Sådan fjerner du en tømmermænd rigtigt og sikkert

Tømmermænd - en tilstand, der er forårsaget af forgiftning efter indtagelse af alkohol nedbrydes og begynde at påvirke metabolitterne i kroppen. Hastigheden for fremkomst af dette syndrom er afhængig af den hastighed, hvormed kroppen af hver person kan klare en alkohol. Men i de fleste tilfælde er der en tømmermænd næste morgen efter at have drukket store mængder alkohol. Dens vigtigste symptomer - en kvalme, hovedpine, mundtørhed, tørst, kulderystelser, feber vekslede. tilgængelig i efteråret eller stigning i blodtrykket, svimmelhed, "afbrydelser" af hjertet også.

For at bekæmpe sådanne ubehagelige fornemmelser nogle gange folk er villige til at påtage sig en række forskellige tricks. Men nogle af de eksisterende metoder - kan ikke mere end en myte, men en lille del af dem endda være usikre for kroppen. Nedenfor er et udvalg af retten, og vigtigst af alt, sikre metoder til kamp med tømmermænd.

Sådan fjerner du en tømmermænd: smertestillende

Med ordene fra Doctor of Medicine og direktør for den britiske medsoveta om alkohol Gay Retkliff: "Den sikreste middel mod tømmermænd - denne gang" Men i dine evner til at svække den ubarmhjertige hovedpine smertestillende medicin. Ideelt set - er paracetamol, opløselig i vand. Det hjælper helt at genoprette kroppens vandbalance. Paracetamol, der handler på hjernen, blokerer det i specifikke enzymer, der bare er ansvarlige for smerte. I dette tilfælde stoffet i modsætning aspirin og ibuprofen, ikke irriterer maven.

Sådan fjerner du en tømmermænd: vand

På grund af det faktum, at alkoholholdige drikkevarer har et diuretikum (vanddrivende), til en fest eller en fest du slippe af med en betydelig mængde væske, der vil være endnu større, end hvad du tager "på hans bryst." Det er derfor vigtigt at have en drink før de går i seng i mindst en halv liter almindeligt vand eller appelsinjuice. Dette vil bidrage til væsentligt svække morgen tømmermænd. Da de fleste af de symptomer iboende tømmermænd er forbundet med dehydrering, så den næste dag efter en god aften i byen, drikker hver time på den halve liter vand, som vil hjælpe dig til at "opfriske" meget hurtigere.

Sådan fjerner du en tømmermænd: B-vitaminer

Vitaminer denne gruppe spillet en stor rolle i fordøjelsessystemet. Men i betragtning af, at de er opløselige i vand, skal deres bestand skal genopfyldes dagligt. Og efter en sjov tidsfordriv i den alkoholiske drik selskab din krop har brug for mere end nogensinde at få det vigtige mineraler og vitaminer. Spise (medmindre, selvfølgelig, kan du spise) fødevarer rige på B-vitaminer, kan du også komme til hjælp på et sådant lægemiddel, ligesom Berocca, som indeholder en række mineraler og vitaminer, som overstiger det daglige behov for dem.

Sådan fjerner du en tømmermænd: breakfast omelet med grøntsager og bacon

Efter en nat på sprut i morgen blodsukker niveauer har en tendens til at blive reduceret. Derfor er en solid morgenmad, rig på kulhydrater og proteiner, skal du blot, for at undgå hypoglykæmi. Bacon fedt vil forårsage frigivelse af hormoner, der forsinker absorptionen af alkohol. En cystein er indeholdt i æg, som anvendes til fremstilling af glutathion udlæse sådanne skadelige frie radikaler. Nå, tomater er gode som i omelet, og i de vegetabilske salater, som er rig på antioxidanter og vitaminer.

Hvordan til at lindre tømmermænd: en del af alkohol

Som siger en ordsprog, skal du spise et stykke af hundens pels, som du tør at bide, at komme sig. Det anses også for at være en tømmermænd og om, efter at have brugt det i morgen nogle dosis af alkohol-holdige drikke, du forenkle de ubehagelige symptomer. Den omstændighed, at alkoholen i kroppen er opdelt i methanol, som på sin side sovyu udgør myresyre. Her er det noget, og er årsag til de fleste ubehagelige følelser, der er forbundet med tømmermænd. Og ind i mix en frisk dosis af alkohol, kan du "snyde" deres egen krop og få det til at skifte til et nyt job, som vil bremse hastigheden af behandlingen af den tidligere parti.

Hvordan at bevæge sig væk fra en tømmermænd kaffe

Koffein i kaffe, øger følsomheden og pleje. Så han vågnede op med en forældet og i "halvdød" tilstand, kan du hælde en kop sød kaffe og gå til deres vigtige forretninger. Men husk, at kaffe, samt alkohol selv, det er et diuretikum. For at undgå acceleration af væsketab gennem en proces med dehydrering og urin ikke glemme at drikke almindeligt vand i en tilstrækkelig mængde, og ikke misbruge kaffe (kop - og ikke mere).