Brystforstørrelse i hjemmet: de metoder og øvelser

Kvinder altid stræbe efter den ideelle, og mange af dem kan ikke lide størrelsen af deres egne bryster. Nogen ønsker at reducere alt for tunge, store bryster, mens andre, tværtimod, for at øge nøjagtigheden, den såkaldte sport. Men ikke alle har penge til plastikkirurgi, brystforstørrelse så hjemme vil være den bedste løsning på problemet med kvinder, der ønsker at bære en kjole med en dyb halsudskæring.

Til dato, brystforstørrelse hjem gennemført på forskellige måder - det smukke køn er købt og brugt alle mulige salver og cremer, der indeholder planteøstrogener, fremprovokere en naturlig brystforstørrelse på grund af modtagelse af hormoner gennem huden. Efter regelmæssig brug af sådanne midler, bryst stiger i størrelse, lidt hævelse.

Mange også øve brystforstørrelse i hjemmet, ved hjælp af specielle produkter, angiveligt bidrage til dets vækst. Det spirer, alle bælgfrugter, spinat, korn og soja. Men hvis de virkelig bidraget til at øge bryst, problemer ville for længst er ikke og alle de kvinder ville gå glad. Det er bare en folkemusik myte, som havde lang tid til at glemme.

Faktisk bidrager væksten i brystet regelmæssigt udføre særlige øvelser for at opbygge brystmuskler. At give uddannelse kun ti minutter om dagen, kan du hurtigt opnå synlige resultater, men på den betingelse, at klasserne vil blive afholdt hver dag. Hvis den finansielle situation ikke tillader at henvende sig til plastikkirurgi eller simpelthen ikke ønsker at sætte dig selv implantater, vil det næste sæt af øvelser hjælpe med at udføre brystforstørrelse i hjemmet.

1. Den største øvelse - det er et skub. Hvis sporten er meget stram, og push-ups fra gulvet hårdt, kan du starte fra bænken. Vi ned til jorden, hænder skulderbredde (i tilfælde af en bænk - hænder på bænken skulderbredde, tæer på gulvet) og begynder at arbejde. Den første gang vil det være nok af en tilgang i seks push-ups. Over tid, skal belastningen øges. Letvægts version - klemme af muren. Påberåbe hænder på væggen er legemet anbragt i en vinkel, og med den kraft af sin frastødende.
2. "Rocker". Det strækker musklerne - har brug for små håndvægte eller vandflasker. Løftes skiftevis op hænderne på følgende måde: - højre - fremad og opad, og den venstre på samme tid tilbage. Alternative hænder.
3. Palm til palme folder sine arme på brysthøjde og styrke, vi presse på for to minutter. Du kan komplicere denne øvelse, efterhånden trække lager og spændte dine arme frem foran ham. Det vigtigste er ikke at stoppe push hænder, for ikke at svække brystfinner muskler.

Efter træning, hvis tiden tillader det, kan anvendes på brystet nærende og meget nyttig blanding. Gør denne blanding til at komprimere kan være hjemme. Det er meget let og enkel. Jeg har brug for nogle mælk og ost. Fem teskefulde af mælk til at blande med en skefuld hytteost, rør rundt og sætte på huden af brystet. Du kan også rist agurk og de smøre huden. Anvendelse komprimerer de første par gange, skal du forsigtigt massere brystet, let løfte den op.

Øvelser til at øge bryst derhjemme skal udføres regelmæssigt for at bevare den opnåede effekt. Også ud over motion, kan du bruge og specielle cremer, geler til bryst, osv, forbedrer udseendet og størrelsen af denne vigtige kvindelige kropsdel.

Men under alle omstændigheder, er det nødvendigt at udelukke fra hans liv disse dårlige vaner som rygning, hobby koffein og alkohol, fordi det ville forstyrre opnåelsen af ideelle former, der forårsager træthed, irritabilitet og dovenskab. Generelt vil sund livsstil og hjem bryster uden kirurgi være med til at realisere sin drøm om en hvilken som helst aktiv og målrettet kvinde!