Spur til fods - en lille, men smertefuld problem

Spur til fods - en meget ubehagelig sygdom, der generer tusindvis af mennesker. Symptom er en jagende smerte i hælen området. Normalt smerte stilne lidt i det omfang, som en mand "går" et ben, men vendte tilbage hver gang du nødt til at komme på fode igen, selv efter en lille pause.

Hvad er årsagen til fremkomsten af hælspore? Hvordan til at behandle det, og hvad forebyggende foranstaltninger til at tage?

De vigtigste disponerende faktorer er:

• Overvægt. Ikke alene fedme kan forårsage, men også en midlertidig stigning i kropsvægt på grund af graviditet.
• Hypertoni af lægmuskler.
• Overdrevne statiske og dynamiske belastninger, som blev udført på en hård overflade eller ved hjælp af en fast sål.
• Overdreven pronation af foden (reduceret tone i langsgående svang sene).

Spur til fods - den knoglevækst på hælbenet. I sig selv er det i stand til at gøre meget skade. Smerte opstår i det bløde væv, som er irriteret af overdreven belastning. Denne form for stimulering fører til inflammatoriske reaktioner. Fremkomsten af hælspore , kan du blive bedt og fascia. Det er et lille stykke blødt væv, der understøtter langsgående svang af foden. Ugunstige faktorer forårsage ændringer i strukturen af fascia. Deformeres monteringsstedet til knoglen og stimulerer knoglevækst. Den øgede oprustning og forårsage ubehag, samt at blive en kilde til smerte.

Den anspore til fødderne - hvordan man behandler? forebyggende foranstaltninger

Heldigvis er der et omfattende arsenal af ikke-kirurgiske behandlinger:

• Tag det roligt. Prøv at beskytte dig mod betydelige fysiske aktiviteter, der involverer dine fødder.
• Cool betændte områder med kolde genstande, og derefter anspore på foden vil tillade sig at glemme bogstaveligt 5 minutter.
• Forøg din vægtkontrol. Han skulle være tilbage til normale værdier.
• Engager strække dine sener og muskler til at gøre dem mere modstandsdygtige og elastisk.
• Brug ortopædiske indlægssåler, som i væsentlig grad vil reducere belastningen på dine fødder.

Adgang til en læge

Metoder, som fagfolk, der kæmper denne sygdom omfatter:

• Fysioterapi procedurer.
• Laserterapi. Dette bidrager til at mindske smerter og reducere inflammation ved at øge blodcirkulationen. Spur sig på foden, vil ikke bukke under for denne metode.
• UHF-terapi. Ifølge dets egenskaber er det ligner en laser, men har en direkte virkning på at forbedre cirkulation og mindske smerter.

I fravær af den ønskede virkning af medicinsk behandling bliver nødvendigt at anvende dosering blokade, der vil mindske smerter. De mest alvorlige tilfælde kræver øjeblikkelig kirurgisk indgreb, som består af banker ned den mest bit og anspore excision allerede strimlet væv. En sådan fremgangsmåde er marginal og er ikke den mest ønskelige. Resort til det anbefales kun, når alle andre midler er blevet forsøgt.