Rød kaviar i graviditeten

Under graviditet, bør alle vordende mor være meget omhyggeligt og forsigtigt til valget af fødevarer for at føde og Zdorovenki Kripen'ka baby. Og vi, kære, bør du overveje, er den daglige menu, ville de øvrige indholdsstoffer i hvilket omfatter kun nyttige, essentielle sporstoffer, vitaminer og stoffer, der direkte påvirker moderens helbred og fosterudvikling. I denne artikel vil jeg gerne lægge særlig vægt på spørgsmålet om, hvorvidt gravide kaviar.

Enig, at af alle de fisk og skaldyr, kaviar rangerer ret højt i placeringerne, og elsker disse velsmagende gyldne ærter, både børn og voksne, ikke for ingenting, de dekorere enhver festlig spisebord og et udvalg af buffeter. På grund af den store mængde af let fordøjelige fedtstoffer, proteiner, næringsstoffer, lecithin og vitamin A, D, E, B, rød kaviar i graviditeten vil være en god snack. Strukturen af dette produkt inkluderer et stort antal sporstoffer, blandt hvilke mangan, iod, jern, fosfor.

Hvad er mere nyttigt rød kaviar under graviditeten? Alle ved, at et væsentligt element for alle vordende mødre er folinsyre. Efter alt, hun er ansvarlig for dannelsen af nervesystemet af dit barn, samt har evnen til at forebygge for tidlig fødsel og adresse føtale misdannelser. Det skal bemærkes, at en stor mængde af syren er i den røde lakserogn. Enig i, at det er lidt svært at finde et produkt, der både besad velsmagende delikatesser og endda nyttige egenskaber. I øvrigt magnesium, er en af komponenterne i kaviar, og at det er i stand til at forhindre fremkomsten af muskelkramper, som ofte opstår hos kvinder i staten.

Den røde kaviar skadeligt under graviditeten? Den omfatter en tilstrækkelig stor mængde salt, der som bekendt fører til væskeophobning i kroppen, hvorved der dannes en hævelse i benene, hænder, ansigt. Æg også anbefales ikke under graviditet mødre, der lider af en øget mængde af protein i urinen, højt tryk, og kvinder, hvis kroppe er tilbøjelige til hævelse. Nogle endda frygter inkludere din kost, dette produkt, skyldes det faktum, at det indeholder kolesterol, men ifølge lægerne, er dette ikke at være frygtet som en moderat dets anvendelse vil ikke bringe skade til enhver barn eller kvinde, og lecithin , som vi nævnte tidligere, det har de egenskaber at neutralisere kolesterol.

Til kroppen af den kommende mor modtager alle de næringsstoffer og vitaminer, ikke nødvendigvis at spise det i store bidder. Det menes, at rød kaviar under graviditeten har en daglig sats, som ikke har mere end 300 gram. Læger anbefaler at spise to sandwich til morgenmad.

Også, hver kvinde har brug for at kende de grundlæggende kriterier for udvælgelse af høj kvalitet kaviar og dens regler for opbevaring. Når du køber bør være opmærksomme på etiketten, som skiller sig ud fra de øverste producenter på forsiden af banken, så længe tallene er konvekse snarere end konkave, som i det andet tilfælde - det er falsk. Mærket skal angive den type fisk, TU og GOST. Også, før de køber kalve har brug for at ryste det, hvis du høre brister, og du vil føle en vis bevægelse, så før du dårlig kvalitet produkt. Det bør erindres, at det skal være tørt, og frøene behøver ikke at holde sammen. Selvfølgelig er det bedst at købe det i løs vægt eller i en glasbeholder, være opmærksom på farven og størrelsen på æggene - de skal være den samme.

Hold åben produkt kan være mere end seks dage i køleskabet, men ikke lade den stå i fryseren, ellers vil det blive til en fast rod.