Hvordan at slippe af gas

Flatulens kan være en konsekvens af mange sygdomme. I tilfælde af øgede gasproduktion på baggrund af ubehagelige eller smertefulde fornemmelser, er det bedre at passere inspektion. Det sker, at oppustethed jævnligt gør sig gældende, og organismen som helhed forbliver sund. Dette er et signal om, at du har brug for at revidere din kost.

At komme af med gasserne undersøgte kosttilskud

studere omhyggeligt sammensætningen af produkterne på etiketterne til at udelukke fra kosttilskud - E. I næsten alle lande er fortsat forskning om effekten af de kemiske komponenter af mad på den menneskelige krop. Bestemt, oppustethed kan udløses af en af de kosttilskud, som en individuel bivirkning på den del af fordøjelsessystemet. Hvilken klasse af kemiske ingredienser er blevet en faktor af luft i maven ofte nødt til at udforske på egen hånd. På bare et par dage, kan du bestemme dette ved udelukkelsesmetoden. Det er nok til at være opmærksom på, betyder det første ciffer i koden. Bogstavet E står for - et kosttilskud.

Går efter E ciffer 1 betyder - farvestoffer.

- figur 2 - konserveringsmidler.

- figur 3 - antioxidanter.

-tsifra 4 - stabilisatorer.

-tsifra 5 - emulgatorer.

- figur 6 - smagsforstærkere.

Definition provokatør flatulens, det er at opgive dets anvendelse.

Hvordan at slippe af gassen, der adskiller forkerte produkter

Om de produkter, de siger, at de kan ikke kombineres, hvis en ingrediens komponenter interferere med kroppens absorbere andre stoffer. Det er sådan, det viser sig i tarmen reaktion af fermentering, forrådnelse, som et resultat - flatulens. Således er det umuligt at spise i et møde pasta med kød, kartofler, svampe, mælk med agurker. For mange mennesker, gæringsprocessen begynder efter middag spise salt hovedret og tog slik til dessert. For at undgå oppustethed måltid er ikke nødvendigt at fuldføre sure frugter, såsom citrusfrugter. Mange ernæringseksperter er enige om, at frugt er bedre at spise hver for sig. Fordøjelighed mineraler vil stige, og bivirkninger fra mindre sure reaktioner.

Hvordan at slippe af gas, opgiver visse fødevarer

Processen med fordøjelsen af visse individuelle produkter i mange raske mennesker forårsager luft i maven. Det er oftest meget nyttige og nødvendige stoffer i kosten. Det er nødvendigt at udelukke dem før de går til et offentligt sted og tage hensyn til de særlige kendetegn ved organismen. Bælgfrugter, på grund af øget indhold af træstof, forarbejdede i tarmen med frigørelse af gasser. Spirer af enhver art, især broccoli, kan ødelægge en gallamiddag. Kulsyreholdige drikkevarer kræver et vist ansvar for deres anvendelse. Pærer, rosiner, bananer og æbler anses for at være tunge med frugt. Mælk og mad fra det i mange mennesker, især ældre forårsage mærkbar oppustethed.

Hvordan at slippe af gas, ved hjælp af kost produkter

Power, der tager sigte på at løse kronisk oppustethed begynder med en ikke-fede kød. Mange mennesker helt om måneden for at bo på en diæt med et protein base for at klare problemet. Der foretrækkes en kylling, kalkun, fisk. Ernæringseksperter understrege gulerod. Drik op til 1,5 liter væske, tillod brugen af kaffe, te, saft. Det vigtigste er ikke at ødelægge den terapeutiske effekt af sodavand. Korn til kost egnet ris, som er lettere at fordøje andre kornsorter. madlavning udstyr er vigtig. Rå grøntsager er sværere at intern behandling og fordøjet med frigivelse af gasser.

At komme af med gassen i tarmene via dild vodichki

Et middel kan købes på et apotek eller forberedt derhjemme. Fennikelfrø knust i en blender eller kaffemølle. Hældes i en termokande 1 spiseskefuld hakket dild, hæld kogende vand (1,5 kopper). Infusion brygning termokande par timer, så er det muligt at filtrere. Proceduren for optagelse: en halv kop tre gange om dagen. Det anbefales at drikke dild vodichku godt, før de spiser (1 eller endda 2 timer).

At komme af med de gasser i maven via persille

Hvis der ikke er kontraindikationer for brugen af persille, kan du sætte en masse af grønne blade i måltidet alle undtagen gravide kvinder. Efter persille har en mislykket virkning.

At forbedre de terapeutiske egenskaber af persille mod flatulens forberede en infusion af roden.