Evgeny Korotyshkin: biografi, fotos, personlige liv. Swim School Evgeny Korotyshkin

Svømning - en sport, der er harmonisk udvikling af menneskelig ensartet træning næsten alle muskelgrupper. Klasser i vandet for at hjælpe med at stabilisere den psykiske tilstand, forbedre udholdenhed og fleksibilitet til at spare i de kommende år.

Svømning - en stor og en god måde at holde din krop i form. Det er sådan en russisk atlet Evgeny Korotyshkin.

Den talentfulde russiske svømmer

Korotyshkin Evgeniy Evgenevich blev født April 30, 1983.

Allerede som barn besluttede han hvilken vej at gå i livet. Unge Jack som den vigtigste navigation stil valgt sommerfugl. Diligence og iver for den unge fyr har tilladt ham at blive medlem af det russiske landshold er allerede 17 år gammel. Vis periode Eugene holdt på samme niveau, men tættere til 2003, blev han mere aktiv og begyndte at deltage i konkurrencer af forskellig tier. Det var de mesterskaber og Den Russiske Føderation, og konkurrencen fra de europæisk og globalt plan.

Hurtige fremskridt Eugene lænket til hans person opmærksomhed fra fagfolk og eksperter.

resultater

Bronze Award verdensmester var den første større succes atlet Jevgenij Korotyshkin. Biografi svømmer blot et par år efter at nå ikke behage de nye resultater højt, men det var kun stilhed før stormen.

I 2008 Eugene var i stand til at vinde EM i kort pulje i en afstand af 100 meter. Efter denne begivenhed, blev han straks medtaget i den olympiske team af Rusland svømning.

Atlet søger at udvikle, så konstant følger moderne tendenser. På en af relæ racer, besluttede han at prøve en ny dragt til svømning. Som et resultat, havde han ikke få en guldmedalje, men stadig var i stand til at vise på et anstændigt niveau. Evgeni konkurrerede med Michael Phelps, der simpelthen ikke kan konkurrere.

Året 2010 var for en atlet til tider sejre. Det var i denne periode, at han vandt EM, og vandt en guld og en sølv verden mesterskabet Awards.

Opdatering af verdensrekorder

To gange i sin karriere Evgeny Korotyshkin stand til at slå verdensrekorden.

I efteråret 2009, atleten var i stand til at svømme et par hundrede meter i 48,48 sekunder.

En måned senere, i holdkonkurrencen med Sergei Geibel, Stanislavom Dontsom, Daniloy Izotovym, var han i stand til at stå distancen 4x100 meter i 3 minutter 19.16 sekunder.

Igangværende aktiviteter

I øjeblikket atleten træner under vejledning af en erfaren specialist, Vyacheslav Lukinskogo. Han fungerer også for klubben "Dynamo".

Evgeny Korotyshkin - træner for landsholdet i Rusland. Manden er medlem af alrussiske Svømmeunion og formand for Rådet Athletes.

Evgeny Korotyshkin: kærlighedsliv

Udover svømning, skal atleten være en anden side af livet. At være i Italien i træningslejr, Eugene får mulighed for at engagere sig i en regelmæssig. Men brugt med familie og venner, så snart han forlod Moskva, den tid falder.

Nu atleten har til hensigt at engagere sig i tilrettelæggelsen af sit senere liv, herunder personlige oplysninger, at han ikke foretrækker at afsløre. Vi ved kun, at konen han ikke gør det, men der er en pige, og planer for fremtiden.

Evgeny Korotyshkin nogle gange begynder at tvivle på, at han havde brug for endeløse træning og resultater, fordi der i hans hjerte han ikke ønsker at det.

Fordele ved udenlandske trænere til deres russiske kolleger

Evgeny Korotyshkin, fotos, som du kan se nedenfor, har gentagne gange udtalt, at han ikke ser sig selv som en coach. Han mener, at den indenlandske metode til forberedelse til svømning konkurrencer for at være omfattet af regulering.

Det største problem atleten mener mentalitet og tilgang til arbejdet i russiske eksperter, men ikke kun trænere, men også de atleter.

Amerikanerne har altid været og er fortsat verdens svømning lovgivere. Disse mennesker hver af hans uddannelse er udført med passion og lyst til at vinde over modstanderen. Efter tunge opgaver, de støtter hinanden og værdsætter den store tid arbejdede. Det er vigtigt at bidrage positivt til naboen, når han udfører opgaver på fuld kapacitet.

På trods af, at Schweiz ikke skiller sig ud for deres resultater i svømning, lokale trænere skabe et gunstigt klima og den rette tilgang, hvilket er en garanti for gode resultater ved forskellige konkurrencer.

Indenlandske eksperter Eugene vil gerne ønske tålmodighed, fordi de ofte bryder på atleter. Amerikanske trænere kan ikke gøre det. En sådan indsats fra deres side truer sagsanlæg. Det er derfor, at USA er meget populær metode til rationalisme, hvor atleter er konstant støtte og juble, er interesseret i yderligere resultater.

Secrets of uddannelsen svømmere Evgeny Korotyshkin

På dette tidspunkt bør omfatte ikke blot regelmæssig motion, men også en afbalanceret kost. Mange unge atleter glemme alt om det, de tror, de kan spise noget mad, da de ikke har en vægt problem. Men brugen af overdrevent fedtholdige fødevarer skaber en ekstra byrde på leveren, og derfor sinker processen med at fjerne skadelige stoffer fra kroppen.

Efter hver træning skal du have fødevarer af høj kvalitet at komme til hægterne. Denne simple regel vil tillade, at organet til at fungere gnidningsløst.

Secrets of selvbeherskelse fra Eugene Korotyshkin

Der er masser af måder at sætte sig selv i følelse, men en talentfuld atlet rådgiver for at vælge den metode individuelt. Først når du laver fejl, og prøver igen, kan du finde den eneste sande vej til fred.

Eugene rådgiver huske de tre vigtigste komponenter i den rette indstilling: musik, spænding og forberedelse.

Det er bedst at vågne op i mindst tre timer før passagen af de vigtigste løb. Denne regel er med til at opnå maksimale resultater. På dagen for konkurrencen er ikke nødvendigt at byrden maven tungt måltid, er det bedst at spise en let salat, fisk eller pasta.

Musik - er en simpel komponent korrekt sat op, som hurtigt hæver stemningen og indstiller den korrekte arbejdsrytme. Mobile højttalere er populære hos mange atleter. De dækker en person fra uønskede lyde fra omverdenen og ophidse blodet kraftfuld bas. Dette hjælper tune før de går til at konkurrere med fremtrædende kandidater.

Med spænding også kan og skal bekæmpes. Eugene rådgiver at lære at kontrollere deres følelser. Hvis du er alt for ophidset, så prøv at sætte sig ned, lukke øjnene og huske noget behageligt: venner, komfort i hjemmet eller mad. Restaurering af normal vejrtrækning - en stor tegn på, at situationen er under kontrol.

Med hver efterfølgende start på atleten vil blive mere tillid til deres evner, og derfor stille.

Swim School Evgeny Korotyshkin

Projektet "On the move" fra Coca-Cola til at blive en atlet en god chance for at dele deres meninger om din favoritsport, vise al deres ynde og skønhed. Eugene håber, at mange juniorer, så hans videoer, vil være i stand til at opdage noget nyttigt og interessant.

Svømmer ønsker børn til at komme ind i sporten, ikke fordi deres forældre er så ivrige, og med sit eget ønske om at opdage rejsen. Piger og drenge skal ikke være bange for at tage det første skridt, en lussing eller slagtilfælde, fordi alt det kun hjælper til hurtigt afsløre hemmeligheder hastighed svømmebassiner og fylde fremtidige mestre og vindere.

Skole Evgeny Korotyshkin hjælp til at lære mere om det grundlæggende i sejlsport. du vil lære af atleten, hvad sikkerhedsregler skal følges, og at der skulle bringe til træning.

Kaptajnen på det russiske hold vil vise den mest let at forstå teknikker, der vil hjælpe til at lære at flyde, at svømme på forskellige måder. Du vil lære, hvad fejl ofte blot tillade uerfarne svømmere, og hvorfor det er vigtigt at varme op før motion.

Svømning - en garanti for harmoni i sjælen. Deltag i bevægelse, og du!