Barnet sover ikke godt - er der nogen grund til bekymring?

Et nyfødt barn er den største kilde til glæde for unge forældre, men samtidig er alle deres bekymringer forbundet med det. Forældre er endnu ikke vant til barnets daglige rutine, de forstår ikke, hvorfor barnet ikke sover eller græder, hvornår de skal fodre og hvor ofte det skal gøres. Tranquility og selvtillid kommer med tiden, og eventuelle problemer bliver til en nyttig oplevelse.

Hvorfor har vi brug for nok søvn?

En sund, god søvn er hovedindikatoren for et barns trivsel. Det antages, at et nyfødt barn skal sove, indtil han bliver vækket af en følelse af sult, men da dette er en ideel mulighed, er det ikke altid tilfældet. Hvis barnet ikke sover godt, selvom det ikke er sulten, indikerer det, at barnet er bekymret for noget (for eksempel en feber eller en blød blære). For et lille barn er søvn ekstremt vigtigt, fordi det er i en drøm, at der udvikles ny viden og færdigheder, bliver information, der modtages under vækkelse, behandlet. Barnets lange og dybe søvn giver også mor en god mulighed for at sove lidt eller bare slappe af, lave lektier eller en favorit hobby.

Problemer med at sove - spis eller ej?

Dog sover ikke børn altid godt. En dårlig drøm udtrykkes både i en langsom og vanskelig søvn, og dermed bliver barnet hurtigt vågnet, hvilket kan forekomme både om dagen og om natten. Kortsigtet søvn er ikke tilfredsstillende, for hvis barnet ikke sover godt, har han simpelthen ikke tid til at sove fysisk, og følgelig føler sig konstant træt og brudt, vil være lunefuld og konstant græde.

For at vurdere graden af søvnforstyrrelse er det først og fremmest nødvendigt at beregne hele den tid, et barn sover pr. Dag og tjek resultatet med statistiske data. Selvfølgelig bør du ikke stole på disse indikatorer som sandheden i sidste instans, fordi alle børn er forskellige, og manglen på behov for en lang drøm kan være et individuelt kendetegn ved et bestemt barn. At sige, at en baby ikke sover godt, er kun mulig, hvis hans søvn varer mindre end 16 timer om dagen, selvom den gennemsnitlige baby sover ca. 18 timer om dagen.

Er det værd at bekymre sig?

Hvis et barn ikke sover meget, men han er aktiv nok og ikke udtrykker åbenlyse tegn på angst, så skal moderen ikke bekymre sig. Men i tilfælde af, at der er yderlige tegn på problemer (bortset fra en kort søvn), bør barnet blive vist til børnelæsen, hvem vil fortælle om denne tilstand er normen. Lægen kan også ordinere nogle yderligere tests og konsultationer af relaterede specialister, for eksempel en neurolog.

Hvordan er det bedre at falde i søvn?

Der er flere anbefalinger, der hjælper med at sætte barnet i dvale, selvom barnet normalt ikke sover godt og ikke giver hvile til forældrene. Først og fremmest skal du lægge et barn uden lys, selv om dagen er det bedre at lukke vinduerne med gardiner under søvn. Du bør også indgyde et bestemt ritual i barnet, der bliver et signal for tidlig søvn, for eksempel at lege med barnet hver dag på samme tid, så tag et bad eller syng en sang. Over tid vil barnet vænne sig til disse handlinger, vil være underbevidst klar over, at sangen vil blive efterfulgt af en drøm. Selvom din mor ikke har en stemme eller et ønske om at synge, kan du bruge beroligende musik eller optage lullabies. Temperaturen i rummet bør ikke være for høj, ganske ofte sover ikke babyen godt på grund af besværet. Da termoregulering hos småbørn er ufuldkommen, er det bedre at lade rummet være lidt koldt.

Under alle omstændigheder er en dårlig drøm i barnet ikke årsagen til tragedien, i sidste ende vil alt vende tilbage til det normale, og barnet vælger den daglige tilstand , der passer til ham. Du skal ikke bekymre dig for meget om et par timer med ikke at få nok søvn om dagen, men det er altid bedre at konsultere en specialist igen.