Sådan Strik en kost til et bad med hænderne?

Tja, som ikke kan lide at tage et dampbad? Sandsynligvis ikke sådan! Hæld lidt vand på de varme sten og klatre op på den øverste hylde i dampbadet. Og der fritager ikke med dampet birk kost.

Russisk bad altid været kendt for sin varme og koste. Kun det kan komme sig helt deres styrke, rense kroppen fra træthed og snavs. Udover bad kendt for sine terapeutiske egenskaber: forbedret væv ernæring oxygen quenching bæres legeme, øger muskeltonus. Og i alt dette tager del gyvel, den vigtigste egenskab ved et bad. Lad os tage ham til at fokusere og lære, hvad de er, hvordan man kan strikke en kost til et bad, hvad er dens kvaliteter og egenskaber.

Broom med sine egne hænder

Selvfølgelig er det lettere at købe en kost overalt på markedet, men gjorde deres egne hænder, vil det blive endnu mere værdifuld. Lær hvordan man kan strikke en kost til et bad, kan saunaen have stamgæster. Alle har deres egen metode. Her er nogle af dem.

Favnen fuld af nogle få udvalgte glatte grene, med to - tre gafler og tykke blade, op til 50 cm, og træk deres reb. I dette tilfælde skal en diameter på håndtaget ikke overstige 5 cm, det var praktisk at holde. Winding reb, delt i halve kost, springe den ene ende igennem på midten og pak et par gange en del, og den anden ende - den anden. Tilslut derefter de to halvdele og stram rebet flere omgange. Husk, at en kost ikke bør meget komprimeret, da det ellers hurtigt nedbrydes under brug. Og det bør ikke være let strammet, så de ikke smuldret.

En anden måde at strikke kost til badet. Som i den første udførelsesform, er det nødvendigt at tage et par grene i en højde på omkring 15-20 cm (tættere på arket del) pull stærk reb. Så, uden at skære kant, wrap nederste håndtag. Du burde få en lille løkke mellem de to bindinger, som du kan hænge kosten.

Hvad koste til et bad kan bruges?

Den mest populære købt kviste af eg og birk. Særlige medicinske egenskaber af blade af disse træer påvirker ikke kun huden, men også på hele kroppen. For eksempel, birk kost er uundværlig for folk, der lider af gigt, samt for forkølelse. Broom af egeblade har helbredende egenskaber - det giver en beroligende effekt.

Der er stadig nogle typer koste: brændenælde (anbefales til iskias), kalk (lindrer hovedpine), eukalyptus (kold), en lidet kendt ahorn (antiseptisk), fyr (normaliserer blodcirkulationen), og andre. Større effekt kan opnås ved anvendelse af de kombinerede koste (dvs. en - flere træarter) eller alternerende.

Ved tilberedning koste for et bad?

Eksperter anbefaler at høste afdelinger i forsommeren, når bladene er allerede stærke, rig på æteriske olier, men er endnu ikke blevet stiv. Tidligt om morgenen på en solskinsdag, er du velkommen til at gå til en nærliggende skov bælte. Undgå separat voksende træer, såvel som dem, der vokser langs veje og jernbaner.

Nu hvor du ved, hvordan man strikker en kost til et bad, når, og hvilke grene til at høste. Det er tid til at nyde dampbad!