Hvor nyttige majs børn?

Majs - en af de ældste kulturer. Hun er omkring 12.000 år. Anerkendelse af denne kornart har modtaget takket være spansk opdagelsesrejsende Hristoforu Kolumbu. I Rusland, den første høst var kun i det 17. århundrede. I disse dage, kornart var signifikant forskellig fra den nuværende majskolber var sin længde på kun 4 cm.

Da dette produkt er glad for vores landsmænd, og det adskiller sig ikke kun behagelig smag, men også nyttige egenskaber.

Fra det viser sig mel og korn er også meget velsmagende og dåse majs. Majs er især nyttig for børn, fordi det ikke indeholder gluten. Småbørn majs grød normaliserer fordøjelsen og hjælper med at rense tarmene naturligt.

Hvad er så bemærkelsesværdig majs?

Sød, saftig og smagfuld - der nægter sådanne godbidder? Udover den vigtige faktor er, at det ikke ophobes nogen skadelige kemikalier. Miljøvenligt produkt anses for at være majs. Børn og vordende mødre vil det kun gavne. Majs grød og boghvede anbefales som den første måltid til børnene.

En værdifuld del af det er til stede i kolben. For eksempel vitamin B4, der er ansvarlig for vores cellulære sundhed. Denne afgørende element sænker kolesterol og er ansvarlig for stofskiftet og nervesystemet. Også rige korn kompleks af vitamin A, E, H, og sporstoffer (magnesium, iod, calcium, natrium, jod, kalium). Da det viser sig, er ganske nyttigt for den menneskelige krop majs. Børn, vil denne kornart hjælpe korrekt og fuldt ud at udvikle.

Selv efter varmebehandlingen, produktet ikke miste næringsstoffer. Det vigtigste træk ved dette enestående fænomen, at korn shell ikke ødelægges under tilberedningen. Jeg må sige, at dette produkt er ganske høj i kalorier, i princippet alle afgrøder. I 100 g. korn indeholdt 300 kcal. Det er meget nærende, så det anbefales til dem, der er aktivt involveret i sport.

Nødvendige kogt majs barn, fordi det er meget tilfredsstillende og nyttig, og den voksende krop kræver en masse næringsstoffer. Selv børnelæger rådgive unge mødre skal indtaste i menuen knægt grød lavet af majsgryn.

Da det viste sig, mælkesyre majs bidrager til fjernelse af skadelige giftstoffer fra kroppen. Det er også bevist, at kornet helt kan normalisere metaboliske processer. Nyttige egenskaber af produktet på kolber vil blive opbevaret i lang tid, hvis du har købt en korn, der har været opbevaret på et mørkt sted, men ikke i solen.

Valg ører, er opmærksomme på bladene: de har et kvalitetsprodukt skal passe stramt. Køb ikke en meget hård eller for gul kultur (hvis det ikke er en specifik klasse). Den siger, at det har længe overmodne eller gammelt. Du kan købe frossen eller korn blanding. Ubestridelige fordele vil korrekt valgt majs.

Børn kan koge det, tilføje i salater og madlavning supper. Hvis du eller dit barn lider af forstoppelse, så kan du gøre kogt majs. De er rige på fibre og pektin, alle disse stoffer har en gavnlig virkning på tarmen mikroflora og genoprette, giver udvikle lactobacilli.