøgning under graviditeten er vanskelig, fordi hvordan at bestemme, hvor vægten er koncentreret, er det praktisk taget umuligt derhjemme.

beregning af gevinst

Hvordan til at beregne vægtøgning under graviditeten? Hurtig vægtøgning sker ved slutningen af den anden og tredje trimester. Oftest vægten begynder at stige efter den 20. uge af graviditeten. Indvejningen udføres ved hvert besøg til gynækolog, men denne læge måler mængden af maven og bestemmer positionen af livmoderen.

Alle disse indikatorer er godt præget af graviditeten. Hvor meget vægtøgning vil vare efter fødslen er meget svært at lære. Det afhænger helt af hastigheden af metaboliske processer i kroppen af moderen.

Hvis en kvinde har overdreven vægtstigning, kan lægen ordinere en speciel diæt og faste dage. Under alle omstændigheder er det umuligt at træffe sådanne beslutninger på egen hånd, fordi kvinder under graviditet er meget følsom og kan unødigt bekymre sig om tilstanden af figuren og sin egen vægt.

beregningsformel

Beregn vægtøgning under graviditeten kan være dig selv. Du skal vide, at for hver 10 cm af vækst tilladt gravid gevinst 22 gram. Det vil sige, hvis mine mor højde 160 cm, formlen ville se sådan ud 22 x 16 = 352 g pr uge - en stigning sats for den specifikke pige.

Selvom eksistensen af en sådan formel bør ikke glemme de individuelle egenskaber af organismen, alder og karakteristika for mødre under graviditeten. Hvis vægtkontrol er ikke nødvendigt at gå til yderligheder og at dvæle ved dette spørgsmål. Der bør udvises omhu for at forsøge at kost og føre en aktiv livsstil.

Tabel vægtøgning under graviditeten tillader præcis kontrol og holde styr på vægt udsving og tid til at være opmærksom på eksistensen af uregelmæssigheder.

Hvordan man kan overvåge vægtøgning?

At være i stand til at foretage passende konklusioner om vægtøgning, skal du overholde følgende regler:

• Du skal vejes en gang om ugen, på en bestemt dag;
• blev vejet om morgenen, og du skal være sikker på at faste;
• hellere komme op på vægten i det samme tøj, som vidnesbyrd var den mest sandfærdige og ikke afhænger af massen af tøj;
• før proceduren, skal du være sikker på at besøge toilettet.

Overholdelse af alle krav for at sikre den korrekte vægt kontrol og fjerne de unødvendige følelser.

vægtforøgelse Table

Tabel vægtøgning under graviditeten viser normale niveauer og giver dig mulighed for at holde styr på mulige afvigelser fra normen. Har i sig selv en sådan tabel, er det let at følge udsving i deres vægt.

Tabellen giver regelmæssig overvågning af vægtændringer for hele graviditeten. Vægtøgning om ugen for kvinder kan variere på forskellige graviditeter. Med alderen, den ugentlige vægtøgning stiger, hvilket indikerer en opbremsning af metaboliske processer i kroppen.