Tunnel syndrom: hvad det er, fra hvad der sker, og hvordan man behandler

Tunnel syndrom er blevet kendt for nylig, og med god grund - forekomsten af ubehagelige fornemmelser forbundet med det - det er en konsekvens af langsigtet arbejde, herunder bøjning og strækning af håndleddet. Hertil kommer, at problemet ligger i kompression af nervus medianus ved håndleddet niveau, som giver anledning til smerte eller følelsesløshed. Men tror ikke, at det er tåbeligt sygdom, kan syndromet levere alvorlig ulempe - især i avancerede tilfælde, at patienten har et problem med ydeevnen eller endda søvn.

Derudover nogle gange er der tunnel syndrom, albueregionen, som opstår af de samme grunde, men presset fra flere andre punkt. Således smerte observeres i området fra kraveben til albuen, kan stadig matche den lille finger.

Hvorfor og med hvem der er en tunnel syndrom? Grund af den konstante stress på de samme muskler presses nerver mod knoglen og blev overført af. Det sker seal ledbånd og tunnelen hvorigennem nerven indsnævret. Alt dette kan blive forværret, for eksempel diabetes eller leddegigt. Det menes, at karpaltunnelsyndrom - en sygdom i professionelle programmører, tekstforfattere, sættere, dvs. dem, der bruger en masse tid på computeren og udføre monotont arbejde. Med allestedsnærværelse af informationsteknologi er der flere patienter klager over smerter og følelsesløshed i håndled. Her er det, at prisen på fremskridt - tunnel syndrom håndled.

Behandling eksisterer som medicinsk og kirurgisk. I det første tilfælde tunnelen er særlige præparater, reducere inflammation og hævelse, kan også hjælpe fysioterapi. Men i alvorlige tilfælde nødt til at ty til hjælp fra kirurger - de skære gennem vævet, komprimere nerven.

Selvfølgelig er det bedre ikke at bringe sine hænder til en sådan tilstand, men vær ikke bange, følte han ubehag i håndled eller arme på alle. Disse symptomer kan også forårsage lændesmerter, diskusprolaps i halshvirvelsøjlen, så før du sætter dig selv diagnoser, bedre at se en neurolog. det vil levere en endelig diagnose og ordinere passende behandling baseret på ultralyd og elektronejromiografii.

Ikke at bekymre sig unødigt, og ikke at køre til lægerne, er det nødvendigt at foretage en simpel forebyggelse. For det første er du nødt til at evaluere din position under arbejdet på computeren. Pas på, at overarmen er vinkelret på skuldrene, er arme ikke er snoet, og bunden af børsten - smadret af. Hånden skal være så langt fra kanten af bordet, er du nødt til at tage sig af deres komfort. Hvis det er nødvendigt, bruge specielle håndledsstøtte og ergonomisk tastatur og mus. Hertil kommer, godt det er med til at forhindre tunnel syndrom varme hænder og brugen af specielle simulatorer og ekspandere. Kraftig omrystning hænder, knyttede og frispænding hænder, samt regelmæssige pauser med elektroniske enheder kan permanent udskyde eller helt fjerne forekomsten af problemer, selv ved meget intensiv måde at arbejde med en computer.