Hvad du kan spise efter kejsersnit: menu for dag

Udseendet af barnet i lyset er en glædelig begivenhed. Men ikke altid fødslen passerer som fremtidens mor og medicinsk personaleplan. I nogle tilfælde fjernes barnet gennem kirurgi. Det hedder "kejsersnit". I dette tilfælde kan en kvindes tilbagesøgning forlænges. Af stor betydning er korrekt ernæring og overholdelse af regimet om hvile og vågenhed.

Hvad skal jeg vide?

Kejsersnitt er et kirurgisk indgreb, som, hvis det ikke anvendes korrekt, kan påvirke en kvindes helbred. Efter fødslen af et barn kan en ung mor være under tilsyn af medicinsk personale i et stykke tid, som overvåger hendes kost. Af stor betydning er også selvkontroll. Efter operationen (kejsersnit) kan det være svært at genvinde.

I de første dage efter operationen overvåger lægen ikke kun livmoderen, men også kvindens tarm, blæren. Efter levering kan der være fejl i driften af ethvert system. Derfor bør en ung mor efter en kejsersnit være i en medicinsk institution i mindst 7 dage.

amning

Hvad kan du spise efter kejsersnit? Svaret på dette spørgsmål er kompliceret af, at den unge mor begynder at justere amning. Det er vigtigt at spise fuldt ud, så krummerne får så mange nyttige vitaminer og mikroorganismer som muligt. Hertil kommer, at det er nødvendigt at sikre, at maden er mild til mave og tarme hos den afskalede kvinde. I de første par dage er det ønskeligt at undgå fødevarer, der indeholder store mængder glucose. Affald er også nødvendigt for citrus, chokolade, frugtrød. Alle disse produkter er allergiske. Det kan ikke kun lide en ung mor, men også et nyfødt barn.

Det vigtigste øjeblik for laktation er brugen af en stor mængde væske. Maden efter operationen kan være umættet. Men rent vand, med nyrernes normale funktion, er det ønskeligt at bruge mindst to liter. Takket være dette vil det være muligt at etablere amning. Derudover bidrager brug af væske til forbedring af metaboliske processer i kroppen. Det betyder, at det bliver muligt at normalisere afføringen, kirurgens ar vil helbrede hurtigere.

Principper for ernæring

Besøg toilettet er et stort problem for kvinder, der har måttet overleve kejsersnit. Det andet og det efterfølgende barn forekommer oftest i lyset på samme måde, hvis en pige allerede måtte gennemgå en sådan operation. Derfor bør enhver fremtidig mor kende næringsprincipperne, der gør det muligt at undgå problemer i postpartumperioden.

Den største opmærksomhed skal betales til portioner. Det er ønskeligt at spise ofte. Størrelsen på en servering må ikke overstige 150-200 gram. Ethvert produkt skal vaskes med rigeligt vand. I de første dage efter operationen skal en grøntsagssuppe være obligatorisk i kosten. Alle komponenter kan gnides i en blender. Så kroppen vil bruge mindre energi på at fordøje mad.

Fødevarer efter kejsersnit bør være ganske forskellige og samtidig sparsomme. Det er vigtigt, at kvinden var i stand til at komme sig hurtigt, og karapuzen forblev ikke sulten på samme tid. Nedenfor er en omtrentlig menu for en kvinde i arbejde efter et kejsersnit i et par dage.

Den første dag

Mange kvinder, der har været nødt til at undergå kirurgi, spørger sig selv, hvad de kan spise efter kejsersnit. På den første dag efter interventionen er det tilrådeligt at dispensere med fast mad. Så snart den unge mor går væk fra bedøvelse, kan hun tilbyde mineralvand. Du skal fortynde drikken lidt med citronsaft. Dette produkt bidrager til hurtig genopretning af kræfter efter operationen, styrker kroppens forsvar, har en antiinflammatorisk effekt. Men appelsinjuice bør ikke bruges. Det kan medføre allergi hos barnet.

En masse nyttige mikroelementer og vitaminer en kvinde efter en kejsersnit får fra droppere. Derfor kan maden efter operationen kun begrænses ved brug af væske. Det vil således være muligt at etablere amning. Og kroppen vil ikke bruge energi til at fordøje mad. Så snart kvinden kommer til, fortæller lægen at du kan spise efter kejsersnit. Hvis indgrebet blev udført om morgenen, er det første måltid kun muligt om aftenen. Til gavn vil der gå suppe fra grøntsager, compote fra tørrede frugter, te med citron.

Den anden dag

Hvis det kirurgiske indgreb var utilsigtet, vil den næste dag de mænd, der føder moderen, udvide sig. I kosten kan du allerede inkludere flere kalorier. Vi må dog ikke glemme, at produkterne stadig skal være sparsomme for mave og tarm. Til fordel vil der gå en kød bouillon på oksekød eller kyllingekød. Det er ønskeligt at bruge magert kød. Suppe på svinekød er ikke ønskelig. Du kan tilføje lidt grøntsager.

Kogt kød kan forbruges uden bouillon. For at undgå problemer med afføringen skal der gives fortrinsret til produkter, der tørres gennem en sigte eller passeres gennem en kødkværn til en puree-tilstand. Hvad er der mere tilladt for kvinder, der har overlevet kejsersnit? Den anden dag kan begynde med brugen af fermenterede mejeriprodukter. Der bør gives fortrinsret til fedtfri cottageost, hjemmelavet yoghurt uden smagsadditiver og farvestoffer.

Den tredje dag

Hver dag bliver den unge moders menu mere varieret. Kosten efter kejsersnit er beriget med nye produkter, såsom porrer, kefir, ost, kiks. Kosten skal være mættet med næringsstoffer, mikroelementer og vitaminer. Sammen med dette bør der gives fortrinsret til produkter, der ikke har en irriterende virkning på tarmene. Gå på toilettet på den tredje dag efter operationen kan stadig være problematisk.

En kvinde kan allerede begynde at bruge uformidlet mad. Mavetarmkanalen vender tilbage til sin normale tilstand i denne periode. Det skal huskes, at hver organisme er individuel. Mens kvinden på hospitalet er på hospitalet, skal du indtaste bestemte fødevarer i kosten som aftalt med lægen.

Hvis du lider af forstoppelse

Efter fødslen står mange kvinder over for et så sart problem som forstoppelse. Dette skyldes omstruktureringen af den unge moders krop. De største vanskeligheder opleves af mødre, som har overlevet en kejsersnit. For at tømme tarmene, skal du bruge en enema. En stor værdi i denne sag er korrekt ernæring. Hovedregelen er brugen af en tilstrækkelig mængde væske!

Fødevarer efter kejsersnit bør være fulde og varierede. En ung mor bør undgå at løbe tør. Hun anbefales at spise mindst tre gange om dagen. I kosten bør helt sikkert omfatte grød, grøntsager og frugter, der ikke forårsager allergier, supper. Det er ønskeligt at udelukke produkter, der holder afføringen sammen. Denne risgrød, hvidt brød, boller, bælgfrugter. Cesarean sektion af urte infusioner på fennikel vil hjælpe med at håndtere forstoppelse efter operationen. Denne plante påvirker også laktation positivt, beskytter barnet mod hævelse af maven.

Hvordan spiser man efter udskrivning fra hospitalet?

På den syvende dag efter operationen føler de fleste kvinder sig allerede fint, og babyen begynder at blive ved at gå i vægt. På dette tidspunkt kan mor og baby gå hjem. Kræfterne bliver genoprettet - den unge mor vender tilbage til livet med det sædvanlige regime. Men nogle regler skal stadig følges i flere måneder. Og de vedrører først og fremmest kosten.

Hvad kan du spise efter en kejsersnit i hjemmet? I kosten kan være til stede kød, fisk, korn, grøntsager og frugter. Ernæring inden for en uge efter levering bliver ganske forskelligartet. Undgå kun produkter, som kan forårsage allergisk reaktion. Det er citrus, chokolade, frugt med klar farve. Eventuelle nye produkter i kost af en ung mor bør medtages gradvist. Dette er vigtigt med hensyn til ikke kun genoprettelsen af den kvindelige krop, men også reaktionen af krummerne. Ernæring af en kvinde afspejles i kvaliteten af modermælk. Hvis barnets krop er dækket af udslæt, så spiste moderen det "forbudte" produkt.

Fysisk træning og korrekt ernæring er nøglen til succes!

En ung mor, efter at hun forlader sin barselssygehus, bør udvide sin kost. Dette er først og fremmest nødvendigt for en hurtig opsving. Derudover skal hun tage sig af sundheden hos en nyfødt baby, der ammer. Men et fuldt måltid er en trussel mod figuren, som allerede har spredt sig under graviditeten! Hvordan skal man være? For at hjælpe med at komme en moderat fysisk belastning. Særlige øvelser bør ikke udføres umiddelbart efter udskrivning fra hospitalet. Gymnastik kan startes tidligst en måned efter fødslen.

Perfekt genoprette figuren efter fødslen, for at justere arbejdet i alle kropssystemer hjælper det daglige vandreture med babyen i frisk luft. Undtagelser bør kun foretages under koldt og blæsende vejr. Husk at fuld ernæring efter fødslen, en aktiv livsstil og glæde for hver ny opnåelse af en krumme - alt dette vil have en positiv effekt på figuren hos en ung mor! Undgå at ignorere råd fra en læge.