Vitaminer i graviditeten.

Når en kvinde beslutter hun er klar til moderskabet, og hun har solid opbakning i form af en mand og en kærlig familie, graviditeten planlægning, graviditet og fødsel selv blive den vigtigste og mest glædelige begivenhed i livet for en ung familie. Og til graviditet forløb godt, har brug for at forberede sig til en fremtidig graviditet. Det omfatter ikke kun diverse lægeundersøgelser af begge forældre, men kræver også disciplin med hensyn til tilstanden Rabta og hvile og afstå fra dårlige vaner. Også, som forberedelse til en fremtidig graviditet er et kompleks af befæstning, både den vordende moder og til sin far. Dette er vigtigt, da cellerne i begge forældre er involveret i processen med undfangelsen, så de har brug for at være sund. Vitaminer på graviditet planlægning er af stor betydning. De giver mætning af moderens krop de nødvendige komponenter for en korrekt løbet af biokemiske reaktioner i kroppen, virker som antioxidanter og forhindre misdannelser hos fosteret og reducere perinatal patologi.

Hvilke vitaminer skal du drikke i første omgang?

Normalt ved det første besøg til gynækolog, vil han anbefale dig følgende vitaminer i graviditeten: Folinsyre (B9), som er involveret i dannelsen af det neurale rør i embryonet, som senere bliver til hjernen og rygmarven. Med mangel på dette vitamin i moderen kan danne forskellige føtale misdannelser (spinal brok, anencefali, hydrocephalus, etc.). Derfor vitaminer under graviditet og umiddelbart før graviditeten bør være 75% af folinsyre forhindrer svær medfødt patologi af nervesystemet af barnet. Dette stof er givet tre måneder før planlagt graviditet, og modtage det varer op til 12 uger af svangerskabet (det er i disse vilkår nervesystemet af barnet afslutter sit udvikling).

En anden væsentlig sag, når de planlægger graviditet er jod, som en gravid kvinde mangler jod, kan et barn udvikle mental retardering og medfødt hypothyroidisme, hvilket fører til meget alvorlige konsekvenser, hvis det ikke er tid til at finde og begynde behandling. Desuden er der nu mange forskellige komplekser af vitaminer (vitaminer under graviditet), opsamlet i pelleten. De anvendes ofte i nuværende praksis og vil også blive udpeget for de tre måneder før graviditeten. På grund af det faktum, at en kvinde ikke kan forbruge den mængde mad, at få nok vigtige vitaminer, har kombineret vitaminer under graviditeten blevet udviklet, som også omfatter de væsentlige sporstoffer. Disse omfatter: Vitrum Prænatal, perinatale Multi-tabs, Pregnacare, Elevit Pronatal og andre. Alle systemer har deres fordele og kan lige så anvendes ved planlægning af graviditet og huser.

Men før du bruger medicin, især hvis du allerede er gravid, er det nødvendigt at rådføre sig med din læge. Men uanset kvalitet og vidunderlige fabrikken vitaminer, den bedste vitamin til gravide kvinder er en sund mad, en bred vifte af kost i form af frisk frugt og grøntsager. Den store mængde af vitaminer, der er indeholdt i forskellige korn, nødder, grøntsager og oksekød lever, ost, æg osv

Planlægning for graviditet ting vigtigt, det bestemmer 90% af den trivsel graviditeten og fødslen af et sundt barn. Vi må ikke glemme, at denne proces bør omfatte to til familieforhold er harmonisk og velstående, også bidraget til forløbet af graviditeten.