Funktionen af cirkulære muskler i øjet og munden cirkulær muskel

Det største antal muskler placeret på ansigtet. Deres vigtigste kendetegn er, at de kun har én fast ende på knoglestrukturer og den anden vævet ind blødt væv, som danner en mobil fastgørelsespunkt. Reduktion af ansigtsmuskler forårsager ikke kun arbejdet i de fleste muskler, men også, hvad vigtigere er, giver huden forskydning, dannelsen af folder og afregning omkring åbningerne, giver dem bestemte funktioner. Hvad er den funktion af øjet cirkulære og cirkulære muskler i munden muskler, tage et nærmere kig på denne artikel.

Hvad er øjet muskel vogrug

Inden jeg går til de funktioner i musklerne, er det værd kort på dens struktur, som hver af dens dele sikrer udførelsen af de enkelte foranstaltninger.

Anatomisk, orbicularis oculi musklen består af tre divisioner:

1. Orbital.
2. Tåre.
3. Århundreder.

Orbital del

Funktionen af de cirkulære muskler i øjet (oftalmiske dens dele) er at indsnævre indgangen til øjenhulen ved samtidig reduktion og ensrettede fibre skyldes udeladelse af hæve øjenbrynene og kinder. Med nederlag innervation af dette område er der en mangel på muskelsammentrækning, og der er en typisk udseende (halvt åbne øjne og sænkede sin kind).

lacrimal del

Lacrimal del repræsenteret af et lille antal af muskelfibre der ligger mellem øjenhulen og det øvre øjenlåg, der i form af følgende omkranser lacrimal sac. Med reduktionen af musklen forekommer tilstrækkeligt stærkt pres på posen, og ekstraheres tåre i tårekanal. Funktionen af de cirkulære muskler i øjet (dens lacrimal del af) bedre, lukkede de flere øjne.

Den ældgamle del af

Allerede dømme ud fra titlen, dette stykke giver en reduktion af alder. Slankhed er, at der er en engangs-lukning af det øverste øjenlåg og nedre henholdsvis et gennemsnit på 3 og 10 millimeter. Funktionen af de cirkulære muskler i øjet, der også giver blødgøring af hornhindens tåre.

Som du kan se, ganske lille i størrelse og nonmassive muskel den udfører en række vigtige funktioner for at sikre den normale drift af vores øjne og give det udseende af visse træk.

Orbicularis oculi muskel - innervation

Generel innervation af ansigtet, og med musklerne omkring øjnene, giver ansigtet nerve. Neuromuskulære holder denne zone præsenterer fortrinsvis sine to store grene: malar og tidsmæssige. På grund af sin store størrelse og placering af overfladen de er ofte til skade og betændt. Som et resultat, kan den orbicularis oculi muskelfunktion ikke udføre deres helt bliver lammet.

Spændinger omkring øjnene

Organ af syne er udsat for høje belastninger i løbet af dagen. I løbet af de vågne menneskelige orbicularis oculi muskel oplever en hel del stress. Arbejde ved computeren, se videoer og tv, læsning og kontinuerlig visuel belastning, blænding og hurtigt skiftende billeder - overbelastede organ for vision og muskler omkring øjnene.

Forskere har vist en direkte sammenhæng mellem det arbejde af musklerne, og den, der giver en ændring af krumningen af linsen. Hvis således funktionen af de cirkulære muskler i øjet overtrædelse, krænkelse af en lymfedræning og venøs stase kan forekomme indtil øget intrakranielt tryk.

Så ingen grund til at føle din krop styrke. Når forstærkede den visuelle belastning er absolut nødvendigt at foretage aflæsning og hvile. Den mest effektive metode til afslapning cirkulær muskel er en simpel fordybelse af naturen, når øjet ikke er fastsat på et objekt, og ser det samlede billede.

Reflex bevægelser til at slappe af øjenmusklerne er deres gnidning. Selv om der er mere effektive øvelser ikke kun designet til at lindre spasmer, men også i forebyggelse og eliminering af de eksisterende problemer, som vi anser nedenfor.

Øvelser for orbicularis oculi muskel

Let motion og et lille motionsrum muskler, der giver krop arbejde vil ikke kun hjælpe dem til at lindre og slappe af, men også for at forbedre blodcirkulationen i det område, som helt sikkert vil blive vist i udseende, giver det en frisk, udglatte rynker og giver huden elasticitet og ungdommelighed.

Hvad der er behov:

• Fri tid 10-15 minutter;
• et godt humør;
• vaske dine hænder;
• stå foran et spejl;
• Følg disse retningslinjer.

Motion №1

Stå foran et spejl og visuelt forestille hvor præcis du skal gøre er den cirkulære muskel i øjet. Øvelse for at styrke dette område kræver ikke specielle færdigheder. Alt, hvad der er nødvendigt - det er at placere fingrene korrekt. På de ydre kanter bør være pegefinger og langfinger. Du behøver ikke at udøve større kraft at trykke på. Alle bevægelser skal være bløde, klar og ensrettede. Nu hvordan ville løse hud med fingrene, så når øvelsen hun forblev immobiliseret. Denne udgangsstilling så højt som muligt løft det nedre øjenlåg. Hvis der på dette tidspunkt er der en hård muskelspændinger omkring øjnene, så udøve korrekt teknik. Alternativ spænding med afslapning. Fastsættelse blikket i 5-6 sekunder, slap - 2-3 sekunder. Det er nødvendigt at gøre 5-6 sådanne gentagelser.

Sørg altid for, at andre ansigtsmuskler ikke var involveret. Hvis du føler, at deres job er bare lidt åben mund (det vil ikke kun flygte, men også at fokusere på det ønskede område).

Motion №2

Følgende tiltag er designet til at opretholde muskeltonus og forhindre fremkomsten af rynker omkring øjnene. Lad os komme i gang: Luk øjnene og stærkt masket øverste øjenlåg i bunden. Når du udfører denne øvelse i hvert fald er det umuligt at lægge pres på øjeæblet. For det første, det er skadeligt, og for det andet, vil du blive involveret med de andre muskler. Og vi skal arbejde kun den cirkulære muskel i øjet. Funktioner af musklerne i forskellige retninger, og derfor effekten af motion vil også være betydelig.

Når du lærer at styre dig selv og være korrekt klemme låg, placere to fingre af de tilsvarende hånd hjørner af øjnene. pressekraft skal være håndgribelig, men under alle omstændigheder ikke smertefuldt. Samtidigt trykket af fingrene med voksende styrke i det øverste øjenlåg sænkning. Alle handlinger skal være glat og behagelig. I intet tilfælde ikke flytte huden, som er placeret under fingrene.

Under øvelsen, mentalt visualisere, hvad der sker, som en komprimere og afslappe musklerne omkring øjnene. Fix, stop, tælle til ti i dit sind og også glat omvendt trin. Gentag øvelsen fem gange, at opretholde en lille mængde tid (nogle få sekunder) i mellem. Hold øje med vejrtrækning. Dette vil bidrage til at fokusere på den igangværende manipulation og gøre øvelsen mere effektiv.

For total afslapning, kan du slå en dejlig, rolig musik og kombinere forretning med fornøjelse. Til resultatet var mærkbar, ikke kun for dig, men for andre, bør øvelserne være regelmæssig. Det er tilrådeligt at gøre dem hver dag, vekslende mellem dem.

Orbicularis oris muskel

At miste den komplekse struktur af de cirkulære muskler i munden, vil jeg gerne uddybe de funktioner, som det. Det er ingen hemmelighed, at på grund af vores mund, vi kan ikke bare spise, men også for at snakke, synge, grine osv Ved at gøre dette alle de velkendte ting, vi ikke selv tænke på, hvor det hele sker, hvilke muskler udnyttes - .. Alle der er en refleks.

Den vigtigste funktion af denne muskel er at arbejde mund. Takket være dens reduktion, vi kan trække dem ind i et rør, stramme, til at lukke eller åbne. Også orbicularis oris muskel er en slags ydre lukkemuskel til at opretholde en lukket mund. Og ingen tvivl om, takket være det arbejde og i musklerne, herunder hver af os har en unik smil, der kan ændre sig alt efter humør eller ønsker.

Som du kan se, at funktionen af cirkulære øjne og cirkulær muskel i munden muskler er lige vigtige, så du skal ikke forsømme deres betydning, og at udøve maksimale muligheder for dem at arbejde, som det skal være.

Bøjler muskel ligger omkring munden

Når det kommer til funktionelle terminaler på marken, de er ret almindelig, men stadig modtagelig for korrektion med omhu og den rigtige strategi. I modsætning til organiske læsioner, når 99% af tilfældene har at gøre i det mindste noget vil ikke fungere.

Funktionelle kunst klemmer er direkte relateret til den psyko-emotionelle tilstand, hans aversion mod noget, der er på spil. Som et resultat, mennesker, der bruger deres læber udtrykke en bestemt følelse: vrede, skuffelse, afsky, og så videre.

Øvelser for orbicularis oris musklen

For at træne denne muskel, kun nødvendigt, fastsættelse huden og fungerer ikke enhver anden muskel, producerer skiftevis alle mulige bevægelser læber. Udførelse af en handling, såsom at strække hans læber, låse et par sekunder i denne position. Før vi går videre til næste øvelse, tage mindst 3-5 reps. For at øge effekten af motion, mens du trækker læberne ind i et rør, type i luften i hans kinder og skiftevis flytte luften fra den ene side til den anden.

Udfør øvelser anbefales foran spejlet som arbejder med cirkulær muskel i øjet. Dette vil hjælpe dig med at fokusere på opladning og køre det så effektivt som muligt.

Til forebyggelse af rynker omkring munden , eller at korrigere eksisterende udføre følgende øvelse. Så meget som muligt, presse toppen og bunden læbe, ikke sikringsanlæg tænder. Pegefinger gøre hasteless slag langs midterlinjen af læberne. Så masserer bevægelser (ikke slapper læberne) læber glide op og ned. Gør 10 sådanne gentagelser, skiftevis med fuld afslapning læbe og de cirkulære muskler i munden.

En anden billig løsning øvelse kan være klar (med en levende artikulation) udtale af vokaler. I dette tilfælde er det ikke nødvendigt at gøre denne øvelse højt, du kan kun simulere bevægelse af læberne. Denne indstilling er ideel til kontoransatte, når du kan gøre, uden at blive distraheret fra arbejde. Begræns til gennemførelse af sådanne øvelser der.

konklusion

Nu du fik de oftest stillede spørgsmål: - svaret "Hvad er den funktion af de cirkulære muskler i øjet?". Alt er ganske enkel: at vide, hvor dette eller hint muskel kan bestemmes og dens dækning.

Med de ansigtsmuskler, selvfølgelig, det er ikke så nemt som med det muskulære system af kroppen, og ikke kun på grund af størrelsen af musklerne selv, men på grund af karakteren af tilknytning og de handlinger, der er beskrevet ovenfor.

Funktion cirkulære øjne og mund muskler er at give naturlige handlinger og operabilitet respektive områder. Kendskab til den minimumsliste over effektive øvelser og efter klare retningslinjer, kan du bevare ungdom og sundhed i mange år, så er du og oprigtigt ønske!