God ernæring: en opskrift på et barn op til et år. Hvad kan du give dit barn et år. Menu årigt barn ved Komarovsky

Mange mødre bekymrede temaet "babymad op til et år." Opskrifter af forskellige retter, der er nyttige for dine krummer, kan du komme med din egen, og du kan bruge råd hos en børnelæge. På jagt efter det bedste for barnets forældre er nøje studere hylderne i babymad. Sommetider valget af den mest hensigtsmæssige løsning bliver en reel tortur. Sådan vælger du en opskrift på et barn op til et år, du har brug for at kende nogle af reglerne og naturligvis lytte til ønskerne fra barnet.

fodrede nyfødte

Først og fremmest skal vi huske, at det mest vigtige og nødvendige produkt til din baby er en mors brystmælk. Den kan ikke erstatte, men dens anvendelighed ved ikke bare doven. Hvis moderen, uanset af hvilken grund, ikke kan brødføde din baby bryst, den eneste måde - tilpasset formel. Ved hendes valg bør gribes an med stort ansvar. Efter alt, vil dette produkt være den eneste føde for krummer i de første seks måneder af livet. Når ekstra væske kan være nødvendigt at flaske-fodret baby. I dette tilfælde er det nødvendigt at drikke vand eller særlige te, hensigtsmæssigt efter alder.

lokke

De første fast føde bør indføres i cirka seks måneder. Du bør ikke haste dette. Som eksperter siger, er det bedre for en uge for sent, end at skynde sig. Opskrift på en baby under et år, bør ikke omfatte komplekse produkter. Ingredienserne skal være naturlig, frisk, uden konserveringsmidler og farvestoffer. Den allerførste ting er at forsøge barnet - er mejeriprodukter. Normalt er dette kefir. Det gives to eller tre skefulde første gang, derefter supplerende modermælk eller modermælkserstatning. Lure altid indgået den anden fodring. Så du vil være i stand til at se reaktionen af barnet. Hver dag skal øges antallet af skefulde. Som et resultat, vil yoghurt erstatte en fodring. Når barnet vænner sig til det nye produkt, er det gradvist føjet til ostemassen. Dette bør ske gradvist. Tag dig tid til at gøre nogen skade.

Opskrift på en baby under et år,

Efter at have mestret hytteost og yoghurt, barn, bestemt ikke vil nægte at prøve noget andet. Tilbyd ham en mejeri-fri grød. Det kan være boghvede, ris, majs. Bemærk, at i produktet ikke indeholder gluten. Det kan forårsage en allergisk reaktion.

Kashi skal forberede indrettet til vand eller blandinger deraf. Ko og gedemælk bør ikke være til stede i årigt barn menu. Af Komarovsky, er en rod også tilføjet til modermælk, hvis det er i en tilstrækkelig mængde (Dr. Komorowski - en velkendt børnelæge, bør hans råd være et stort antal forældre, herunder meget kendt i verden).

Til fodring barnet det første leveår er påkrævet grøntsager og frugt puré. Seneste bedst fortolkes med forsigtighed. Smagte sød, kan barnet afvise fra grøntsager. Ricer vælge fødevarer såsom kartofler, squash, blomkål, broccoli, zucchini. De behøver ikke fremkalde allergi og indeholder store mængder af næringsstoffer. Læg ikke nogen krydderier i kartoffelmos. Salt og sukker er også forbudt. Således barnet gradvist vænner sig til den tykke mad.

Som administreres kød

Opskrift på en baby under et år gradvist bliver mere forskelligartet. Efter at barnet har mestret de grøntsager, kan du smage kød. I første omgang er suppen kogte, men ikke på vandet, og kylling bouillon. Lad hans barn i flere dage. Hvis bivirkninger ikke følges, kan du tilføje purerede kød.

Gradvist tilføje kylling æggeblomme, startende med den femte del. Inden år må den ikke overstige halvdelen af blommen. Ved 10 måneder en baby skulle prøve svinekød, oksekød og fisk. I denne alder, han er allerede i stand til at tygge tilstrækkeligt solide stykker. Modermælk eller en blanding af forsvinde i baggrunden.

Hvad kan et barn per år

Peremahnuv årige grænse, barnet ikke kun er vokset, tjente vægt, lærte at gå, og at offentliggøre mange af de lyde, men også villige til at prøve og lære en bred vifte af smag. Toddler aktiv og hele tiden får en masse nye oplevelser. Hans krop kræver genopfyldning af energilagre. I forbindelse med denne opskrift til baby (1 år) i denne alder er lidt anderledes end dem, der tidligere er anvendt. Meget har ændret sig i hans sans for smag. Barnet har allerede prøvet alle mulige smag og dannede sin holdning til dem.

Det skal bemærkes, at i modsætning til hvad mange tror, er det ikke alle børn elsker slik. Mange mennesker foretrækker at tygge en skorpe af brød eller spise et stykke mørt kød. Opmærksomme forældre kan nemt sorteres ud i de smagspræferencer af dine krummer. Nedenfor vi tilbyder en eksemplarisk menu årigt barn ved Komarovsky.

1. Til morgenmad, kan du indsende en omelet, mælk grød, saft (te, gelé eller kakao). Alt skal være frisklavet.
2. Frokost inkluderer et par retter. Den første kan tilføres suppe eller bouillon. På den anden - fedtfattig fisk eller kød med en side skål af grøntsager. Til dessert - frugt (frisk obligatorisk) og drikkevarer.
3. Eftermiddag snack er normalt de foretrukne måltider af børn. Mor bør forberede en skål af hytteost, kiks, frugt og, selvfølgelig, kompot.
4. Middag bør ikke være for nærende. Fed mad vil ikke give barnet til at sove og "give" dig en søvnløs nat. Du kan indsende dampet grøntsager eller korn og mælk (yoghurt).

Hvordan til at lave mad

Mange mødre er interesseret i spørgsmålet om, hvad der kan blive sat i suppen. Til dette formål, den sædvanlige sæt af nyttige produkter. Denne suppe, kød, kartofler, gulerødder, løg, kål. De kan skiftes, og derved sprede menuen. Alle ingredienser er kogt sammen, og derefter bruge blenderen forvandlet til suppe. Over tid, kan grøntsager og kød skæres i små stykker, så barnet har lært at tygge.

På samme måde kan du lave mad og grøntsagspuré. Grøntsager koges i vandet og blandes godt. Puré bør være tykkere end suppe. Kødet, i dette tilfælde tilføres separat. for et år gamle baby maden tilberedes på samme måde som for en voksen. Forskellen er, at babymad ikke tilføjer krydderier, og hælder salt i en minimal mængde.

Forsigtighed vil ikke blande

Ved udarbejdelse af alle retter bør læses opskrifter omhyggeligt. Fodring et barn, 1 år, som er afgørende for dens vækst og udvikling. Det skal være komplet og afbalanceret. Alle de produkter, der anvendes, skal være frisk og fri for urenheder.

Stor fejl mange forældre er deres ønske om at fodre barnet mod hans vilje. Ekstra skeer spist "for far, mor, bedstemor," ikke gør noget godt. Et lille barn er helt i stand til at beslutte, hvor meget han kunne spise og på hvilket tidspunkt.

Hold øje med, at kid nibbles. I en alder på et år, han allerede har et par tænder. Men helt at tygge noget, han ikke kan. Derfor tog en stor bid af æble eller doughnut, kunne det nemt kvalt. Lad hans børns kiks. Det er ganske hårdt og smelter under indflydelse af spyt. Så du kan hjælpe med at beskytte din baby og give ham mulighed for at øve tygge.