Gulv vandrette bjælke, parallelle stænger: fordelene ved simulatoren, retningslinjer for valg af

Gulv vandrette bjælke, parallelle stænger - multifunktionelt øvelse maskine, der er ideel til brug i private hjem. Udstyr af denne plan har en række fordele i forhold til andre, mere massive installationer. Lad os se, hvad der har særlige kendetegn udendørs vandrette bjælke, finde ud af hvilke spørgsmål fortjener opmærksomhed i at vælge skaller til hjemmet træning.

Hvad er en simulator?

Hjem vandrette bjælke parallelle stænger med en stabil base, fremstillet i form af berigede parallelle stativer. Øverst er en vandret bar selv. I midterposition rack bar tilsluttet, som lagt vægt under brædderne.

De fleste sportsudstyr af planen ikke fylder mere end 1,5 ^m2 af plads. På trods af sin beskedne størrelse, den vandrette bjælke-rack gulv tjener et universelt værktøj til træning. Højden af træningsapparatet kan nå mere end 2 meter, som bliver bekvemt for høje atleter.

Vægten, der beregnes fleste projektiler af denne kategori er omkring 150 kg. Masser af funktioner og muligheden for at anvende flytbart ekstraudstyr gør den vandrette bjælke udendørs glimrende valg for gymnastiksalen, og til at øve derhjemme.

fordele

Overvej de grundlæggende fordele ved simulatoren, der er en vandret bjælke og symbiose bestyrelser:

1. Alsidighed - åbner mulighed for at udføre en bred vifte af styrketræning. Hjem vandrette bjælke kan udføres i forskellige variationer: med ekstra understøtning, bænke til bænken, understøtter under besættelse over overliggeren.
2. Nem installation - at fastsætte simulatoren i en statisk position er ikke behov for at bore huller i væggene. Alt, hvad der kræves for at sikre stativet, - en hård, flad overflade.
3. Mobilitet - Udendørs vandrette bjælke kan nemt flyttes til en hvilken som helst del af rummet uden hjælp.
4. Modstand mod stress - udstyret af planen er i stand til at modstå en imponerende vægt, hvilket gør det muligt at operere på en professionel gym.

Tips til at vælge

Når du vælger udendørs vandret bar at fuldføre organiseringen af sportshallen eller hjemme øvelser, bør man være opmærksom på mangfoldigheden af grebet. Ud fra dette er det i høj grad afhænger af niveauet af den samlede belastning, samt evnen til at udføre en fokusering på de enkelte muskelgrupper. Især arbejder med et bredt greb fremmer den bredeste muskel i ryggen, og et snævert fokus gør det muligt at indlæse på biceps, biceps og underarme.

Det er ønskeligt, at simulatoren håndtaget holdes komfortable polyurethan foring. Tilstedeværelsen af sidstnævnte beskytte hænderne fra fremkomsten af hård hud og gør træning mere komfortabel.

Når du vælger udendørs barer med vandrette bjælke er ikke den sidste rolle, som byggekvalitet spillet. Der foretrækkes simulatorer med pæne, holdbare sømme, der ikke indeholder huller og ægteskab. Særlig opmærksomhed skal rettes til stabiliteten i rammen, teste simulatoren direkte i butikken.

Anskaf en bedre træner, komplet med der kommer et helt sæt af multifunktionelle udstyr. En lille overbetaling vil give bortskaffelse station til pumpning pressen, organer til at løfte benene, andre apparater, der tilvejebringer pumpning af store muskelgrupper af de øvre og nedre dele af kroppen.

Som konklusion

Som praksis viser, udendørs hjem træner, der kombinerer overliggeren at trække og barer, serverer en glimrende mulighed for montering i rum, hvis vægge er beklædt med dyre finer eller ikke kan bores. Sportsudstyr er et godt alternativ design, der er fastgjort på loftet ved hjælp af lynlåse, såsom den svenske væg.

Den væsentligste forskel fra gulvet inventar væg "kolleger" - realisering af en stabil, let og mobil struktur vejer mindre end 40 kg. Høj styrke og resistente forbindelser åbner mulighed for at træne med vægte. Derfor under driften af simulatoren brugeren ikke behøver at bekymre sig om deres egen sikkerhed.