Anti-aging facial gymnastik derhjemme

Glat hud uden rynker, strammet ovalt ansigt - det er altid drømmen alle kvinder har trådt en vis aldersgrænse. Jeg ønsker at holde passerer ungdom, men den tid, kombineret med forkert kost og stress tager sit vejafgift. Men der er intet at ødelægge stemningen ja, hvordan gjorde Bryl, dobbelthage eller sløret kontur af ansigtet. Desværre, det magiske creme, slette alle spor af alder, er endnu ikke opfundet. Men du behøver ikke tage risici, for tidligt at give sig selv i hænderne på plastikkirurger for rimelig halvdel af menneskeheden har udviklet og med succes testet en særlig gymnastik.

bedømmelsesmetode

Spænd aging huden mister sin elasticitet, vil hjælpe en række effektive teknikker til rådighed for alle. Gymnastik for den person i hjemmet, rettet mod den indvirkning på alle ansigtets muskler, der er relevante for kvinder i alle aldre. For at konsolidere den effekt det skulle komme ind i vanen, anbefales det at afsætte omkring 10 minutter til en daglig afgift for at blive vist mærkbare resultater.

En sådan teknik kaldes ofte et alternativ til plastikkirurgi, fordi en lang række forskellige øvelser vil bidrage til at træne og styrke ansigtets muskler, ikke kun er involveret i det daglige liv. På samme måde som permanent organ workout hjælp til at finde en god presse og strammet figur, daglige øvelser for ansigt og hals rynker fremmer hudens stramning. Bare vær tålmodig og vær ikke doven, fordi den valgte rute til de unge - ikke engangs-procedure, og daglig motion, som vil gøre det muligt at beundre hendes refleksion i spejlet.

Årsagerne til hud sagging

Det er ikke kun alderen, hvilket resulterede i tabt muskeltonus og cellefornyelsen sker mindre hyppigt, forårsager visuel staryaschego enhver kvinde sagging ansigt. Tilgængelige vægt hurtigt sletter spor af ungdom, om på hans kinder og hage, perfekt oval tidligere deformeret, "glidende" ned. Vigtige kontrol kg, medmindre du ønsker god tid til at bringe i din alderdom. Ja, og hurtigt dumpe den overskydende vægt anbefales ikke for at undgå tab af hudens elasticitet.

Ikke omsorg for en kvinde, glem alt om at tage sig af en person, der er hastigt nærmer sig pensionsalderen. Gymnastik for ansigts rynker derhjemme bremser aldersrelaterede ændringer og strammer huden uden smertefulde operation i plastikkirurgi.

Hvorfor er det nødvendigt at gøre gymnastik til ansigt?

Under aktive ansigtsudtryk, og endda søvn, er vores muskler konstant faldende, men deres uregelmæssige arbejde, der fører til fremkomsten af de første rynker. En regelmæssig belastning også i samme muskel gruppe forårsager overdreven spænding, hvorved huden mister sin elasticitet.

Sikkert enhver kvinde Stillet over tabet af klare konturer og for tidlig rynker, stille spørgsmål om, hvordan man kan trække op den person derhjemme. Til hjælp af særlige gymnastik, er princippet om der bygger på vekslen mellem spænding og afspænding af visse muskelgrupper. De første resultater vises efter en måneds regelmæssig motion, og hvis du arbejder på en dag to gange, så dine fremskridt vil være mærkbar endnu tidligere.

Gymnastik for personen i hjemmet: hvordan man vælger den komplekse?

Talrige sæt øvelser er lige så effektiv mod rynker, og af alle muligheder for nemt at vælge den rigtige. Til dato er følgende kendte gennemprøvede metoder:

• Facial gymnastik Carol Maddzhio.
• Asahi Japanese massage.
• Skulpturel fitness Revitonica.
• Feysbilding.
• Feysforming.
• Ansigtsløftning.

Når det udtrykkes problemerne med tab af det ovale ansigt den mest foretrukne mulighed er et sæt af øvelser af K. Maddzhio. Dens essens er at opbygge muskler og toning dem senere.

B. Kantieni udviklet feysforming gymnastik, strække sart hud. Kombinationen af elementer af yoga og akupressur, baseret på en blød effekt på ansigtet, gode arbejdende muskler. En populær anti-aging facial gymnastik derhjemme holdes i den rækkefølge, som tilbyder den skaberen af Benita.

Feysbildinga teknik henvender sig til modellering af ansigtet og fokuserer på rigtigheden af udførelsen af gymnastik. I tilfælde af forkert udført øvelser garanteret afkast resultat, så gør det selv anbefales kun efter nøje undersøgelse af komplekset.

Revitoniku finde innovative ikke-kirurgisk ansigtsløft, genoprette klar oval og reducerer rynker. Imidlertid er dette kompleks ikke lagt ud i den bredt tilgængelige og skal bestilles på den officielle hjemmeside for en meget høj pris.

Lad os betragte udøvelsen af disse teknikker, som efter spørgsmålet om, hvordan at trække op en person i hjemmet, der ikke længere opstå.

Effektiv massage Zogan (Asahi)

Massage, udviklet og praktiseret på mig selv Yu Tanaka japansk kvinde, er meget populær. Han er i stand til at justere konturerne, fjern dobbelthage, stramme huden på kinderne på grund af de grundige virkninger på væv i ansigtet. Hvis man sammenligner de japanske og europæiske teknikker, den første har en stærk fysisk påvirkning, og afvigelsen fra de sædvanlige massage linjer. Kompleks ligeledes påvirker de overfladiske og dybtliggende muskler, lægges der vægt på tilbagetrækning af overskydende væske. En sådan selv-massage - en stor øvelser for ansigt rynker. Effektive øvelser til at bidrage aktivt til vægttab kinder, så kvinder med udtalte kindben udføre dem kan ikke anbefales.

Metode Tanaka omfatter indledende forberedelse virker på lymfesystemet, og direkte massage i panden, omkring øjnene, hage, næse og læber. Udstyr består af elleve øvelser udført på en ren ansigt. Hård massage ved hjælp af naturlige olier, så ikke at strække huden, skade, som ikke kan være kortere eksponering. Efter den udførte kompleks fade hævelser og rynker, strammer ansigtets konturer.

Foryngende feysforming B. Kantieni

En italiensk journalist, ser på sig selv, sin forfærdede ansigtsudtryk, flaunting alle de fejl udseende. Hun tog udviklingen af et særligt sæt af øvelser. Sådanne øvelser til ansigtet i hjemmet kaldet feysforming. Begyndere gøre øvelserne hver dag, at tage en pause for en dag. En sammensat derefter udført efter behov. Kantieni er meget opmærksom på den korrekte arbejdsstillinger. Der bør udvises forsigtighed lige ryg og fanget mave før de går til øvelserne til ansigtet.

En af de vigtigste metoder er sjovt vrikke deres ører, som giver dig mulighed for at holde alle muskler tonet. Efter at have styr på det, kan du starte den procedure, der giver mulighed for at forme den person, du drømte. Foryngende Complex omfatter også elleve øvelser, men i modsætning til de japanske hænder bevæger sig i hele ansigtet meget forsigtigt, fjerne akkumulerede spænding.

Effektiv genvinding af person, der bruger feysbildinga

Særlig kompleks modellering og opstrammende ansigtsbehandling skelet, kaldet feysbildingom. Hans tricks support muskeltonus og effektiviteten af regelmæssig motion er sidestilles med skønhedsprodukter skud. Tilhængere teknikker fejre gode resultater efter kun en travl måned.

Sådan udføres feysbilding? Gymnastik for personen korrigerer alle de forstyrrende problemer forbundet med tabet af det ovale udseende nasolabiale folder, sagging konturer. Forvasket fra alle makeup, så porerne åbne i processen med motion, ikke rammer snavs. Inden vi går videre til feysbildingu, er musklerne varmet op i den varme op. Øvelser udføres om aftenen i mindst tre måneder, med to fridage, spejlet for at vurdere deres gyldighed.

For områder, der kræver særlig undersøgelse, at antallet af sæt stiger. Intensiteten af komplekset øges hver gang, der er en vekslen af at flytte fra statiske øvelser. Uden indledende øvelser på vejrtrækning umuligt at ansigtsforyngelse derhjemme. Feysbilding udført ved indånding gennem næsen efter en skarp udånder gennem munden. "Opførelse af den person" - den sikreste måde at genvinde en yngre alder.

Unikke aerobic for K. Maddzhio person,

Amerikansk kosmetolog med mange års erfaring udgivet bog, som fortalte verden om den nye metode til at stramme musklerne. Fjorten øvelser for alle og ni for avancerede brugere aerobic let opnåelige selv på arbejdspladsen. Før du starter kurset, Maddzhio anbefaler at fotografere sig selv i profil og en face, så efter træning til realistisk vurdere deres resultater. Øvelser begynder kun har set denne video omhyggeligt, ellers ukontrolleret udførelse vil føre til deformation af ansigtet, i stedet for at styrke den.

Skulpturelle gymnastik for personen i hjemmet effektivt sletter tegn på ældning, som påvirker de 57 ansigtsmuskler. Carol opkald ikke udelukkende dvæle ved udførelsen af deres komplekse, det beder dig om at oprette forbindelse til en ti teknikker indre energimarked, der fokuserer på repræsentationen af igangværende anti-aging processer.

Træning ansigtets muskler ved ansigtsløftning

Denne anti-aging kompleks, der kombinerer yoga, opfandt Mr. Dubinin, der arbejdede som træner på gym. Hun var inspireret af aerobic Maddzhio skabe morgen og aften øvelser for folk af forskelligt køn. Det menes, at denne teknik er meget stærk på virkningerne på musklerne, og effekten er synlig allerede efter den anden session. Med massage øreflippen, hvilket er et punkt, der hjælper funktionen af mange organer begynder øvelser til ansigtet. Universal sæt vil gøre en cirkulær ansigtsløftning, uden hjælp fra læger.

Som konklusion

I denne artikel skitserede vi øvelserne til ansigtet foryngelse. Alle kan vælge en række problemområder og se de hyggelige ændringer i udseende. Talrige af de forskellige teknikker bekræfter de positive resultater kun forekomme med jævne sessioner. Så vær tålmodig, skal du vælge tid til mig selv og begynde stien til velplejet ansigt, sletning gymnastik som et viskelæder, aldersrelaterede forandringer.