Ordsprogene om sund kost regler. Russisk ordsprog og talemåder om ernæring

Begrebet ordsproget går til oldtiden, hvor der kun var folklore, gået i arv fra generation til generation.

Historien om forekomst af ordsprog

De ældste ordsprog betragtes faste lære findes i det gamle Egypten. Således at den ældre og mere erfarne generation dele deres erfaringer og vejledning til unge.

Årsagen til ordsprog er, at de hjælper folk i en kort sætning formidle stor betydning. Oftest denne form for folklore forbundet med de observationer og konklusioner fra manden i verden, en livsstil, andre menneskers handlinger.

Ordsprogene kan overvejes i lignelser, gik i en kort sætning. I modsætning til ordsprog, kan de ikke have smuk stil og konsonans, som deres primære formål at formidle til andre menneskers erfaringer i forskellige områder af menneskelig aktivitet.

Ordsprogene livsstil

Århundreders bemærkninger om forholdet mellem mennesker, der bor og dens varighed, der overføres til den populære ordsprog. Siden oldtiden, folk passe godt på deres helbred, fordi de vidste, at de skal bringe samfundet fordel så længe som muligt. Selv gamle mennesker forsøger at være hjælpsom, engagerende i uddannelses- og forskrift børn, mens deres forældre var i marken eller på jagt.

Ordsprogene om reglerne i en sund kost, et stillesiddende liv, permanent organ workout velkommen og opmuntret i folklore. Udtryk som "temperament kroppen til gavn for erhvervslivet", "at gå - længe leve" viser forholdet mellem almindelige hårdtarbejdende mennesker til en sund livsstil. Dette ordsprog - motivationsfaktorer, der tilskynder folk fra en tidlig alder at bevæge sig mere, hælde koldt vand og ikke være bange for kulden.

Ud over opmuntring, folk er meget glade for at advare mod en forkert måde at leve på og tænkte, for eksempel "nok søvn - du mister sundhed," "Fra en person, der sværger, Health Care", "sød at spise og drikke -. For læger at gå"

Landmænd mærke til, at søde dårligt for fysiske tilstand. I Rusland, hvidt brød, kager, slik spist så kun på de store religiøse helligdage og naturlige slik foretrukne nyttige bær og gelé ud af dem.

Selv i oldtiden, folk mærke til de forandringer, der sker med dem på grund af den forkerte måde at leve på.

Ordsprogene om ernæring

Ordsprogene om sund kost regler er et centralt element i folkekunst. Da folk levede med deres arbejde og er afhængige af afgrøden, vejret, årstidernes skiften, så til den mad, de havde en meget ærbødig holdning.

De er dedikeret ikke kun til reglerne i ordsproget mad ( "Spis dig mæt og gøre op en sved"), men også de enkelte grøntsager og frugter, der peger på de fordele, som de leverer til mennesker ( "Hvidløg ja radise og mave tight"). Dette skyldes, at mange år med at spise enkle og nyttige grøntsager, der voksede ved siden af hver hytte i haven og hjalp folk overleve vinteren.

Ordsprog om mad

Gamle mennesker taknemmelig for gaver af naturen og sin egen arbejdskraft. Dette kom til udtryk i ordsprog dedikeret arbejde i marken og enkel bonde mad. Blev taget før et måltid takker Gud for den mad, der er på bordet ( "Gud gav hendes mund, og give et stykke"), samt afgrøder, sol og forår ( "Spring feeds et år").

Ordsprogene om sund kost regler overleveret fra bedsteforældre til børnebørn, der peger hvordan man lever, at være sund og stærk. Det gjaldt ikke kun af fødevaren eller dets komponenter. Folk ofte mærke til, at stadig negativ indvirkning på sundheden - er en usund kost.

Det udtrykte denne observation i ordsprog - Tips om, hvordan at absorbere mad. I mennesker, blev det besluttet at komme op fra bordet med en følelse af sult, mæthed fordi, efter deres mening, forårsagede en doven og søvnig.

Det samme gælder for reglerne for adfærd ved bordet: "Når jeg spiser, jeg er døv og stum." Så belære børn og voksne i vores tid. Dette er en meget klog regel hjælper børnene til at forstå, at under måltidet bør fokusere på maden, så hun hurtigt fordøjet.

Ordsprogene om nyttige grøntsager

Spise visse fødevarer, mennesker overværede resultatet af deres virkning på din krop. "Spis hvidløg og løg - ikke tage sygdommen", - sagde folk og de var rigtige. På de gavnlige egenskaber af vegetabilske kendt af de gamle Sumererne og egyptere. I det gamle Egypten, kunne løg og hvidløg placeret i graven, til den afdøde bruge deres medicinske egenskaber i det hinsides. Desuden er disse planter ofret til guderne, at give folk en god høst.

"Løg syv sygdom kur" - en konklusion truffet et klogt folk. Selv i det gamle Grækenland, er denne grøntsag æres som en kilde til styrke og energi. Det har givet til soldater før slaget, og løg-producerende egenskaber tårer gøre det til en talisman mod det onde øje.

Udsagn om skadelige mad

De mennesker troede, at buen - det er kraften af de fattige, og de var i stand til at observere, hvordan en skadelig virkning på de rige er, at de foragter denne grøntsag. Sygdom forekom blandt de fattige er langt mindre tilbøjelige end de rige beboere. "Sygdom er på udkig efter fedtholdige fødevarer", - de siger, og det er helt rigtigt.

De fattige tanke, at fedtholdige fødevarer undertrykke ånd og strømforbrugende, får kroppen til at tage på i vægt og blive affældige. Folk visdom i sådanne ordsprog viser forholdet mellem hårdtarbejdende mennesker, tjener brødet hårdt og derefter, til en usund og skadelig mad ( "Bitter godbid og sød krøbling").

Meget senere, da der var en skriftsprog, de mennesker, der så i folklore, ikke kun undervisning, men også den århundreder gamle visdom, gik vi til landsbyerne og indspillede ordsprog for fremtidige generationer. Efter at de begyndte at udskrive, og i øjeblikket underviser på folkemusik kunst lektioner i skolerne. Takket være disse mennesker at have overlevet ordsprog om sund kost regler.