Er det muligt at æg under amning?

De fleste af messen køn, som har for nylig blevet mødre, holde sig til amning. Det er ingen hemmelighed, at modermælk indeholder alle de næringsstoffer og sporstoffer, der er nødvendige for barnet i det første leveår. Også meget afhænger af kost af kvinden. Det er derfor, mødre forsøger at spise sunde fødevarer og retter. I denne artikel vil vi fokusere på, om det er muligt æg amning. Du kan finde ud af de udtalelser fra eksperter på dette emne. Overvej også, hvordan mødre indføres i ægget kost, mens ammer.

Produkt sorter: hvad er æggene?

Før du siger, hvad enten æggene under amning, er det værd at minde om, at maden bliver brugt flere typer af et sådant produkt. Den mest populære er kylling hvide og æggeblommer. Også i de senere år kan ofte findes på salg af vagtelæg. Hertil kommer, er det tilladt at spise æg af ænder og gæs. Men disse produkter er mindre almindelige.

Æg amning: skade eller gavn?

Indtil videre er der ikke enighed om dette spørgsmål. Nogle eksperter siger, at du ikke skal begrænse dig selv til at spise. Der er behov for alle de produkter fra den første dag efter fødslen. Andre, derimod, læger mener, at æggene under amning at bruge afvises. Alt på grund af det faktum, at produktet kan forårsage en alvorlig allergisk reaktion hos barnet og føre til dårligt helbred nyligt udbygget mor. Der er også en gruppe af mennesker, som sagde, at denne parabol er muligt. Dog bør det gøres meget omhyggeligt, under hensyntagen til alle de funktioner i et nyfødt barn. Overvej detaljerne er forskellige meninger om, hvorvidt det er muligt at bruge æg under amning.

At diætister sige om dette?

Kogte æg med amning kan spise. At denne opfattelse deles af eksperter, der overvåger vægten af patienter og deres kost.

De fleste af mødrene efter fødslen af et barn ønsker at tabe sig. Dette er helt naturligt. Æg er relativt lille energiværdi. Imidlertid proteinet af dette produkt optages i den menneskelige krop i næsten 97 procent. Spise et æg til middag med grøntsager gør det muligt hurtigt at vende tilbage til deres "doberemennym" parametre. De fleste af kvinderne mistede vægt på denne måde.

Også læger siger, at i en kylling æg indeholder vitaminer D og E. De har en gavnlig effekt på kroppen ammende kvinder. E-vitamin kan gendanne huden efter fødslen og forbedre dens elasticitet. Også dette element forbedrer hjerte og blodkar, hvilket er vigtigt under amning. D-vitamin giver produkter indeholdende calcium assimileret i fuld skærm. Efter alt, er det ingen hemmelighed, at under amning lider negle, hår og knogler af en kvinde.

Udsigt over børnelæger og andre læger for børn

Kan jeg kogt æg med amning? Hvad folk mener om denne eksperter, der overvåger børnenes helbred?

Børnelæger siger, at for at tage dette produkt under amning kan være. Men før dette bør sikre, at ingen allergi hos barnet. Mange nyfødte er tilbøjelige til negative reaktioner på visse fødevarer. I de første måneder efter fødslen af krummerne er endnu ikke etableret tarmens mikroflora. Enhver "forkert" produkt, spist sin mor, kunne påvirke hans helbred.

Børnelæger siger, at spise æggene, når amning ikke er forbudt. Men du skal indtaste denne parabol gradvist, startende med halvdelen blommen.

Som eksperter anser ammer?

Kan jeg spise kylling og vagtelæg med amning? Eksperter på området siger, at produktet er ikke kun ikke skadeligt, men også nyttigt for mødre i denne periode. Dette gælder dog kun, hvis krummen viser en negativ reaktion på indførelsen af fødevarer i kosten.

Æggene indeholder folinsyre, som er involveret i hæmatopoiese. Dette element gør det muligt for kvinden at komme sig hurtigere efter fødslen. Også i sammensætningen af produktet omfatter zink og selen. Disse komponenter berige modermælk og gøre det mere nyttigt for barnet. Calcium og magnesium, som er til stede i æggene, tillader at styrke knoglerne og organisere arbejdet i nervesystemet. Det er, hvad der gør nyligt mor klare fødselsdepression.

Hvilke æg bør aldrig spise, mens ammer?

På trods af alle fordelene ved dette produkt, der er nogle undtagelser, hvor uacceptable at spise æg. Lad os betragte dem:

• Du bør ikke spise rå produkt. Selvfølgelig, de fleste af fjerkræavlere foretager vaccination af fjerkræ. Dette forhindrer æg i at udvikle i disse bakterier. Men ikke værd at risikoen. Ved at spise rå æg kan udvikle tarm infektion, eller salmonellose. Desuden er dette protein stort set ikke absorberes af det menneskelige legeme.
• Stegte æg med amning og ikke afviger meget. Det skal bemærkes, at der er behandlet ved denne metode, er det ikke nødvendigt at bruge i denne periode. Ved stegning æg fleste næringsstoffer ud af det fordamper.
• Det bør afstå fra at indføre kost af gæs og ænder æg. De kan indeholde et stort antal mikroorganismer, som i dag nyligt mor fuldstændig ubrugelig.

Hvordan man korrekt og sikkert bruge æg under amning?

Før du indtaster et produkt, er det nødvendigt at rådføre sig med din børnelæge. Hvis lægen er aktiveret, så er du nødt til at starte med vagtel æggeblomme. Bruges det i morgen og se reaktionen af krummer. I en dag, kan du prøve at spise ægget hele, og først efter, at du kan indtaste i din kost kylling produkt.

Start med halvdelen blommen også. Hold øje med dagens reaktion grudnichka. Hvis krummer har angst, mavesmerter, og enhver udslæt på kroppen, er det nødvendigt at annullere denne ingrediens, og for at forsøge at indføre det i et par måneder på en lignende måde. Hvis alt er godt, fortsætter sin politik. Derefter (over flere dage) øge dosis. Samtidig, så sørg for, at et barn reagerer. Denne post skal være for dig det vigtigste.

Resumé og en kort konklusion af artiklen

Du ved nu en masse interessante fakta om fordele og ulemper ved forskellige æg under amning. Man skal huske, at i tilfælde af en allergisk reaktion hos et barn for et bestemt produkt, du ønsker at holde det helt. Også ikke anbefales at give i fremtiden, når denne ingrediens er indførelsen af supplerende fødevarer i kosten af barnet. Børnelæger rådes til at vente, indtil en alder af tre år, før man igen giver produkt.

Hvis du har yderligere spørgsmål, der er nødvendige for at konsultere specialister. Spis godt og varieret. Hvis du ammer, betyder det ikke, at du er nødt til at opgive alle velsmagende mad. Din kost bør være en hjælp for dig og din baby. Hold dig sund!