Hvorfor, selv i varmt vejr, nogle mennesker får kolde hænder og fødder

Disse mennesker har mødt, formentlig alle - selv i varmt vejr, når rystende hænder føler kulden af deres fingre. De fjernede senere andre handsker foråret og kan lide at holde deres hænder i deres lommer. Hvis du ikke deler med den pågældende person ægtesengen, ville du ikke at føle det, men du kan tage et ord - deres ben er næsten altid for koldt. Og der er mennesker, der har "altid" indefrysning hænder og fødder, nok, siger de, næsten hver tredje kvinde forfølger et problem. Blandt mænd, "Merzlyakov" er mindre end omkring to gange - også, ser du, er ikke ualmindeligt.

Det er ikke svært at forestille sig, hvad disse mennesker oplever ubehag. Mærkeligt klædt som ingen sko, og selv med en let frost efter et par minutter for at være på gaden, de har en prikkende fornemmelse, og snart smertende smerter i fingre og tæer. Og så er der altid "vittigheder" fra bekendte, at efter rystende hænder ikke vil undlade at nævne den "stykke is", "frø" eller noget i den retning, og selv bebrejdelser seksuelle partnere, hvis kælen iver afkølet koldt touch. Af den måde, i middelalderen i England, der var endda en hvorefter kolde ekstremiteter af enhver af ægtefællerne er en gyldig grund til skilsmisse.

Så hvorfor er kolde hænder og fødder? De kolde ekstremiteter fartøjer snøre specifikt med henblik på at øge mængden af opvarmning blod til at give vitale indre organer. Dette er en naturlig varmeregulering, fælles for alle mennesker. Men i nogle tilfælde, permanent fejl i blodkarrene, og de begynder at falde uden grund, at forstyrre normal blodforsyning til forskellige organer, og den første gang som indefrysning hænder og fødder. Sådanne fejl - almindelige symptomer på sygdommen, kaldet vaskulær dystoni. Hans forværring - Raynauds sygdom - endnu mere frustrerende, da, skrider, medfører tab af elasticitet i huden og afskalning fingerspidserne.

En anden sygdom, fordi der er kolde hænder og fødder, er anæmi - en mangel på jern i kroppen, skyldes som kroppen mister varme meget hurtigere. Følsomhed over for kulde kan være forårsaget af mangel på vitamin A og E, fedt eller funktionsfejl i skjoldbruskkirtlen, hvor den producerer nok hormoner. Alt dette reducerer mængden af energi rettet mod opvarmning af kroppen.

Hvad hvis frysning hænder og fødder? Først og fremmest fjerne patologi det endokrine system, skjoldbruskkirtel check, fordi i tilfælde af fejl af merznuschie lemmer - er ikke en ulempe, men et symptom på en alvorlig sygdom. Må ikke blande sig, og gøre analyser af jernindholdet, for at sikre, at problemet ikke er en mangelvare af dette element. Hvis hæmoglobin vil blive virkelig underspillet, uanset kan korrigeres således, at kost abrikoser, granatæble, rosiner, Herkules eller boghvede, oksekød lever, æbler og andre frugter og grøntsager.

Men hvis med skjoldbruskkirtlen og jern okay, vi kan med sikkerhed sige, at problemet ligger i vaskulær dystoni. Dårlige nyheder - ætiologi (dvs. forårsager) af den "forkerte opførsel" vaskulær uklar, og derfor behandlingen som sådan ikke eksisterer. Den gode nyhed - ligesom dystoni, og Raynauds syndrom udgør ingen fare, er det nødvendigt simpelthen være vant til at leve med det.

Hvis du ofte kolde hænder og fødder, kan du prøve lidt af "temperament". God hjælp i dette kan være en kontrast bade dagligt, ugentligt besøg i dampbadet, efterfulgt af nedsænkning i koldt vand pool, intermitterende dampende fod til rødme. Nyttig fysisk aktivitet og sport, men dårlige vaner, på den anden side, er kontraindiceret, da rygning er som intet andet, forårsager vaskulære spasmer. Altid nødt til at klæde til vejret, med særlig vægt på ekstremiteterne. Skoene bør ikke være tæt på - tværtimod, er det ønskeligt at kunne bære to par sokker; i stedet bedre at købe handsker vanter, få fingrene varmede sig ved palmer. I frostvejr, før du går ud, godt at drikke varm kylling bouillon, men ikke kaffe! Generelt, jo mere protein, fed mad, især om vinteren.

Og din partner bliver nødt til at stille op med sådan en "ulempe" som "istapper" i sengen. Hvis du kan lide - så også hjælpe at varme, og hvis det havde af "is" i hjertet, er det bestemt ikke behandlet.