Selleri rod til vægttab

Selleri er en plante, der længe har været kendt for sine fremragende kvaliteter og mirakuløse egenskaber. Derudover er det også meget duftende og perfekt beriger smagen af en række retter. Selskabets rod , hvis brug er simpelthen uvurderlig, skelnes af tilstedeværelsen af æteriske olier og ikke mindre værdifulde næringsstoffer. Retter, der er tilberedt med sin tilsætning, kendetegnes af en speciel, næppe perceptibel og umatchet aroma. Roden af selleri til vægttab er blevet brugt i lang tid på grund af dets mirakuløse egenskaber. Og først og fremmest er det forårsaget af dets negative kalorieindhold.

Hvis du vil miste overskydende pund akkumuleret over vinteren eller bare bevare den vægt, du har brug for, så er selleri værdifuld for dig: stængler, rod og grønne. Men jeg vil gerne fokusere på selleri, som en grund til vægttab.

Hvad er så nyttigt selleri rod til vægttab? Hvorfor vælges det som hovedkomponenten af kostbare retter? Seldernes rod, hvis brug ikke længere er i tvivl, kan vare meget længere end resten af dens dele. Samtidig mister han ikke de kvaliteter, der er så vigtige for kosternæring. I princippet er det i grundstammen, at der er det største antal nyttige elementer, og ikke kun for at tabe sig. Selveplanterets rod, hvis anvendelse er ret universel, er meget værdifuld ved forberedelsen af almindelig mad (salater, anden og første kurser).

Sellerirotten er nyttig som en adjuvans i behandlingen af mange sygdomme. Det anbefales at blive tilsat mad til sygdomme i blære, mave, nyrer, lever, reumatisme, diabetes, fysisk og mental træthed, svækkelse af styrke og neuroser. Særligt værdifuldt er den rå selleri rod til vægttab. Tilsætning til din daglige kost på 20 ml sellerijuice (kan kombineres med andre naturlige grøntsagssafter) hjælper dig dermed kroppen med at reducere kropsvægten.

Roden af selleri fremmer dyb rensning af kroppen fra toksiner og toksiner på grund af dets milde afførende og diuretiske virkning. Med sin regelmæssige brug normaliseres metabolismen, hårets og hudens tilstand forbedres, og organismens ungdom er langvarig. Og alt dette skyldes den rige mineral-vitaminsammensætning. I selleriets rod indeholder magnesium, zink, jern, calcium, fosfor og kaliumsalte. Og også provitamin A, riboflavin, thiamin, vitaminer K, PP, E, æterisk olie, nikotinsyre og ascorbinsyrer, fiber. Enig, et godt sæt til din krop.

Selve rodets rod, hvis anvendelse skal gøres regelmæssig, giver dig mulighed for at opretholde en følelse af mæthed i lang tid på grund af den store mængde fiber. I dette tilfælde er han meget lavt kalorieindhold: i 100 g selleri rod indeholder kun 21 kilokalorier. Sellerirotten er nyttig til både kvinder og mænd.

Hvordan man bruger selleri rod til vægttab? Selve roden er velsmagende og nyttig som en side skål, en salat, et tilsætningsstof til hovedret og som grundlag for en suppe til vægttab. I princippet er det muligt at presse saften fra rodafgrøden. Hvis du tilføjer en lille honning til saften og drikker den, før du spiser, vil du ikke kun spise mindre, da det delvis vil slukke din sult, men også forbedre fordøjelsen, hæve immuniteten og normalisere stofskiftet. En dag er nok til at drikke 20 ml friskpresset juice før du spiser.

Roden af selleri til vægttab er meget anvendt i kostsuppe. I en uges kost, herunder magert suppe af selleri, gulerødder, kål og løg, kan du miste 7-8 kg.

Selleri er en god tilføjelse til grøntsager, korn og kød. Det er især godt at spise med tung mad, da det fremmer sin hurtige fordøjelse. Med roden af selleri vil dit vægttab ikke være en ubehagelig proces. Det vigtigste er at følge foranstaltningen i alt og ikke at gå til ekstremer.