Sådan starter fast føde

Meninger om, hvordan man starter overgangskost, skifter fra generation til generation. Så vores bedstemødre tænkte mest egnet til dette produkt semulje. Og kun nogle to eller tre årtier siden, at der indføres supplerende fødevarer barnet skulle starte med saft (helst æble), med to eller tre dråber, efterhånden bringe den til et par antal teskefulde. Følgende produkter introduceres i menuen, ifølge planen bar frugtpuré, derefter tilsætning af korn, grøntsagspuré og så videre. D. I øjeblikket er denne ordning for at være urimelig. Eksperter siger: saft - helt tunge for fordøjelsen produkt, der kan forårsage irritation af mave-tarmkanalen. Hertil kommer, før lokke blev anbefalet af børnelæger siden en alder af fire måneder. Men nu, i henhold til anbefalingerne fra Verdenssundhedsorganisationen, anbefales det at indtaste tidligst seks måneder.

Eksperter forklarer: indtil krummer er under fem eller seks måneder, alle stoffer er nødvendig for normal udvikling, den modtager fra modermælk eller tilpasset mælkeblandingen. Seks-måneders godt barn har tid til at tilpasse til fast føde, og lære ham at tygge på egen hånd, til det samme enzymsystem af barnet på det tidspunkt moden til vedtagelsen af den nye mad.

Med hensyn til hvor du skal begynde fast føde, læger oftest er enige: den perfekte første "voksen" mad for barnet at være en vegetabilsk puré. Det er ikke ønskeligt at tilberede kartofler: denne grøntsag - en stærk allergen i øvrigt det er ganske høj i kalorier. Et ideelt produkt til den første måltid vil være blomkål - det er meget let at fordøje. I første omgang, mosede blive Monocomponent, så kan du gradvist tilføje andre grøntsager: zucchini, gulerødder, roer, græskar. Kartofler sidst indtastede. Før madlavning det anbefales, at mindst en time i blød i koldt vand for at undgå mulige allergiske reaktioner. Nye produkter introduceres kun en gang om ugen. Hvis et barn ikke tager på i vægt, kan du starte med lokke af en-komponent korn, mejeri-fri, er det ønskeligt - især hvis det er ammet. Grød skal glutenfri, såsom ris, boghvede. Med syv måneder, kan du koge grød på fortyndet komælk, og give det i sin rene form, børnelæger anbefaler ikke, i hvert fald op til ni måneder, og nogle op til et år.

Det skal bemærkes, at på spørgsmålet om, hvor du skal begynde fast føde, konsensus mellem eksperterne stadig ikke. Således EO Komorowski anbefaler, at som et første fodring yoghurt i stedet for vegetabilsk puré. Hans modstandere, dog sige, at yoghurt er en kilde til fremmed protein, kan hvis anvendelse i fødevareindustrien på sådan en tidlig alder har en negativ indvirkning på sundheden for barnet. Og hun og den anden synsvinkel har en ret til at eksistere, og på internettet en masse positive anmeldelser, både af vegetabilsk og supplerende fodring kefir. Hvert barn er anderledes, og gad vide hvor du skal begynde fast føde, bør være baseret på deres interesser og behov. For eksempel, hvis barnet fraskriver fodring, bør du ikke insistere - med introduktionen er meget muligt at vente lidt.

Der er, dog, og de generelle regler for supplerende fødevarer: for eksempel, det bør administreres, startende med en meget lille mængde - på spidsen af en teske, og nøje overvåge reaktionen af baby krop. Ethvert nyt produkt skal altid gives i begyndelsen af et måltid, som en velnærede barn kan afvise de usædvanlige retter. Et andet vigtigt punkt er, hvordan og hvor de skal starte supplerende fodring barnet er følgende: enhver af sin art, hvad enten puré, yoghurt eller korn, kun bør gives med en ske. Selv om barnet ikke er i stand til at fjerne hendes læber mad, lærer han hurtigt det.

Du skal også huske, at hvis dit barn blive vaccineret, bør holde fodring udskydes. Tidsintervallet mellem disse begivenheder skal være mindst to uger, ellers barnet vil falde for meget belastning.