Hvad ved du om fordelene ved hør frø?

Spørgsmålet er ikke retorisk, fordi det frø af hør fordele er videnskabeligt bevist. Denne ingrediens tilsættes en række kulinariske lækkerier, herunder salater, så de får en usædvanlig smag og aroma. Af den måde, er melet fra dette produkt, der anvendes til at skabe vidunderlige kager og rundstykker. Så hvad ved vi?

Len. Frø. egenskaber

Denne komponent kan anvendes i rå tilstand, men alle næringsstoffer og aminosyrer bevares fuldt ud og ind i menneskekroppen. Lad os betragte de gavnlige egenskaber.

• Det anvendes i farmakologi at skabe lægemidler, som øger immunitet.
• Til dato er det land, der anvendes til soja mad, efterhånden erstatte den med hør, fordi ingrediensen har en masse kulhydrater og onder, som er så nødvendig for normal funktion af den menneskelige organisme. Især brugen af hørfrø er populær blandt vegetarer.
• Komponenter, der anvendes i madlavning og som et smagsstof til batch-basis (som mel), gælder også olie udvundet fra produktet.
• Kun få tænker om fordelene ved hør frø, men forgæves. Denne ingrediens giver ikke kun den smag og aroma af fødevarer, men med regelmæssig brug kan reducere risikoen for kroniske sygdomme hos mennesker.
• Len er ofte brugt i folkemedicinen i form af frø og som en olie.

Fordele ved hør frø til kroppen

Bortset fra de generelle positive punkter, et produkt af stor indflydelse på den menneskelige krop.

• Den daglige optagelse i kosten beskrevne komponenter reducerer niveauet af kolesterol i blodet, samt triglycerider.
• Brugen af hør mel og frø af planten kan reducere blodsukkeret, er data fra et studie af forskere fra University of Toronto. Alt dette takket være den store mængde fiber og omega-3.
• Forskning af hørfrø har vist, at deres brug reducerer risikoen for at udvikle kræft. Sådanne undersøgelser foretaget den amerikanske National Cancer Institute, ved den måde, har forskerne identificeret og opført som en ingrediens i sine produkter, der er nødvendige for at studere i detaljer i form af deres positive indvirkning på den menneskelige krop.
• Det høje indhold af kostfibre bestanddel i en positiv virkning på tarmfunktionen og forebygge forstoppelse, som er meget nyttig for gravide kvinder.
• Hørfrø kan reducere inflammation på grund af indholdet i fedtsyrer omega-3 deri.
• Overgangsalderen symptomer er ikke skræmmende s, hvis du jævnligt tage det beskrevne produkt. Dette er muligt på grund af tilstedeværelsen i planten og dens frø phytoøstrogener, der virker som naturlige hormoner, normalisere hormonal baggrund.
• Hør er i stand til at forbedre tilstanden af kernerne og kæmpe alvorlige sygdomme i dette område, ud over frø accelererer blodpropper, hvilket er meget vigtigt i risikoen for slagtilfælde og hjerteanfald.
• Øget immunitet er en nøgle produktegenskaber.
• Hvis du er deprimeret, drej i din kost hør frø, og godt humør vil have dig altid.
• Normalisering af hjernens funktioner og forebyggelse af alvorlig sygdom, såsom Alzheimers sygdom, karakteriseret hør frø.

konklusion

Tilstedeværelsen af hør frø i din daglige kost i væsentlig grad vil forbedre tilstanden af kroppen, giver en god stemning og livlighed for hele dagen.