Puder: standardstørrelser, de generelle retningslinjer for at vælge

En forudsætning for et godt helbred og velvære er en god nats søvn. Og til rekreation, er vi nødt til at skabe de rette betingelser. Denne friske luft, dæmpet lys, rolig og behagelig blød seng.

perfekt pude

For at gøre vores sted søvn den mest hyggelige og behagelige, bør vi tage os af det rigtige tilbehør. Og først og fremmest om at vælge en anstændig pude, faktisk det hjælper til at holde hals og hoved i den rigtige position, som giver os mulighed for at vågne op frisk og udhvilet.

Har jeg brug for en generel, eller du kan gøre?

Det menes, at den mest nyttige drøm - en drøm uden en pude. Rygraden er en helt flad position, som er forebyggelse af alle mulige forvridninger. Men til dato, er det vist, at det ikke er så og erklæringen er en stor fejltagelse. Under søvn på en flad overflade af halsen ryghvirvler er i spænding, så kroppen kan ikke slappe af. Dette kan efterfølgende føre til forskellige problemer, såsom hovedpine, smerter i nakke og skuldre, spinal krumning, og andre.

Hvad skal være opmærksom på, når du vælger en pude?

Den væsentligste betingelse for, når de vælger en pude er, at den understøtter ikke kun hoved, nakke, skuldre, men sove. Det er denne holdning, vil hjælpe dig til at vågne op udhvilet, glad og undgå sygdomsudvikling.

Form, størrelse og stivhed af de vigtigste soveværelse tilbehør skal vælges under hensyntagen til retningslinje for søvn, krop og dine præferencer.

Generelle anbefalinger

Det er muligt at identificere nogle generelle punkter, der kræver særlig opmærksomhed.

• Standard størrelse pude til at sove er 50 til 70 cm.
• Hvis du foretrækker at sove på din side, så skal du vælge en mere høje puder. Denne mulighed vil hjælpe dig med at sikre en korrekt nakkestøtte og undgå at bøje det.
• Hvis hovedparten af søvn gør du bruger på ryggen eller maven, så vil din rigtige valg - flad puder.
• Hvis du er ejer af brede skuldre, så skal du kigge på de brede puder. De vil være med til at kompensere for bøjning af ryghvirvler.
• Den ideelle højde på puden anses lig med skulderbredde.

Hvilken størrelse standard pude?

på markedet nu, et væld af muligheder med ikke-standard dimensioner. Populær i sovjettiden, store firkantede pude, standard dimensioner er 70 med 70 cm, er allerede vigende ind i fortiden. Når du foretager dit valg, vil stræbe efter originalitet være en fejltagelse. For eksempel, en usædvanlig runde og ovale versioner - ikke den mest komfortable og praktisk. Stop din opmærksomhed på kvadratiske og rektangulære formet pude. Standardstørrelser vigtigste soveværelse tilbehør - er 40-80 cm bred og 30-50 cm i længden. Square-formet puder er oftere 50 til 50 cm eller 40 af 40. For eksempel amerikanerne mener, at den ideelle pude størrelse for kvalitet hvile - det er 50 til 70 cm.

ortopædisk model

Bortset fra de sædvanlige muligheder, markedet tilbyder og ortopædiske puder. Standard dimensioner, de ikke adskiller sig fra den almindelige. De har også en række forskellige former og funktioner. For eksempel, en ergonomisk pude har en fordybning til hovedet, hvilket hjælper med at reducere sandsynligheden for udvikling af osteochondrose; pudeformet hynde med til at reducere belastningen på halshvirvlerne. Naturlige fyldstoffer anvendes (såsom for eksempel latex, bambus og andre) eller nye syntetiske varianter testet. Mange af dem har en hukommelse effekt af dit hoved position og hals, så godt understøttet dem hele natten. Ortopædiske puder, et standardmål på 50 med 70 cm, udad ikke meget forskellige fra det konventionelle. Men det er, deres ejendom til tider kan forårsage dårlig søvn på grund af det usædvanlige, og de anbefales som regel, for folk, der allerede har nogen medicinske problemer.

Stivheden af puder til at sove

Bestem graden af hårdhed af de vigtigste soveværelse tilbehør vil hjælpe din favorit position til at sove. Hvis du foretrækker at sove på din side, så vil din mulighed - det er en hård pude. Det vil støtte hals og hoved i den rigtige position og hjælpe med at forhindre fugtspredende. Hvis du vælger at sove på ryggen, så vil du elske pude af medium hårdhed. Tja, hvis du tilbringer hele natten på maven, vil du gerne den bløde mulighed.

fyldstoffer

På hylderne kan du finde et stort antal varianter af fyldstoffer. De kan inddeles i tre grupper:

1. Syntetiske fyldstoffer. Blandt dem er:

• Sintepon. Meget omkostningseffektiv løsning. Fremragende modstandsdygtighed over for vask, lys og ikke forårsager allergi. Men denne fyldstof dårligt holder sin form, puden hurtigt bliver meget tynd, og det kan forekomme klumper. Hvor lang tid det vil vare, vil du ikke være i stand til.
• Komforel. Er et fyldstof i form af bløde silikone perler. Nå vaskes, let og allergivenlige kig på denne, i modsætning til syntepon godt holder sin oprindelige form.
• Hollofayber. Ifølge dets egenskaber ligner fnug og er den bedste erstatning for det. Den tåler maskinvask, men vandtemperaturen bør ikke udgøre mere end 40 °. Ikke-allergifremkaldende. Suit elskere af bløde puder. Men overdreven blødhed er både et minus hollofaybera. For at undgå overdreven blødhed, er denne syntetiske fyldstof ofte blandet med andre arter.
• Silikone. Meget alsidig og populær fyldstof, fordi det har en lang liste af positive kvaliteter: allergivenlige, bekvem og praktisk pleje, godt vasket og ikke mister formen, god luft permeabilitet. Dens eneste ulempe - evnen til at elektrificere.
• Memoriks. Wonderful fyldstof, som har en masse gode egenskaber. Memoriks forårsager ikke allergi, godt åndbar og ikke absorberer fugt og lugt, det tager form af dit hoved og nakke, hvilket bidrager til den rigtige støtte og ensartet fordeling af belastningen. Dens eneste ulempe er prisen.

Således er det muligt at afsætte sådanne ulemper af kunstige fyldstoffer: blødhed, er ikke alle holdt god form, nogle lidt knirke.

Fordele kunstige fyldstoffer: Rimelig pris, god åndbar, let at rengøre, ikke absorberer lugt og fugt, ikke forårsager allergi.

2. Naturlige fyldstoffer dyr. Blandt dem er:

• Fjer. Der puder indeholdende kun pen, eller en blanding af fnug kun (Fjer og ned). For denne type af fyldstoffer, mange af os er vant til fra barndommen, og det har sine fordele. For eksempel fjer er godt opvarmet og holdes godt dannelse. Men sådan et fyldstof, der består af pleje, da det er let at absorbere fugt og kræver periodisk tør. Derudover kan den ned og fjer forårsage allergi, fordi de er et glimrende miljø for levesteder og avl mide.
• Uld. I disse puder anvendes generelt, uld får eller kamel. Mulighed snarere en amatør, på grund af de fordele, kan du fremhæve den terapeutiske virkning og åndbarhed. Mens ulemper har nok uld: den har en særlig lugt, der ikke passer til alle, kræver særlig pleje (kan ikke vaskes, skal betale for rengøring puder i en specialiseret salon), kan forårsage allergi.
• Hest hår. Det absorberer fugt og holder formen, men disse puder ganske hårdt.

Således fordelene ved hjælpestoffer af animalsk oprindelse er: god evne til at passere luft, absorbere fugt, helbrede nogle problemer.

Cons fyldstoffer: ofte mærkelig lugt, muligheden for at udvikle en allergi, kompleksiteten af pleje.

3. Fysiske fyldstoffer af vegetabilsk oprindelse.

• Latex. Filler forårsager ikke allergi, godt holde sig i form, for at være maskinvaskes og i stand til at betjene dig i lang tid. Hans meste foretrækker ortopædiske produkter fabrikanter. Det eneste negative - prisen.
• Alger. Disse puder er godt lække luft, og absorbere fugt, ikke forårsager allergi, men du kan opleve problemer med at dens rengøring og behandling.
• Boghvede. Terapeutisk fyldstof har derfor både plusser og minusser. Denne pude er med til hoved og nakke massage, bidrager til at forbedre blodcirkulationen og fjerne klemmerne og hævelse, men de raslende avner og kræver særlig pleje. Dette fyldstof vil ikke være i stand til at betjene dig i lang tid.
• Silke. Disse puder er meget lys, elastisk, og holdes god form, åndbar og ikke forårsager allergi. Det eneste minus - er prisen.
• Bambus. Denne type fyldstof bliver mere og mere populære blandt forbrugerne. Det er let at vedligeholde, forårsager ikke allergi, godt holder sin form, forhindrer vækst af bakterier og vil behage dig i lang tid. Den eneste hage - til nogle det kan synes barske.

Således fordelene ved naturlige vegetabilske fyldstoffer er hypoallergen, luftpermeabilitet, en mulig terapeutisk virkning.

Ulemper: ikke alle holdes god form og i stand til at vare i lang tid.

Puder til børn

Dette er en særskilt kategori af puder. Og tilgange til deres valg bør være med stor omhu. På hylderne er der et stort udvalg af puder i forskellige former og størrelser. Det er ikke nødvendigt at stræbe efter originalitet, bedre at stoppe på det velkendte muligheder. Standard størrelse barn pude 40 er 60 cm. Højden på barnets pude skal svare til halvdelen af bredden af barnets skulder. At vælge en pude til dit barn, skal du huske at det skal være:

• gipoalegennoy;
• god åndbarhed og fugtspredende;
• holde sig i form;
• være elastisk;
• let;
• let at rengøre.

dekorative puder

Puder har længe været en integreret del af interiøret. De bidrager til at slappe af, for at skabe en stemning og komfort. Størrelsen og formen af deres meget forskellige. For eksempel er den standard størrelse sofapuder er 40 til 40 cm. På hylderne kan du finde en pude i form af kvadrater, rektangler, cylindre, runde form og mange andre.

Den sovende område er menes med en obligatorisk tilstedeværelse af flere puder til at sove - alt andet er bare et element af indretning. Derudover kan du hente et par dekorative puder, for eksempel i farven på tapetet eller gardin lidt ændre deres banen. Standard størrelser af dekorative puder er 40 med 40 cm. Men at skabe dit rum, du kan eksperimentere og skabe.

Pudevår på puder

Vælg linned er nødvendigt ikke kun for sin farveskema, men også med fokus på dens størrelse. For eksempel er de standard størrelse pudevår på puder er 70 af 70 cm (russisk model), mens du vælger en europæisk version af puden, så glem ikke at samle op og den passende sæt tøj.

Organisationen og udførelse af dit soveværelse - en meget vigtig proces, en integreret del af, som er det rigtige valg af puder. Vær forsigtig, når de køber, og din søvn vil være stærk, og opvågningen fornøjelig.