Hvilke vitaminer for hjerte og blodkar er vigtigst?

I øjeblikket, hjerteproblemer er blandt de mest komplekse, og er stadig søges operationer på hjertemusklen efter af alle kirurger, og betragtes som den mest farlige og vanskelige. Det er grunden til, for at undgå hjerteproblemer nødt til konstant at tage vitaminer for hjertet. Desuden skal vitaminer for hjerte og blodkar ikke blot normalisere blodgennemstrømningen i hjertemusklen, men også for at opretholde sammenhængen i alle parametre og karakteristika af myokardiet. Dybest set disse vitaminer fremme hurtig styrke alle fartøjer, som forhindrer dannelsen af tromber og flere processer normaliserer blodcirkulationen i alt centrale kamre.

Vigtige vitaminer til hjerte og blodkar præsenteres i dette papir i form af deres fordele og fordele, som de giver hjertemusklen.

Rutin kan med rette betragtes som de mest vigtige vitaminer for hjerte og blodkar. Den er kombineret med C-vitamin kan gendanne elasticiteten af blodkar og reducere permeabilitet og skrøbelighed kardiale kapillærer. I den store mængde af dette stof kan findes i hyben, citrusfrugter og bær solbær, rød og sort chokeberry.

Thiamin er også inkluderet i den generelle liste, hvor vitaminer for hjerte og blodkar spiller den største rolle. dette vitamin er svære at finde i sin naturlige form, men i øjeblikket er der et stort antal forskellige moderne lægemidler såsom Eksuzan. Han har stort set frø ekstrakt af hestekastanje og en særlig kompleks af thiamin.

Det er værd at bemærke, at den manglende thiamin i blodet kan føre til muskelsvaghed, samt et midlertidigt tab af følelsen i benene, regelmæssig afbrænding, hævelse af lemmer. Men hvis du køber stoffet for dig er akavet, så kan du finde det i kaffebønner og andre afgrøder. Endvidere thiamin indeholdt kød og ølgær, men i meget små mængder.

Pantothensyre bestemmer alle de processer, der foregår regelmæssigt i hjertet. Endvidere er det daglige behov for vitaminer også bestemt ved koncentrationen af dette vitamin. Det er værd at bemærke, at pantothensyre hovedsagelig er nødvendig for en række kemiske processer, der er involveret i en konstant hæmatopoiese. Så selv en lille mangel på pantothensyre, vil en person oplever vedvarende smerter i benene, de forskellige manifestationer af muskelspasmer, samt udseendet af hudsygdomme. De vigtigste kilder til dette vitamin anses for at være leveren, jordnøddesmør, korn spirer af forskellige kulturer, ølgær, æggeblomme, og mange andre produkter.

Ascorbinsyre i sin essens er behov er ikke så meget hjertemusklen, som hele den menneskelige krop. Det er ikke kun involveret i regelmæssig udvikling af vitale stoffer for mennesker, men også er ansvarlig for kroppens immunitet og sygdomsbekæmpelse. Også ved hjælp af C-vitamin forbedrer blodforsyning af jern.

Så hvis du pludselig har blå mærker, og med nye sår ikke heler, så er du hårdt brug for at tænke over sundhed og begynder at tage ascorbinsyre. Læger siger, at med en mangel på vitamin C er der en svaghed i musklerne, hjerte smerte og tab af appetit. Enorme mængder af C-vitamin findes i citrusfrugter, hyben, bær, solbær og røde, og i strukturen af sød peber, havtorn, melon, tomat, og forskellige greens.

Denne liste er næsten alle de vitaminer for hjerte og blodkar. Foruden vitaminer data også tage andre sporstoffer såsom kobber, calcium og fedtsyrer.