Hvad er den terapeutiske rygmassage

Massage er en gammel middel til at komme af mange sygdomme. Dets terapeutiske virkning er baseret på stimulering af blodcirkulationen og stofskiftet, beroligende og afslappende virkning på nervesystemet.

Meget effektiv masserende virkning på de sårede muskler og ledbånd, skoliose, og at komme sig knoglebrud. Efter ham holdt fast smerte og genskaber fælles mobilitet.

Det mest almindelige problem i vor tid - er rygsmerter. De påvirker ikke kun de ældre, men også unge mennesker. Deres vigtigste årsag - en sygdom i intervertebrale skiver, eller lændesmerter. Oftest kommer det fra en stillesiddende livsstil, stress, svage og ubebyggede muskler, der støtter rygsøjlen.

Vedvarende rygsmerter kan føre til depression, problemer med de alle organer. Derfor er du nødt til at begynde at kæmpe så hurtigt som muligt med dem. Den vigtigste behandling af alle sygdomme i rygsøjlen - en rygmassage. Den terapeutiske effekt det er relateret til det faktum, at på samme tid fjernede den krampe i muskler og styrke svækkede ledbånd. Det hjælper dig med at slappe af, og ryghvirvler er ikke så stærkt presset mod hinanden.

Terapeutisk massage bagsiden stimulerer blodcirkulationen og åbner strømmen af ilt og næringsstoffer til det ramte område. Det hjælper til at lindre hævelse og inflammation, reducerer ubehag.

Terapeutisk massage på ethvert sted af smerte skal være i hele længden af rygsøjlen. Det er tilrådeligt at massere lemmerne og forbundet med inflammation afdeling, skal du sørge for at arbejde på halsen og krave område, at forbedre hjernens cirkulation.

Begynder med en terapeutisk massage strøg på tværs af dengang det kommer æltning og friktion områder med mindre alvorlige smerter. Anvend teknikker såsom vibration, pat, snit. Alle bevægelser udføres i retning af lymfeknuder. De skal skiftes, ikke bryde, strøg anbefales mellem bevægelserne.

Efter opvarmning af hele området af ryg, nakke og bryst, kan du gå til at massere området af smerte. I den akutte fase kan ikke udføres intens eksponering. ved i lænden radiculitis godt nødt til at massere bækkenpartiet og bagdelen muskler.

Når du starter en terapeutisk massage en person, der har ondt i ryggen, skal den første session ikke være mere end 10 minutter. Med et fald i smerte behandlingsvarighed stiger. Så kan vi mere intensivt arbejde på det berørte område.

Massage af halshvirvelsøjlen bør være mere sparsom. Udelukket stærkt pres og æltning. Forkert procedure kan forårsage muskelkramper og øget smerte.

Bevægelse af massør skal sløret, rolig, glat og rytmisk. Behandlingsvarigheden bør ikke udsættes. Under massagen bør overvåge, hvordan patienten føler sig.

Du kan ikke lave terapeutisk rygmassage i akut inflammation, hudsygdomme og forværring. Men selv i fraværet af rygsmerter anbefales det at gøre denne procedure mindst to gange om året.