Feijoa i graviditet: nyttige egenskaber og kontraindikationer

Graviditet kan bringe liv en masse restriktioner og ændringer. Der bør lægges særlig opmærksomhed i denne periode til listen over produkter, der falder inden for kost. Læger insistere på, at alle kvinder, der er gravid, med særlig omsorg og en ansvarlig tilgang til udarbejdelsen af menuen.

Det er velkendt, at en kvinde i den periode af drægtigheden af barnet er i stand til utrolige eksperimenter: det utænkelige kombination af produkter, anvendelse af ekstremt usund mad og kram. Men uanset stemningen i spring, skal du forsøge at spise mad, der bringer ikke kun sjovt, men også fordele.

Mad gravide kvinder bør være nøje afbalanceret og varieret at hjælpe fosteret at udvikle sig ordentligt. Det er derfor nødvendigt at overveje den kost, så den maksimale mængde af næringsstoffer, der er indeholdt i det.

For at gøre dette, er du nødt til at spise mere frugt og grønt. Det er ønskeligt, at broderparten var den samme klimazone, hvor kvinden bor. Vi bør ikke opgive feijoa. I den seneste tid, denne frugt blev næsten indfødte til beboerne i alle klimazoner, men oftere det er fundet i den sydlige del. Dens smag egenskaber og ligner jordbær og Kakifrugter og ananas. Feijoa under graviditet er ikke kun ikke skadeligt, men også takket være de gavnlige egenskaber, er anbefalet af gæsten ved bordet.

Hvad er Feijoa?

Form af denne frugt ligner et æg, med den eneste forskel er, at hans "skal" af mørk grøn farve. Selv fosteret vokser i syd, dens smag minder mere om vinteren og nytår helligdage. Når du vælger frugt i butikken, skal du sørge for, at på huden ikke havde mørke pletter eller prikker af forskellig art: den forkælede frugt er usandsynligt, at være nyttige i graviditeten.

Oftest er disse frugter transporteres stadig halvt grønt. Derfor vil intet frygtelige ske, hvis butikken er umodne frugter. Huse kan sættes i en mørk, tørt sted, hvor de vil modnes. Definer det enkelt, moden frugt er blød, med en gelé-lignende papirmasse. Bruges i fødevarer kan være på nogen måde: alle de bevise Feijoa nyttigt under graviditet.

I fødevareindustrien nyttigt at bruge ikke kun det indre, men også huden af frugten. Det betyder dog ikke ske så ofte som dens særegne smag, mange endda finde det ubehageligt. Det høje indhold af phenolforbindelser i frugt shell gør det nødvendigt i forebyggelsen af kræft. Derfor, hvis du ikke kan lide smagen af skorpe, det kan føjes til te, pre-hakkede. Smagen af kødet minder om frugt og bær mix, med opfattelig Notkes jod.

Den unikke sammensætning

Hvad er så rig på frugt, hvad er dens sammensætning og hvad gør så uundværlig Feijoa? Nyttige egenskaber under graviditet er særlig vigtig. Og i tilfælde af denne frugt, de er simpelthen enestående. Frugten indeholder et stort antal af folinsyrederivater, der er afgørende for dannelse af et barn krop. Manglende foliatov fører også til udviklingen af anæmi, ukorrekt dannelse af blodlegemer og andre misdannelser.

Det vides, at i fisk og skaldyr en masse jod. Det har altid været, at disse ikke er skyllet rivaler. Men vi ved nu, at feijoa ikke indeholder en mindre mængde af næringsstoffer. Meget ofte denne frugt anvendes i terapi til behandling af kræft i skjoldbruskkirtlen, indgives hos diabetikere menu og så videre. Sørg også for at anbefale at spise feijoa under graviditeten.

Udover iod og folinsyre, forskellige frugt er rige på vitaminer og mineraler grupper. Dens sammensætning suppleres mættet vegetabilske fibre, catechiner, pectinstoffer forbindelser og leucoanthocyanins.

absolut sikker

Feijoa i graviditeten er helt sikkert, med både mor og barn. Undtagelsen kan være kun kvinder, der har individuel intolerance, men de er ikke så ofte.

Hvad er fordelen?

Feijoa under graviditeten er i stand til at løse flere problemer i en kvindes krop. Så det er med til at fjerne giftstoffer, fungerer som en antioxidant, forbedrer immunforsvaret, beskytter mod forkølelse og sæsonbetonet allergi. På grund af det høje indhold af jod, det fjerner barnet og moderen af jodmangel udvikling. Endvidere feijoa stabiliserer funktionen af fordøjelsessystemet, forhindrer forstoppelse, bidrager til at opretholde optimal blodtryk.

Kalium er til stede i sammensætningen af frugten, har en positiv virkning på hjertemusklen, normaliserer blodtrykket. Interessant nok effekt på fosteret, og ved et reduceret tryk med samme effektivitet. Hertil kommer, højt jernindhold gør det muligt at udelukke blodmangel, forebygger depression.

Ved regelmæssig brug af feijoa under fødedygtige udelukket hormonel ubalance. Det optimale forhold mellem essentielle vitaminer og sporstoffer regulerer hormonproduktionen.

Kontraindikationer: Må de eksisterer?

Næsten alle kvinder kan bruge feijoa i graviditeten. Kontraindikationer forekomme i tre tilfælde: diabetes, hyperthyroidisme, særhed. Derfor er en fornuftig tilgang spise frugt ikke bære negative konsekvenser.

Før det første køb er nødvendigt at afveje risikoen for brug af feijoa. Nyttige egenskaber og kontraindikationer i graviditeten er tvetydige, så hvis vi skal være mindst ét af disse tilfælde er det nødvendigt at opgive brugen af denne frugt. Et stort antal af saccharose og iod kan forværre tilstanden af diabetikere lider af hyperthyroidisme, forårsager pludselige og alvorlige angreb. Som for individuelle intolerans, er det fundet det er ganske sjældent, som en del af den lave-allergene feijoa frugt gruppe.

Hvordan det er?

Spise denne frugt kan være forskellige måder at blande flosset frugt med sukker, føje den til salater og tærter.

Den mest nyttige rå feijoa, især dens skræl. Det er derfor at foretrække at spise hele frugten, male det, at forberede "rå" marmelade.