Grøn selleri: nyttige egenskaber og kontraindikationer

Naturen har skabt for mennesket et komplet sæt af vegetabilsk guldgrube af vitaminer, som giver dig mulighed for hurtigt at styrke de svækkede immunforsvar sygdomme, samt at fylde kroppen med kraft og energi. Et slående eksempel er selleri, nyttige egenskaber og kontraindikationer for anvendelse er populært kendt i temmelig lang tid. Og spiser det er nødvendigt med en vis forsigtighed.

Den unikke sammensætning

Selleri benyttes i vid udstrækning selv i det antikke Grækenland. På det tidspunkt, selvfølgelig, folk ikke vidste, om indholdet af sporstoffer og vitaminer i anlægget. Men i tilfælde af mange sygdomme, de spiste præcis selleri. Nyttige egenskaber og kontraindikationer for brugen af denne plante var allerede gået fra mund til mund, såvel som foreskrevet i de særlige afhandlinger på menneskers sundhed. I dag har vi lidt mere bevidste om de vidunderlige egenskaber af selleri. Den er sammensat af vitaminer af gruppe B, og A og C. Derudover selleri indeholder sjældne æteriske olier og forskellige mineraler (fosfor, kalium, jern, natrium, mangan, calcium).

Vitaminer tillader hudoverfladen på et tidligt tidspunkt at regenerere, hjælper med at genoprette emaljen af tænderne, forbedre aktiviteten af de respiratoriske og fordøjelsessystemet. Også, selleri (nyttige egenskaber og kontraindikationer bekræfte det) har en positiv effekt på vision og bevægeapparatet. Oplysningerne i dette anlæg folinsyre forbedrer kredsløbssystemet. En C-vitamin, selvfølgelig, har stærke anti-inflammatorisk virkning, som tillader os at bevare fastheden af forskellige epidemiske forkølelse. Desuden forbedrer blodpropper. Æteriske olier tone kroppen og give den ekstra styrke. Dette er meget vigtigt i tilfælde af svær fysisk og følelsesmæssig stress, regelmæssig stress og angst.

naturlige helbredelsesmetoder

Den mest populære er selleri juice. Nyttige egenskaber af den oprindelige drik kan opføres for lang tid. Få det helt enkelt, da stilke af denne plante er meget saftigt. Denne drik har positiv virkning på maven og fordøjelse i almindelighed, styrker immunforsvaret, øger kroppens naturlige modstandsdygtighed over for virussygdomme.

I løbet af at gå og selleri blade. Nyttige egenskaber af denne del af anlægget gør dette produkt simpelthen uerstattelige i vores kost. De knuste blade er meget muligt at tilføje en række forskellige salater og varme retter. De perfekt supplement selv de mælkesyrebakterier drikkevarer. For eksempel er mange anbefale at kombinere selleri med yoghurt.

Kontraindikationer

Desværre kan ikke alle spiser selleri uden frygt for deres egen sundhed. Som enhver medicin, denne plante har en række alvorlige kontraindikationer. Selleri bør ikke anvendes i fødevarer til mennesker, der lider af åreknuder og tromboflebitis. Dette anlæg kan være skadeligt i tilfælde af gastritis med højt syreindhold. Du behøver ikke spise selleri, hvis du har været diagnosticeret med sår på tolvfingertarmen eller mave. Ellers kan ikke undgås de negative konsekvenser.

Som du kan se, selleri, nyttige egenskaber og kontraindikationer for brug af som er meget bredt, det er en virkelig enestående anlæg. Det bør dog bruges med måde og med forsigtighed.